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重度打鼾者，呼吸暂停次数 一小时 47 次，最长一次 57s 。很危险了。
目前是在 浙江中医院 鼾症科 做的检查，得出来的结论是 带呼吸机(13800¥)，改善+减肥后 再 做扁桃体相关的手术等。
目前 准备考虑 去其他医院 (浙江邵逸夫) 重新检查 看看 有没有新的治疗方案。或者 去 上海 那边看看有没有更好的医院。
有相关患者吗，求经验。
第 1 条附言 · 2025 年 5 月 24 日
看了下 除了呼吸机之外的辅助治疗方式 还有 牙套，舌套，气导式的 等等，有大佬用过吗。
不考虑手术的话，可能 真的只能上呼吸机了吧
不考虑手术的话，可能 真的只能上呼吸机了吧
第 2 条附言 · 2025 年 5 月 24 日
医生说我 是 这个年龄最小（ 24 ）的里面最严重的 一个，不知道真的假的 可把我唬住了
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Daizong 2025 年 5 月 24 日
看着呼吸暂停挺危险。也没听说谁打呼噜憋死的。
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processzzp 2025 年 5 月 24 日  1
@Daizong 如果只是以不死作为标准的话，很多病公司都没必要给你批病假了，安安心心上班吧，天生牛马
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shouh 2025 年 5 月 24 日
买个呼吸机先救急下,我现在睡觉都是呼吸机,不带第二天就昏昏沉沉的
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shuhsio 2025 年 5 月 24 日
你怎么知道自己呼吸暂停
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coderluan 2025 年 5 月 24 日
楼主呼吸机是医院买的吗，是你选的这么贵的，还是就这么贵，我想提醒下这东西很常见，京东买能便宜很多，非常多。
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cainiuwow 2025 年 5 月 24 日
我就是打呼噜，没有呼吸暂停，减肥倒是可以不打，但是懒。
用的是瑞思迈 S10,用的 P30i 鼻枕，比其他的款式舒服。 反正我带着感觉挺好，挺喜欢带。 |
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zhang77555 2025 年 5 月 24 日
@Daizong 这个还真有，你去查查
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suyuyu 2025 年 5 月 24 日
用啥机器监测出来的 57s ？
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feiGeGe 2025 年 5 月 24 日
我也是在四川华西睡眠科检测出来的，和你结果差不多，将近一分钟的呼吸暂停，我带了一段时间呼吸机了，但是没有每天坚持带，因为有时候感觉喉咙太干，有时候有会太多水把自己呛到，总归来说不是很舒服，不知道是不是我买的便宜货（京东买的瑞思迈，2000 出头）。
医生说带呼吸机就像是戴眼镜，戴了才会好点，是不会治愈的。 减肥肯定多少会有点效果，即使不会减弱打鼾，但是对身体肯定也是有益的。我也想着减肥，但是位于四川成都，实在太多美食诱惑了，家人做饭也好吃，面对美食我定力直接大打折扣。 目前身高 169 ，体重 145 ，属于肥胖体质了，我准备今年好好控制下了，希望与你共勉。 |
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clf 2025 年 5 月 24 日
减肥后再看吧，几年疫情，在家里肥胖后很多人呼吸道都因为息肉什么的变形了。如果本身体脂率高，减肥后看状态是最佳选择。
我是肥胖后鼻炎反流+呼吸暂停；现在减了 5kg 好了不少，虽然鼻炎还会反流。 另外，可以同步查一下内分泌的糖耐量，说不定糖抗了。 |
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nivalxer 2025 年 5 月 24 日
昨年去医院做睡眠监测，AHI 在接近 100 的水平。医生说是下颌骨的问题，除非做手术，风险也大。呼吸机是自己选的，瑞思迈 S10 Plus 版本（也就多一个联网），有很大的改善。
医疗器械水比较深，建议选定一个型号后，找一下是否有线下的渠道商，价格会很便宜。比如我买的瑞思迈 S10 ，京东自营是 8000+，线下渠道报的 5000+，还给的 Plus 版本，并且直接走的瑞思迈官方小程序现场注册好了保修卡。 |
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444571840 2025 年 5 月 24 日
减肥+侧睡
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yidev 2025 年 5 月 24 日
带呼吸机一年了. 刚开始一个月难受, 后面习惯了和戴眼镜一样无感了. 就是每天得清洁下有点麻烦.
