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BigPig666
V2EX  ›  美酒与美食

身边的人不爱喝纯牛奶

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  •   BigPig666 · 16 小时 17 分钟前 · 6606 次点击

    我本人还是挺喜欢喝的,调研下老哥们的看法

    是小时候喝太多了,还是现在品种多了。

    135 条回复    2026-01-17 02:25:03 +08:00
    1  2  
    OMGZui
        1
    OMGZui  
       16 小时 17 分钟前
    只是单纯讨厌那个味
    8355
        2
    8355  
       16 小时 11 分钟前   ❤️ 1
    巴士杀菌比较好喝吧,但是因为喝牛奶会提高身体炎症,不怎么喝了。
    咖啡都会避开拿铁了
    sugarsalt
        3
    sugarsalt  
       16 小时 7 分钟前   ❤️ 1
    我乳糖不耐,没法喝,就习惯了不喝。无乳糖的太贵,而且总的来说并不是必须品。
    yleoer
        4
    yleoer  
       16 小时 6 分钟前
    小时候被逼着和纯牛奶,慢慢就习惯了这个味道
    maemual
        5
    maemual  
       16 小时 6 分钟前
    明确一下,你说的纯牛奶是盒装的常温纯牛奶,还是需要低温冷藏的鲜牛奶。。。。
    jsomin
        6
    jsomin  
       16 小时 6 分钟前 via iPhone   ❤️ 1
    非必需品,喝了长痘
    KaynWASD
        7
    KaynWASD  
       16 小时 5 分钟前
    我讨厌的是蒙牛伊利那种常温奶 味道很难闻

    喜欢喝的是鲜牛奶 基本冷藏柜里的鲜牛奶都巨好喝

    属于我经常后悔 如果小时候能接触到鲜牛奶 会不会就能多喝点
    Chicagoake
        8
    Chicagoake  
       16 小时 5 分钟前
    好喝,但是没有其他饮料好喝,没得选的时候喝点蛮好的。
    shaozelin030405
        9
    shaozelin030405  
       16 小时 5 分钟前
    那就不喝
    kristofer
        10
    kristofer  
       16 小时 4 分钟前
    个人喜好,我也不爱喝。尝试过很多种,都不行。
    dko
        11
    dko  
       16 小时 4 分钟前
    说喝不惯的,试试每日鲜语 4.0 ,贵有贵的道理 /dog
    Nuttertoo1s
        12
    Nuttertoo1s  
       16 小时 4 分钟前
    我空腹喝必拉肚子
    0747916
        13
    0747916  
       16 小时 3 分钟前
    鲜奶不好喝吗?非得喝纯牛奶
    catch
        14
    catch  
       16 小时 3 分钟前
    生椰拿铁里面有牛奶吧,这个我爱喝 ,纯牛奶买一箱放屋里 都忘了喝
    fadaixiaohai
        15
    fadaixiaohai  
       16 小时 3 分钟前
    喝了十几年了纯牛奶,每天都得来一杯
    现在喝牛奶基本就像喝水一样的感觉
    BigPig666
        16
    BigPig666  
    OP
       16 小时 2 分钟前
    @maemual 都算
    Unclev21x
        17
    Unclev21x  
       16 小时 2 分钟前
    @sugarsalt 试试脱脂。我也乳糖不耐受,喝全脂牛奶必拉稀。现在饭后 2 小时喝脱脂牛奶,却不拉稀。
    Seanfuck
        18
    Seanfuck  
       16 小时 1 分钟前
    不爱喝。另外,纯牛奶要加热了才好喝点。
    sofukwird
        19
    sofukwird  
       15 小时 59 分钟前
    50% 的人牛奶过敏
    bgm004
        20
    bgm004  
       15 小时 56 分钟前
    小时候不爱喝。现在能当水喝。
    maemual
        21
    maemual  
       15 小时 52 分钟前
    @BigPig666 #16 那鲜牛奶和常温纯牛奶还是差别挺大的,我喝鲜牛奶,但是盒装纯牛奶就不好喝,不爱喝
    qppq54s
        22
    qppq54s  
       15 小时 51 分钟前
    @bgm004 #20 +1
    xfxz
        23
    xfxz  
       15 小时 49 分钟前
    乳糖不耐受,没法喝。不然还挺喜欢鲜牛奶味的。
    LaLy
        24
    LaLy  
       15 小时 49 分钟前
    @KaynWASD 是的,有些人只是不喜欢喝蒙牛伊利这些牛奶,我后面换了纽仕兰这款,就喜欢喝了,奶味比较浓
    94
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    94  
       15 小时 47 分钟前
    挺多人不喜欢喝的。
    一个是半数以上的人乳糖不耐会拉肚子。
    一个是味道没有酸奶来的好,酸奶也可以避免因为乳糖不耐拉肚子的问题。
    poic
        26
    poic  
       15 小时 45 分钟前
    我喜欢喝明治的牛奶,没有奶腥味
    yunkki1874
        27
    yunkki1874  
       15 小时 45 分钟前
    人是会变的,小时候非常讨厌,但长大 get 到纯牛奶的好而且只喝纯
    peasant
        28
    peasant  
       15 小时 45 分钟前
    最近为了多摄入一点蛋白质,每天早上一盒脱脂纯牛奶,感觉偶尔喝还好,天天喝太寡淡无味儿了,已经有点腻了。
    Clannad0708
        29
    Clannad0708  
       15 小时 44 分钟前
    不爱喝,不喜欢那个味。甚至不如让我直接喝水,感觉已经好几年一口奶没喝过了
    loading
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       15 小时 42 分钟前 via Android
    喝舒化奶或者无乳糖的,当然,贵点,也没那么香。
    PinkStarrySky
        31
    PinkStarrySky  
       15 小时 40 分钟前
    @loading 临期舒化奶不贵
    zzboat0422
        32
    zzboat0422  
       15 小时 32 分钟前
    之前喝得很多,怎么喝都没事,最近一年开始出现喝牛奶容易拉肚子的情况了。查 AI 说是随年龄增长,乳糖酶会逐渐减少,低于某个阈值之后就会出现乳糖不耐受。

