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V2EX  ›  doudou1523102  ›  全部回复第 1 页 / 共 22 页
回复总数  423
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有没发现面相变了,老祖宗智慧别质疑。
6 天前
回复了 kaizceo8 创建的主题 问与答 想买一辆摩托
巧了,我也路亚,而且是龟捞,不过这边禁摩,油都不能加。
8 天前
回复了 hangzhou 创建的主题 买买买 小米 15、vivoX200、OPPOfindx8 三者对比
@Merryj #97 过两年价格一半了
22 天前
回复了 hangzhou 创建的主题 买买买 小米 15、vivoX200、OPPOfindx8 三者对比
都 4000 多了,为什么买安卓。。
135 天前
回复了 laters 创建的主题 买买买 有没有值得推荐的洗发水
mar17
161 天前
回复了 hello202311 创建的主题 生活 菜板太容易发霉了,有推荐的菜板吗?
有,不锈钢的菜板,很好用的。
你应该考虑是在那里住的问题了吧
233 天前
回复了 Dongxiaohao 创建的主题 生活 想买车,但是又不敢买
没有必要,除非你真的有使用场景,否则停车是个头疼且费钱的事情
238 天前
回复了 yngzij 创建的主题 职场话题 降薪第二天,公司好像没了生气
人生如戏,全靠演技。上班造神,下班做人。
253 天前
回复了 wtj688 创建的主题 骑行 12Km 通勤自行车推荐
二手 xtc800,跟新的没区别
而且 95 和 92 没有太大的区别,一年多一箱油的价格而已
为啥不考虑奇瑞,虎 9 很不错的
255 天前
回复了 wtj688 创建的主题 骑行 12Km 通勤自行车推荐
去入手二手吧,车没必要新的
别玩,我亏了 1W+ ,我朋友 20+ ,没几个转的,先问你,股票赚到钱了吧,24 小时交易制,你没有这个实力和精力
我个人感觉,大多数人减肥不下去是因为无法长期持久坚持下去。
所以,所谓的健康食谱也好,严格自律其实很慢做到,即使做到,你可以保证你之后的生活一直这个节奏吗?
我通过自己减肥过程也体悟到,需要寻找一个中间边界,适合自己的生活节奏,让自己不那么排斥,甚至有持续吸引你运动下来的原因。
1.控制自己的饮食这很重要,别外卖,自己做,控制钠元素的摄入,多吃菜,少肥肉,适当脂肪,碳水用粗粮代替,找到喜欢的粗粮,我都是按照吃饱的节奏,不饿着,可多吃青菜
2.关于运动,由于自己大体重,我按照有氧运动 前期做减肥操,后面自己骑车减肥,找到一个自己喜欢运动的方式很重要,这决定你是否持久下去。
另外思想方面:减肥肯定是更好的生活,体重下来人更轻松,千万不要把这个事情当作一个负担,不然你的精神压力越发大,后续崩溃甚至放弃。 我目前是快乐减肥中,不想运动就停停呗。
@liuliancao #7 这个确实有用,而且效果挺好的,我都是练习力量 15min, 跟着练 15-19min
290 天前
回复了 runner 创建的主题 机械键盘 MacBook Pro 键盘
原装的就挺好,挺方便的,用习惯就可以了,不然单独键盘很难受的,而且不方便触控板的操作。
290 天前
回复了 iugo 创建的主题 随想 人和人, 差别是挺大的
尊重个体差异,最大的区别是性别,有区别的。
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