这医生说得蛮好听的，随着体重减轻而恢复健康。。。
然后你就开始神操作，各种饥饿减肥+加大运动。 结果折腾出高血脂，高尿酸（已有），高血糖，肌肉问题，膝盖问题，腰椎问题。。。。

你要先看书，看四本书，了解营养学的情况，结合你实际情况，知道你是哪些生活习惯，饮食习惯出了问题。 挑最严重的 1~3 个去改变。

如果你看抖音/听医生的碎片知识赋能，买减肥食谱遵循。那就走歪了。

先看四本科学减肥的书，做笔记，然后输出自己的减肥计划
《吃出健康好身材》 范志红的
《你是你吃出来的（慢病怎么吃）》 夏萌的
《你是你吃出来的（吃对少生病）》夏萌的
《冯雪科学减肥法》 冯雪的

别人的**碎片经验**，不足以支撑你未来 50 年的健康
出书的更**系统性**，能支撑你有质量的人生

接项目，都是用自己的时间换钱。 能学到的技术不多。
计算机就是一个工具，帮助你解决具体领域内的问题。 你兼职就意味着要依托甲方的需求做事情，不可能有领域里的积累。
大学生主要的任务还是学习， 学习的基础没打牢靠，工作斜率就翘不起来。不要以为就是看课内的几本书，应付一下考试。 计算机那么多优秀的英文书籍，网站。你真要看，熬夜都看不完。

即便真的有空，或者不想深入计算机科学，迫切需要接触社会， 家教就非常可以。 教培行业一直很有市场需求。 你有没有研究如何用计算机辅助 家教？ 你自己带着 1 个家教，进行实践。也可以拉通其他做家教的大学生，进行调研工作。 把你计算机辅助家教的能力赋能给所有大学生。 你就可以收取到 工具赋能 的费用。 这样你就是甲方，如果能赚到钱，就可以雇佣其他计算机学生来给你完善你的需求， 最后做大 一个项目/产品

盯着一个 你认可的好医生看病。 平时多走动，拜访他。 让他知道你穷。 他就懂了，会尽量节约你的金钱， 当然，你也要承受，他因为缺少检查排除法，误判你长辈的病情，多受一些疾病的苦。
三天就去看一次，调整西药。

@hefish #2
1 、如果想省事就打国外进口的，如果想省钱就打国内免费的
2 、尽快加入小区的二手群， 不仅婴儿车买二手，很多东西都可以淘。（鞋子，外套，校服，车子，玩具，书籍）

如果这女生 5 个月，只是和你一个人谈，其实她也没获利多少。她的青春保质期比你短。 互相吸取教训吧。

陪他把价值观调整过来： 个人健康，家庭投入，工作。
超负荷的工作，会让你你收获一个异常态，变态的伴侣。 他可能会因为工作，放弃健康，放弃家庭（部分放弃） ，期望用钱来解决一切问题。 这样的人不是好的伴侣。只能陪你走一段生命旅程，极大可能走不到终点。

@kakakakaka8889 #37 虽然都叫盐水鸭，做法有差距的。 盒马的盐水鸭腿达到了 80 分，如果你还是觉得低于 60 ，那就是个人喜好不一样了。 盒马的盐水鸭腿，不那么咸，没乱七八糟的骨头肉，鸭皮不肥腻。

@HXM #20 高德地图居然可以这么玩了。 很早以前有过类似设想，高德都做出类似平台了，点赞！

@gfreezy #21 一日三餐自己做，只能保证自己（家庭主妇）相对健康，老公还是有应酬的，照样胖起来，而且退休了，还是减不下来（因为已经有胰岛素抵抗了）。
一日三餐，确实规避了精加工食品的危害，但是吃的营养不均衡，晚年生活质量也不一样。 精米面吃得多的，一样肥胖。 所谓素食者，也有脂肪肝，营养不良者大把。
认知一直是最需要统一的。 现在奶茶，咖啡，饮品当道的年代，广告无孔不入的年代，卖保健品的大 V 当道。 冲洗大脑里面错误的认知， 非常重要（比较难，没找到哲理小故事一样，达到让人能顿悟，痛改前非的效果）

理论上，一日三餐，占用人 3~4 个小时/天，怎么做都能有市场的。
1 、现在的菜谱，要增加营养，养生的维度，契合健康管理理念， 什么卡路里啥的，都要引进。 最好采集一套标准数据，让别人可以查询各个食材的卡路里。 目前看国家都没标准（参考的是北京体育学院发布的数据），国际也没拉通
2 、减肥概念，国家也在推了。 很多人被误导到要吃定制食谱，才能减肥。 这一般人是坚持不下来的，不经济，太消耗意志力。 最好的是识别他的生活习惯里面的 Top3 能量来源，把不合理的去掉，那样就好改变。 下厨房升级一下，把这块也做了。
3 、新式的三餐，也要考虑了。 轻食，速食，冷餐，一周备菜等新形态的三餐，都是大家考虑生活成本，时间成本，健康方面而进行了自我发明。 这块纳入板块， 就能全面的满足用户定制化需求
4 、讲故事，讲视频故事。 很多人错误的饮食方式，最后导致疾病。 这种诱发焦虑的文章可以大量输出。 作为反面教材，家属就可以搜到同类的案例，推给自己家里病态的那位，给他进行洗脑。。。 其实文案的本质还是想触发一下大家，安全，健康的饮食。。。

@15757mu #15 我也这么想的， 商品房的物业管理会更正式一些，价格贵一些。 回迁房也会有物业管理，但是不会真的管得到位，肯定从环境治理方面能看出公共场地不咋的。

@Livid #8 以前有个快播 app ，可以播放别人的资产（视频）。 现在就扩大为多媒体类都能共享。 这个概念蛮好的。 电子资产就可以共享/盈利了。 国家能拦截么？

弄个微信群，产品运营起来啊。 喜欢新鲜技术知识冲刷大脑的感觉

@gnahzraensim #3 录音下来，下次把高潮部分提前放出来，比他们提前解决战斗。

@laminux29 #23 说得好，其实如果能给千万级的富豪足够情绪价值，收入就很好了， 而且还不用服务太多人，10 个就能吃饱。
有些算命的，专给富豪算命。

帖子列表，用翻页控制总量， 原则：用户看完一部分，就最好休息一会。
某 1 个帖子详情里的评论列表，用全量显示。 原则：用户选择了看一个帖子，就让他把这个帖子的完整信息都看完。
最好能把重要的评论在最前面呈现， 属于废话类的评论加大铜币消耗（比如针对一个人评论分析，看看是否质量高，高，不高就提高他的铜币消耗速度，让他没有机会经常废话）

@movq #74 看地区电费，看电池效率（年份），看电驴总载重量，看充电桩厂家赚钱程度（有的起步 1 元充 5 小时，不提供充满即停的服务）。 。2~5 分/公里