    现在改喝无乳糖牛奶后,就基本不拉肚子了。
    bitmin
        33
    bitmin  
       15 小时 27 分钟前
    喝的惯纯牛奶,以前当水喝,一天喝一升,不过每次喝都拉肚子就不喝了
    JingXiao
        34
    JingXiao  
       15 小时 24 分钟前
    小时候以为伊利蒙牛优酸乳酸酸甜甜的牛奶真好喝(当然现在看来是饮料),后面去亲戚家给了一包光明的纯牛奶,第一感觉真难喝啊,又贵又不好喝还不如优酸乳。
    只是现在纯牛奶喝习惯了不觉得难喝,但也谈不上好喝,所以不喜欢喝纯牛奶太正常不过了
    dule
        35
    dule  
       15 小时 23 分钟前
    最近经常喝的是盒马 7.9 元一升左右的鲜奶
    orrinex
        36
    orrinex  
       15 小时 22 分钟前
    @sugarsalt 京东 1 号会员店有无乳糖的,一箱 20 盒 39.9 ,味道也 ok
    56way
        37
    56way  
       15 小时 18 分钟前
    我喜欢和酸奶,家里小朋友喜欢喝纯牛奶
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        38
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       15 小时 17 分钟前 via Android
    @PinkStarrySky 过期的更便宜。毕竟保质期只是最佳赏味期。←_←
    Crayon2022
        39
    Crayon2022  
       15 小时 17 分钟前   ❤️ 1
    乳糖不耐受,喝了必拉肚子
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        40
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       15 小时 16 分钟前 via Android
    @56way 警惕高糖酸奶,看下配料。
    liushui
        41
    liushui  
       15 小时 11 分钟前
    你说的纯牛奶是什么意思,单纯么
    MeAndRhythm
        42
    MeAndRhythm  
       15 小时 9 分钟前
    乳糖不耐受
    ohmyself
        43
    ohmyself  
       15 小时 9 分钟前
    @8355 1. 科学真相:牛奶到底是“促炎”还是“抗炎”?
    目前的权威医学研究(包括发表在《美国临床营养学杂志》上的系统综述)显示:

    对于普通人: 牛奶及其制品(酸奶、奶酪)对体内的炎症标志物(如 C 反应蛋白)通常表现为中性或抗炎作用。

    抗炎成分: 牛奶中含有的乳清蛋白、钙、维生素 D 以及特定的生物活性肽,实际上有助于降低身体的炎症水平。

    2. 为什么会有“牛奶致炎”的说法?
    这个说法通常源于以下几种特定情况,如果您属于这类人群,确实需要注意:

    乳糖不耐受: 如果您喝完牛奶会腹胀、腹泻,这种肠道应激反应确实会引起暂时的肠道炎症。

    牛奶蛋白过敏: 极少数成年人对酪蛋白( Casein )或乳清蛋白过敏,这会引发免疫系统的炎症反应。

    严重的痤疮(痘痘)患者: 部分研究表明,脱脂牛奶可能会通过胰岛素样生长因子( IGF-1 )加重痤疮,表现为一种皮肤的炎症反应。
    kennnnnnnnnnn
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    kennnnnnnnnnn  
       15 小时 8 分钟前
    喝了容易长痘
    Sylphiette
        45
    Sylphiette  
       15 小时 7 分钟前
    以前蒙牛伊利这种也不爱喝。
    后来换了云南、新疆的本地牛奶品牌(花园、欧亚之类),才发现牛奶可以很香很浓还不腥的。
    再吐槽下盒马的纯牛奶,巨难喝,买过一两次,为了不浪费喝完,每次喝之前都要深呼吸做下心理建设。
    Folder
        46
    Folder  
       15 小时 1 分钟前
    每天一杯
    07ly
        47
    07ly  
       15 小时 1 分钟前
    喝过巴氏鲜奶之后就再也没有买过纯牛奶喝过
    cwliang
        48
    cwliang  
       14 小时 59 分钟前
    乳糖不耐受,上次作死,早餐空腹喝了一盒三元鲜牛奶,下午肚子疼的冒冷汗,这可太有生活了
    mengdu
        49
    mengdu  
       14 小时 59 分钟前
    以前小时候很讨厌,因为容易肚子疼,后边高中喝了一次高钙的,真好喝,也不肚子疼了,就开始喝纯牛奶了。
    CH122
        50
    CH122  
       14 小时 57 分钟前
    从小就不喝,现在能喝但是不喜欢
    liu731
        51
    liu731  
    PRO
       14 小时 57 分钟前
    离不开鲜奶
    FringJX
        52
    FringJX  
       14 小时 57 分钟前
    应该是小时候被劣质纯牛奶给坑了,印象中小时候纯牛奶是腥的,非常难闻。
    现在去山姆买的大品牌的鲜奶或者常温奶,口感和气味都好很多。
    madowenzy
        53
    madowenzy  
       14 小时 55 分钟前
    乳糖不耐受,一点都喝不了,半盒下去肠胃就开始呻吟了
    2en
        54
    2en  
       14 小时 50 分钟前
    爱喝鲜奶,每周在盒马买 1L 优诺
    xiaocongcong1
        55
    xiaocongcong1  
       14 小时 48 分钟前
    小时候蒙牛伊利不知道为什么喝完嘴里都有股牛屎味或者骚味,以前看过新闻说奶农会兑牛尿,不知真假。近些年因为喜欢喝拿铁,用的光明和明治牛奶即使是普通 3.2g 蛋白的也好喝的不得了,上海人喜欢喝光明更贵的系列,有点羡慕上海小孩从小吃的好。
    另外点评下酸奶,冷藏酸奶国内的大部分都是奶粉还原乳➕香精,反正不怎么好喝,然后因为暴利又搞出什么安慕希、长寿村这种常温酸奶。因为有朋友在优诺工作,给我送过几次酸奶,第一次吃的时候可以说是震惊到味蕾,另外还有一款就是明治的无糖酸奶,因为价格都太贵也就偶尔买点吃,但是蒙牛伊利酸奶从此碰都不碰,完全是浪费钱。
    Damn
        56
    Damn  
       14 小时 30 分钟前 via iPhone
    喝纯牛奶必打屁,稍微多喝点必拉稀。
    只能喝酸奶。
    BernieDu
        57
    BernieDu  
       14 小时 29 分钟前
    @8355 我喝了牛奶也会长痘,胀气。 但是网购咖啡豆有时候买到特别难喝的。只能买牛奶做拿铁消耗掉。直接喝就是刷锅水。
    Astrian
        58
    Astrian  
       14 小时 24 分钟前
    我单纯讨厌牛奶的味道
    我还住在猫本呢…… 大家都劝我在猫本不喝奶亏到家了
    但我就是不喜欢这味道啊 😭
    edinina
        59
    edinina  
       14 小时 18 分钟前
    @8355 我去,最近疯狂喝牛奶和拿铁,我之前体检就有点前列腺炎,会不会更严重了。以前没事的时候还不爱喝
    frankies
        60
    frankies  
       14 小时 15 分钟前
    东亚人基因大多不适合喝纯牛奶鲜奶。很多人多少都有乳糖不耐特性。