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popzuk 2025 年 5 月 24 日
很瘦也打鼾是不是只能戴呼吸机了
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rocmax 2025 年 5 月 24 日 via Android
正压呼吸机完美解决问题，又是物理治疗无副作用也不用吃药，有什么不愿意的？
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idragonet 2025 年 5 月 24 日
我 BMI20.5 还是打呼噜，看了医生说遗传结构导致。
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hardtoget 2025 年 5 月 24 日 via iPhone
呼吸暂停是有惊醒的症状吗？我以前遇到过半夜突然醒来，心跳贼快，不知道是不是呼吸暂停
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1up 2025 年 5 月 24 日 via iPhone
瑞思迈 s10
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zhw2590582 2025 年 5 月 25 日
以前下载过一个 app ，专门在睡觉时检测和分析鼻鼾的，挺有用
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wtks1 2025 年 5 月 25 日
57 秒？这也太长了，我有意识闭气最长也才 90 秒上下，一般到 60 秒的时候就很难受了
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pood222 2025 年 5 月 25 日
V 友如果有打鼾问题，建议去医院做一个多导睡眠监测。
打鼾建议坚持戴呼吸机，一个也要减肥，呼吸机排名 i 第一是飞利浦，其次是 ResMed ，也就是瑞思迈，个人觉得 S9 、S10 性价比最高，拿睡眠监测报告去购买，售后会帮你调节好。 个人在拼夕夕买了个，长期坚持戴了很好。 |
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yankebupt 2025 年 5 月 25 日
试试侧卧。有些人侧卧气道不容易塞住。然后就是呼吸机，时间长了要换管路，有污染（也可以清洗，但不能一直用，会感染）
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lemonda 2025 年 5 月 25 日 1
有的三甲医院的睡眠监测科都像个外包的摊子
转介绍过去就像肥羊一样 给出建议时有时没有轻重缓急 比如让不便移动的病人去体验呼吸机 面罩试用了机器就不能退 会让销售伪装成医院人员 会夸大紧迫性和必要性 会利用国外仪器不便查到资料的信息差 半真半假 充满销售话术和利用心理 从逻辑上为用户考虑的产品，都会让使用者尽量方便 而不是必须去某个地方售后才能完成清洁 才能分析睡眠报告 必须使用某种内存卡、配件 从营销的角度看走各种协会背书渗透 时不时发布些明星用呼吸机的例子 hook 用打鼾影响伴侣的睡眠绑架 熟悉的就像能嗅到味一样 是不是一定得买国外的品牌，类似 13800/16800 这样的价格有无水分 国产鱼跃等行不行，有没有差的那么远 起夜等取摘面罩方不方便 正压主动通气会不会代偿降低人体自身的呼吸能力 减肥后会不会改善到不需要使用。 涉及健康没人敢给决定性的建议，各种概率。 器械像是个患者医生厂家联系不起来的领域。 比如心电监控，有的是有线的夹子，非常容易掉，机器放在旁边嘀嘀嘀吵的根本就不好睡。 很容易想到为什么不能做成无线的呢？ 结果有的医院就是用的无线的，有的是套在手指上。 比如介入式，术后让买盐压住，稍微动下就容易掉。 结果就是有可以扣紧的带子。 知乎上看到有些评论说国产就做不到输液的某个部件，真的有那么高的技术难度吗？ 扫地机吹风机饮水机迭代出新，不知道为什么没厂家卷一卷这些领域。 |
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wonderfulcxm 2025 年 5 月 25 日
这个要重视了，虽然直接因呼吸暂停死亡的病例罕见，但其导致的健康问题可能致命。研究表明，未经治疗的 OSA 会使早期死亡风险增加 46%，并引发多种并发症，如心脏病、中风、高血压、2 型糖尿病等。
参考： http://www.9sleep.org/cpap/wap_doc/12095485.html |
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joh 2025 年 5 月 25 日 via Android
呼吸机京东买就可以。医院很黑。。。。618 了刚好打折。
你这样先买呼吸机吧。 |
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skyflower 2025 年 5 月 25 日
哪有那么贵。。。。我买的鱼跃的单水平，2000 出头，双水平的也就 3000 出头，一点问题没有，OP 别被坑了
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skyflower 2025 年 5 月 25 日
单水平：鱼跃 YH-450
双水平：鱼跃 820A 哪里便宜哪里买，第三方或者自营都行，鱼跃就是医疗界里的小米，价格便宜，性能不差，他家基本是谁做得好，他就模仿谁。U1S1 ，用上呼吸机后，你会睡得更好，第二天也更有精神，旁边人也不会再听见你的呼噜声 |
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RaulMadrid 2025 年 5 月 25 日
@feiGeGe 哈哈 同成都 同身高 同体重，能打一晚上，最后还得呼吸机
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SeaSaltPepper 2025 年 5 月 25 日
24 岁打鼾，你舍友还好吗......
