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人就是会受到周围环境影响，但很多压力来自于别人或者工作中无关紧要的事情。
如果你是很容易和人共情或者受到别人影响的人，适当减少社交或者和不要关注于自己当前状态无关的或者无能为力的事情会容易让内心平静一些。
另外也不需要过度反思，反而容易焦虑和抑郁，如果我自己想太多我就会强制要求自己停止，并且问自己：你又想“进入抑郁状态吗”。

还有一个比较好的方式，你可以把你所有感觉到压力和焦虑的事情写出来，并且写出对应的后果。看看自己能不能接受，所有能接受的结果都划掉。

比如：失业-没有收入来源
不买车-出行不方便
不买房-经常要搬家
没对象-生不了孩子

要买早享受，起码我现在经常睡前看看电视而不是刷手机睡觉了，我觉得还蛮值得。

淘宝对商家运费险拼命扣，然后买家退货享受四通一达上门取件，运费报价和顺丰差不多，虽然是保险公司买单，最后还不是转嫁消费者和客户头上了。

顺丰有入股 PDD ，上门取件还会视验一下，不是贵重物品取件后自动秒退，即使商家收到退货有质量问题或者不符合，平台赔付。

淘宝退货丢到驿站，还还天天让卖家开通秒退服务，我卖香薰退回来的件 99%密封精油都被打开了，根本不能二次销售，投诉就店铺限流，只能当损耗了，

来个 HUPPO 琥珀香氛的香薰，500 块能把我们店香味和产品买齐了，还能送个融蜡烛的灯，女孩子都喜欢香香的东西。

古董 Mac 一直升级过系统造成的卡顿可以通过重新还原到出厂版本系统解决，然后再升级到能够兼容一部分新软件的系统版本。

有可能是变相裁员，我听朋友说要被公司调到迪拜，觉得他这是被公司重用了。实际上公司专挑有已婚有娃的外派，至于是不是升职加薪了还是看个人。

美心吃完去魅了，这个还是和个人年龄和口味有关。年纪大了（迈向中年）会对新奇口味和种类没有太大兴趣，开始欣赏传统的月饼，鲜肉的、五仁的，老字号现做的都不会太差，一度觉得五仁火腿月饼又咸又甜好黑暗，去年朋友送的金九月饼真的越吃越香。如果来上海逛南京路步行街看到有泰康，老大房，沈大成，新雅，新出炉的鲜肉咸蛋黄月饼一定要买一个尝尝。其他季节看到他们卖现做的青团也强烈推荐！