    一旦你喝纯牛奶出现食欲下降、饭量减少、打嗝、胀气、排气变多、大便不成形,一律不适合喝纯牛奶。
    emojiiii
        61
    emojiiii  
       14 小时 11 分钟前
    纯牛奶的味道接受不了...
    yeqizhang
        62
    yeqizhang  
       14 小时 10 分钟前 via Android
    喝多了拉肚子,微波炉温一下还是蛮好喝的
    evejwp
        63
    evejwp  
       13 小时 55 分钟前
    我非常爱喝,小的时候农村,叔叔家养奶牛,每天上学把接奶的瓶子放他家,回家带回家一瓶牛奶,第二天早上妈妈给热好。“牛”味很浓,估计很多人接受不了。
    MimicOctopus
        64
    MimicOctopus  
       13 小时 52 分钟前 via Android
    空腹喝脱脂的,拉肚子,但是随餐一般没问题
    isbase
        65
    isbase  
    PRO
       13 小时 29 分钟前
    鲜牛奶会显著刺激激素,导致严重的痘痘。

    大部分亚洲人不适合喝鲜牛奶。
    EndlessMemory
        66
    EndlessMemory  
       13 小时 23 分钟前
    没这个习惯
    mlhiter955
        67
    mlhiter955  
       13 小时 20 分钟前
    以前挺喜欢喝的,现在有痘痘戒了
    endtheme
        68
    endtheme  
       13 小时 10 分钟前
    最近在喝沃尔玛的沃集鲜 4.0 纯牛奶,比伊利蒙牛的纯牛奶都要好喝些
    suibianwanwan
        69
    suibianwanwan  
       13 小时 10 分钟前
    小时候喝牛奶? 小时候那条件压根喝不起牛奶
    suibianwanwan
        70
    suibianwanwan  
       13 小时 7 分钟前
    @suibianwanwan 现在我是健身需要长肌肉, 才强迫自己喝牛奶, 而且一直喝的低脂的, 没脂肪口感不好喝, 还是全脂牛奶好喝, 真的有奶香味
    philxjl
        71
    philxjl  
       13 小时 6 分钟前
    去欧洲生活了两年都喜欢鲜牛奶,或者高钙低脂奶,回国现在每周喝 3-4 1L 的那种鲜牛奶,感觉还行
    AmericanExpress
        72
    AmericanExpress  
       13 小时 6 分钟前
    lactose free whole milk
    每周买 2 gal
    leo72638
        73
    leo72638  
       13 小时 4 分钟前
    常温奶不喜欢,巴氏鲜奶有时候会喝
    la2la
        74
    la2la  
       13 小时 3 分钟前
    不喝就不喝呗
    本来牛奶就是给牛喝的。
    牛肉才是给人吃的
    alleluya
        75
    alleluya  
       13 小时 0 分钟前
    @sugarsalt #3 乳糖不耐受有的人可以通过少量多次建立耐受的 不知道你试过没?
    zhmouV2
        76
    zhmouV2  
       13 小时 0 分钟前
    每周买 6 盒 13.9 / 2 盒( 1 盒 950mL )小象超市的(蒙牛还是伊利代工)巴氏奶,刚好免运费
    基本上一天一盒,少数时候凉的喝太急了也会拉肚子,不过还好