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joh 2025 年 5 月 25 日 via Android
@jamel 要买双水平的。便宜买瑞买特，贵的买瑞思迈。面罩也需要找自己适合的，可能要换几种尝试，而且那东西试用还不能退。我现在用的鼻面罩，只是罩住鼻子的那种，不太容易漏气。
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emberzhang 2025 年 5 月 25 日
除呼吸机外，所有其他方案 全 部 都 是 垃 圾
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blackshow 2025 年 5 月 25 日
中医院。。。。
这玩意没有什么好检查的，呼吸机的参数都是自动设定的，根本不需要医生给建议 |
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vislins 2025 年 5 月 25 日
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lixiang2017 2025 年 5 月 25 日 via Android
身高 体重？
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nidongpinyinme 2025 年 5 月 25 日
所以国行 apple watch 什么时候能支持睡眠呼吸暂停啊
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EndlessMemory 2025 年 5 月 25 日
浙大一院二院去看看呗
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runking 2025 年 5 月 25 日
@nidongpinyinme 我记得淘宝上有办法开
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sdjl 2025 年 5 月 25 日
我上周买了一个瑞思迈 s10 ，京东补贴下来 4600 ，很不错的。楼主需要尽快去买，否则就要等双十一了。
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sdjl 2025 年 5 月 25 日
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yufeng0681 2025 年 5 月 25 日
呼吸机这种多年产品，你还是可以去研究一下的
最不济，问问豆包，一款呼吸机有哪些维度需要关注。 然后医院给你推荐的呼吸机，你把参数拍下来， 卖点了解一下。 不就能对比出来，哪些是你看中的参数？ 线下药店，卖呼吸机的，也可以去聊一聊。 问问都有什么功能，讲各种体验， 看看你最看重的维度？ |
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root01 2025 年 5 月 25 日
醒着也要注意闭嘴呼吸，这样才能逐渐矫正
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longhr 2025 年 5 月 25 日
@cainiuwow #10 P30 鼻枕，N30 鼻枕这两个咋样呀，因为没有办法试用，都是 400+的价格，开封就得留着。目前，用 S9 原配的 FX 鼻枕，感觉有点闷，不知道前面两个新型鼻枕能有改善嘛？正犹豫这两款怎么选择，您给把关看看。
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cainiuwow 2025 年 5 月 25 日
@longhr #57 N30i 据说鼻型是跟欧美人的样子做的，我选 p30i 感觉都有点漏气。
“用 S9 原配的 FX 鼻枕，感觉有点闷”，我觉得能改善吧，这两款好处就是侧着睡、翻身什么的舒服，头顶是出气口，不会缠管，管在头顶，鼻端那块还有一个排气的，和 p10 、自带鼻罩什么的相比，舒服太多了。 但，因人而异，自己决策哈，别找我。 |
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psyer 2025 年 5 月 25 日 via Android
我仅仅知道 3 种方案：呼吸机、减肥、扁桃体手术。
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Autonomous 2025 年 5 月 26 日 via iPhone
做个调查，楼主你是腺样体面容吗
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keengrass 2025 年 5 月 26 日
在 V2 啥都可以学到
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varshonwood 2025 年 5 月 26 日
和普乐 CA520M 单水平京东 2000 左右，PDD 搞个鼻枕，够用了
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luoyide2010 2025 年 5 月 26 日
呼吸机+减肥是首选方案，没必要买这么贵的呼吸机，预算低可以买个瑞迈特新款，三四千左右，在高点就国外瑞思迈，估计七八千吧，能不手术就不手术（除非是呼吸机不耐受，带着难受睡不着）
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jamel OP @Autonomous 是的，颌骨短小，小时候没干预，长大后 越来越严重了
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timxinyao 2025 年 5 月 26 日
我切了扁桃体以后就不打呼了，本来想买呼吸机的，结果不需要了。
白天也不犯困了，一年多都没有生过病。 不过个体差异和医生水平也不一样，可以去上海五官科医院看看。 |
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shouh 2025 年 5 月 27 日
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feiGeGe 2025 年 5 月 30 日
@RaulMadrid 哈哈哈，如此投缘，有必要+个 v 了: npeExp
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flynaj 2025 年 6 月 7 日 via Android
@shuhsio 小米手环，小米手机都可以监测，通用的软件话 睡眠追踪，这个软件用了好多年，确实有助解决睡眠问题
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.urbandroid.sleep |
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