@XiLingHost #18 这样的规则还不够细化，群主开一台机器成本也不低。 最好是弄成好几个地方的电脑不用关，或者说不会一起关的形态。 保证随时能下载到

这种具体案例，在内部讨论简化，更有目标性。
我的观点：要做详细设计，但是不要变成为了做而做。
1 、复杂的算法要做详细设计，充分讨论
2 、业务逻辑可以按简化的规则落实写作

校办企业，接项目为主的 IT 企业。
如果你水平达到项目经理级别，其实去还是有优势的， 社会经验，赋能软件工程 都会让 教授/Boss 觉得有价值。
有价值的人，是不会轻易抛弃的。
如果这个校办企业方向好，对接项目多，还能产品化，那就能越做越大，有跟着做大的机会；
当然，大部分是沉迷于各种项目中，做不出什么产品， 这种企业，一大把，雷同。

把这两件事情拆开来考虑。
1 、 旁边建筑物的地下车库，你愿意话多少钱租下来。 比如 360 元/月愿不愿意。 你可以找其他物业的人租下这个车位，这样你就比 675 元/月便宜一些，但是停车麻烦了一些（尤其是下雨）（该物业人员每月免费拿一百，我觉得他应该很开心）
2 、拼车问题，就按你当前思路弄。 说不定以后还能拼其他人

饼干/香蕉/面包/牛奶/蛋白粉/鸡胸肉/坚果/水果之类的对付
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饼干还是不要吃了，精加工的各种粉配出来，满足你的贪欲
原则：吃接近自然生长的食物。 水果，牛奶 鸡胸肉 原味坚果 都不错
关于主食： 早上用定时电器弄个粗粮粥/米糊（放点豆子），不麻烦。 正餐的面包蛋糕可以自己晚上先做好， 也就是鸡蛋，奶粉，面粉（糯米粉，粗粮粉也可以放），一点点油脂和白糖，电饭煲蒸出来，也不麻烦。 玉米棒，红薯，南瓜，山药，芋头、土豆都可以作为主食来吃
关于蔬菜： 蔬菜沙拉可以吃起来，里面有 4~5 种蔬菜； 黄瓜，西红柿可以生吃，其他蔬菜可以用水焯一下拌蔬菜沙拉酱带公司吃。
关于蛋白质：植物蛋白早上补充，奶粉、鸡蛋里也有蛋白质补充。 优质蛋白质从海鲜里面获取更好， 鱼罐头属于粗加工，还能保证鱼肉形态。 鸡胸肉需要加点调料能坚持吃下去。卤肉店也可以经常采购
关于脂肪：吃蛋白质基本都顺带吃了脂肪， 坚果也能补充优质脂肪
关于维生素矿物质：你吃原生态食物，里面的维生素就有保障

你首先要破除，婚姻的朦胧感/完美感。
找熟悉的社会大哥 去舞厅，酒吧见识一次/多次后，从红尘收心，回归生活。

没有 deadline ，都会烂尾的

做个音乐播放器 app 是给几个人听，还是给几百、几千人听？
少数几个人听，做 app 有点奢侈。

没啥风险，你根本爬不了多少条。 人家反爬技术是一个团队在做。

群友里面有两位已经实现的 ★提醒自由★ 。 一位是苹果的 siri ，一位是小米的小爱同学
语音输入，做提醒非常方便 ， 手机锁屏都能用。
另外，做 1 分钟内的笔记记录也最合适 [记账，记体重，记吃了什么，记心情情绪，记生理期，记健康行为/数据等等]

@hylqs #104 你自用的话，应该以你的体验感觉为主。 目前看到爆出来的新闻，也就苹果因为电池健康度下降而降低过功耗（现在又改回正常逻辑了）。 安卓机器还没看到有这样的新闻报道。

CPU 没问题。 存储空间不足，电池健康度不足是主要矛盾。

800~1000 元，就能做全套检查了 [癌症检查就算了，太多分支，体检中心花不起这个钱]
体检中心只是最基础的排查， 不能觉得体检通过，身体就没问题了。

要想省钱 就做
1 、生化指标：肝肾功能、血糖指标、脂代谢，次一级指标：心肌酶谱、电解质，炎症
2 、B 超： 查看各个腹部脏器物理形态是否正常
3 、CT：检查肺部，心脏

血管，到这个年龄，斑块、狭窄是必然的。 由于不可逆，是否检查血管，就看脂代谢的指标，结合身体肥胖情况，找医生确认要不要做血管类的检查。

----- 健康/养生意识的检查----------
以前的人不在意养生，随便吃喝，这样的生存质量不高。 需要开始学习养生知识， 做到认知改变（洗脑），才能持续花时间在养生上， 减少疾病的发生，减少慢性病的风险。

体检，可以说，是激发人去养生的一种方法。 如果家长体检完毕，不当回事，比如脂肪肝，那就打水漂了。

微信语音通话，屏幕是亮着的。 如果你在户外，屏幕会增亮，发热更快。
你可以关闭屏幕，熄屏的方式。 这样微信语音只是 数据流和 外放声音。 理论上就不会发热。

如果这种情况发热，只能怀疑手机不行了， 比如还是 2018 年的 4G 内存配置。
换一个手机比较好

@treblex #9 外卖车架，车屁股放的是货物，承重和载人有所区别吧？

@Martinez #21
1 、闲鱼上找发布的
2 、闲鱼上自己发布，这样有些人看到就会联系你
完全路线吻合可能性比较低，最好给出一个方便顺风车司机的方案
3 、在你上班的附近，停车场，发布小广告。找顺风车。

去医院确定疾病到了什么状态
去康复科学习知识，了解自己哪些使用不当，导致出了问题
然后
1 、改变身体使用方法
2 、做康复动作
抖音上看到的，本质都是核心肌肉群的锻炼，辅助身体回归正常 [前提条件是不继续恶意使用身体]

chatgpt 答复
某种形式的强迫症（ Obsessive-Compulsive Disorder, OCD ），特别是与强迫思维（ obsessions ）和强迫行为（ compulsions ）有关。强迫症是一种焦虑障碍，患者会反复经历不受控制的、侵入性的思维（如尴尬或失败的场景），并感到需要通过某种行为（如发出声音或说话）来缓解这种焦虑。

那就是要走另外的赛道了。不能只是肉体带娃，还得学习育娃经验
最近看了一个 创业项目分享： 小区体育运动陪伴师 。 主打带小区的小朋友们 户外运动
你如果具备孩子王的亲和力，可以试试
如果操作得当，有孩子家长愿意在你这报名。你就能滚动起来。 做大了就可以把重复性部分抽象出来，请小区退休的大叔大婶来操盘（本身也能打发时间，还能加强邻居关系，又能有一笔收入）

1 、 那些 金宝贝教育机构类的，忽悠家长给 1~3 岁小孩的体育活动，你可以简化了在小区里操盘
2 、上了小学的，家长一般也不喜欢孩子在家玩电子设备，赶出来运动，有人带着玩还能结实小伙伴