    我感觉这是最便宜的巴氏奶了,盒马也有这种,不过盒马最低运费 1 块钱。至于沃尔玛的品牌沃集鲜,我比较好奇那个紫色大瓶都做有机奶了,为啥不是巴氏消毒。
    startdust
        77
    startdust  
       12 小时 57 分钟前
    小时候喝蒙牛还是伊利的盒装纯牛奶,直到 23 年有次亲戚聚会喝了亲戚带的水牛奶,喝完没一会肚子痛、拉肚子才知道自己原来乳糖不耐受
    lysf0515
        78
    lysf0515  
       12 小时 53 分钟前
    @8355 #2 这两年不喝了,因为发现喝完后有很大几率导致关节红肿、疼痛。症状持续两到三天,自行缓解。
    可能就是和你说的提高身体炎症有关系
    lpaaaaa
        79
    lpaaaaa  
       12 小时 50 分钟前
    我感觉还可以,一般买了牛奶先给小孩喝。
    Zoyo94
        80
    Zoyo94  
       12 小时 33 分钟前
    从小 只要是牛奶我都可以
    但是有一个 早餐奶 奶不是奶,乳饮不是乳饮
    主要还是小的时候喝伤了 秉着不浪费可以喝 自己买不会买。
    powerkai
        81
    powerkai  
       12 小时 33 分钟前
    我很喜欢喝纯牛奶在内的所有奶制品,羊奶粉也喜欢,也没有乳糖不耐受。有记忆一来,只有刚参加工作那会工资不高,还租房,没有一天一杯奶。其他时候 小屁孩抱着奶瓶喝奶、中学生每晚自己煮奶,现在一天一杯奶粉。很享受热牛奶喝完,毛孔都打开的感觉。不过我生活中,还没有遇到像我一样爱喝奶的人。我家人名言“不是限制你喝奶,但是不能把奶当水喝”哈哈。
    iyaozhen
        82
    iyaozhen  
       12 小时 29 分钟前
    据我观察 90%的人都不喜欢喝。如果排除为了营养,纯喜欢的我估计 1%都没有
    palxie
        83
    palxie  
       12 小时 25 分钟前
    我喝主要从健康考虑的. 多好喝从来没觉得
    8355
        84
    8355  
       12 小时 19 分钟前
    @lysf0515 我之前健身完如果拿水冲蛋白粉就没事,拿牛奶冲也会有这种感觉。
    NoobNoob030
        85
    NoobNoob030  
       12 小时 16 分钟前
    单纯讨论口味,伊利盒装,腥,不爱喝,喝完嘴里怪难受的
    kevinxzhao
        86
    kevinxzhao  
       12 小时 14 分钟前
    肉蛋奶挺好啊。
    8355
        87
    8355  
       12 小时 10 分钟前
    @edinina 可以试试,我周围的人有类似情况是在皮肤问题比如湿疹之类
    yorkyoung
        88
    yorkyoung  
       12 小时 4 分钟前
    @Unclev21x 17# 真的吗? 我试试,我是爱喝,喝之前吃一粒 H&B 的乳糖酶
    jydeng
        89
    jydeng  
       12 小时 0 分钟前
    巴氏奶很好喝,常温奶就差很多了。
    xz410236056
        90
    xz410236056  
       11 小时 57 分钟前
    @sugarsalt 喝的少,常年人也能通过多喝增加乳糖耐受程度(但是有限量),每天喝个 2 300ml 完全没问题
    ltyj2003
        91
    ltyj2003  
       11 小时 52 分钟前 via Android
    早餐当水喝,便于咽下干面包。
    jackenliu
        92
    jackenliu  
       11 小时 49 分钟前 via iPhone
    说不爱喝的建议试试山姆那款
    storyxc
        93
    storyxc  
       11 小时 39 分钟前
    我喝纯牛奶会爆痘
    hxtheone
        94
    hxtheone  
       11 小时 27 分钟前 via iPhone
    小时候喜欢带味儿的, 但是越长大越喜欢食物原本的味道, 啤酒, 咖啡, 牛奶都不喜欢加任何东西
    layxy
        95
    layxy  
       11 小时 26 分钟前
    之前我不喜欢喝,后来时不时喝点,就越来越喜欢喝了,不过后来体检甘油三酯高了点,也需要减肥,就没敢喝了,我家人都不愿意喝,有的觉得味道喝不惯,有的喝完拉肚子
    since2021
        96
    since2021  
       11 小时 22 分钟前
    高脂鲜牛奶,好喝
    明治的牛奶还是更喜欢些
    AoEiuV020JP
        97
    AoEiuV020JP  
       11 小时 18 分钟前
    我乳糖不耐受, 会喝 0 乳糖的奶, 选择面很小,
    前阵子经常淘宝秒送买悦鲜活 0 乳糖鲜牛奶, 现在普遍涨起送价涨配送费降红包,就没买了,
    平时家里会放一些 0 乳糖的舒化奶,这种常温奶不怎么喝,一次买一箱二十几盒能喝几个月,
    更喜欢保质期短的鲜牛奶, 不管是闻着还是喝着都感觉更好喝,
    有时会尝试各种没买过的鲜奶,甚至见过保质期和鲜奶一样要冷藏却是超高温杀菌奶,喝起来也是常温奶的味道,让人不解,
    casatAway
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    casatAway  
       11 小时 18 分钟前
    小时候一开始很反感,那时候只喜欢甜的或者酸奶,觉得纯牛奶好变态。后来慢慢习惯了,再后来成了喝的最多的牛奶
    Unclev21x
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    Unclev21x  
       11 小时 17 分钟前
    @yorkyoung 我自己遇到的有以下 2 种情况:
    1. 喝国产全脂纯牛奶,要是空腹喝,100%会拉稀。
    2. 喝国产全脂纯牛奶,饭后 2 小时后再喝,不拉稀了。但是但是,肚子胀气,不停放屁,很难受。
    3. 现在喝进口脱脂纯牛奶,饭后 2/3 小时后再喝( 200ml ,或着 250ml ),既没有拉稀,也没有胀气。

    每个人情况不一样,可以试试看。
    xbx0119
        100
    xbx0119  
       10 小时 52 分钟前
    只喝光明优倍鲜牛奶,味道好,其他的都不太喝的来,在上海光明随心订还可以隔几天送上门,又规律又方便的
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