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今天心血来潮想更新公众号，但是脑子里想的却写不出来～感觉自己的写作能力和表达能力真的退化了，想当初自己的作文这是经常被当作范本被复印出来在年级中传阅，真的是感慨万千～简直伤仲永
op 现在每天的阅读量小的可怜，公众号也不再坚持更新，工作方面更是没有什么特别需要大段落表达的需求。
ps 真的下降好多，这么简单的一段话这也是删了改了几次才发出来的😩
op 现在每天的阅读量小的可怜，公众号也不再坚持更新，工作方面更是没有什么特别需要大段落表达的需求。
ps 真的下降好多，这么简单的一段话这也是删了改了几次才发出来的😩
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Niunai 2025 年 10 月 5 日  3
能意识到这个问题，说明还有救！
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KMpAn8Obw1QhPoEP 2025 年 10 月 5 日 via Android
非常理解 语言能力跟其他任何能力一样 都符合用进废退的规律 哪怕是母语也不例外
尤其是还要学外语 如果不刻意练习双语互译的话 对母语能力的冲击也比较大 题外话 私以为在使用一种语言时混杂其他语言 就是两种语言能力都很差的表现 |
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awalkingman 2025 年 10 月 5 日
还有提笔忘字
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awalkingman 2025 年 10 月 5 日
我先在的状态就是能看长文，但写不了满意的长文，有些字打出来能认识但手写不出来。
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serialt 2025 年 10 月 5 日 via Android
现在字都忘记怎么写了
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cmdOptionKana 2025 年 10 月 5 日 2
我每天在论坛上和别人大量辩论，对文字表达帮助很大。
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9RWBdC758updU311 2025 年 10 月 5 日 via iPhone
多看多写，会好的
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hylcn OP @cmdOptionKana 新思路
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Rinndy 2025 年 10 月 5 日 via iPhone
提笔忘字是拼音打多了。
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BigEarsTao 2025 年 10 月 5 日 via iPhone 1
都一样的，我当年高中语文基本在 130 ～ 140 分段，现在写作能力也是严重下降，用进废退嘛。不过以前的写作肯定是更注重华丽的词藻，现在语言只是工具。
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sammy520 2025 年 10 月 5 日 via iPhone
人会阶段性升级，你现在写不出东西，是因为处在阶段性升级阶段，你已经不满足于自己曾经的表达和思维习惯，但新的表达能力又没酝酿出来。等一段时间就好了。
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Seck 2025 年 10 月 5 日
大脑执行逻辑本来就不会拥有长周期记忆能力，不存在长周期驻存能力，一个能力长期不使用就是会退化
不过人类训练了新的，更强的能力来弥补，通过重复学习可以迅速恢复并且进步。 你想多了，挺正常的，人的脑子就是这样的执行逻辑。 |
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jianzhao123 2025 年 10 月 5 日
我也有同感，也不知道自己是工科的原因，好多年没学语文了，现在学英语对写作和口语这种输出型的测试完全没有招架之力，让我用中文回答某些英文练习我都说不好，更别提英语了:-(
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yibie 2025 年 10 月 5 日
长期不严肃表达，的确会有一个冷启动的阶段。熬过去，硬着头皮写一两篇（中间不打断一直到写出来为止），状态就会回来。
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cufezhusy 2025 年 10 月 5 日
我现在在海外工作，时间久了也觉得中文渐渐生疏了。这两天看以前在国内自己写的文字，惊叹于那时候我的中文竟然如此流利。
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LotusChuan 2025 年 10 月 5 日
这是好事啊😆说明你不需要写周报
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exploreexe 2025 年 10 月 5 日
天天对着电脑指挥编译器 和人打交道少了 感觉表达能力严重退化
不管是写文字 还是说口语表达 |
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Memoriae 2025 年 10 月 5 日
主要原因是长期接受信息碎片化，缺少独立思考的过程，以至于写作依赖断断续续的灵感，无法将已有的知识和信息整合成系统化认知。
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simple2025 2025 年 10 月 5 日
如何提升呢?
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HTravel 2025 年 10 月 5 日
学生时代那种作文表达能力没什么用。网上大家愿意多花时间看的还是技术讨论性的、购物省钱性的、电器维修性的长文，纯讲故事这类对每年都长大一岁阅历越来越多的成年人吸引力一直在下降。我在知乎一看到别人讲故事直接拉黑帐号，百无一用纯文人。
这种你只要先给出自己的观点，后面几段能论证清楚就行。甚至每段都可以继续采用先给结论再论证的总分方式。 而且公司大点的话，邮件类的长文交流应该是主流啊，这不每天都练着嘛。 |
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Frankcox 2025 年 10 月 5 日
一样，初高中的时候语文作文很好，多次被当成范文，现在发现想要写一篇 1000 字的作文都有些困难。
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zxwy 2025 年 10 月 5 日
读书时的作文跟楼主情况一样
现在的状态也跟楼主一样 自从意识到不能乱说话后就在网络里隐身多年了 自从那什么开始滑坡后生意接连失败，变的沉默寡言了，甚至在生气的时候连争吵的力气都提不起来 |
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xupeng0121261 2025 年 10 月 5 日 via Android
练习几次就恢复了
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idragonet 2025 年 10 月 5 日
现在都是写大概，然后 AI 优化，最后自己微调。
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cabing 2025 年 10 月 5 日
多看多写。找几本书学习下。
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yb2313 2025 年 10 月 5 日 1
根据提问来看还不算最糟，起码会调用成语超链接。写作是思维路径转化为文字的过程。沉溺于当年擅长中学八股作文的感觉良好，还不如让 AI 帮你写两篇——那些应试八股，连古代八股都不如。技巧的价值在于提升表达效率，不是提供可套用的模板。合格的写作只有一个标准：低熵。一些大师笔下看似冗余的表达，实则是传递必要情感或语境信息的最简形式，无法再删减一字。表达技巧可以在短期内快速提升，但思维的深度只能靠长年训练。
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darkway 2025 年 10 月 5 日
@cmdOptionKana 哈哈哈，论坛还有这番妙处。
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johnny2inc 2025 年 10 月 5 日
我经常会自我怀疑，究竟是自己的表达能力太差还是有些网友的阅读理解能力太差。
作为文字工作者，这种自我怀疑很让人苦恼，非常有挫败感。 但所幸工作中没有出过岔子，于是就自我催眠纯粹是部分网友的阅读理解能力差罢了；不过在网上发言愈发少了。 哦对了，一方面是不充足的阅读理解能力，另一方面是不充足的逻辑能力。 当然，我的逻辑能力也没有多好就是了。 |
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WuDiHaiTai 2025 年 10 月 6 日
@cmdOptionKana 键来！
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yb2313 2025 年 10 月 6 日
@metalvest #31 低熵意味着高度有序、信息密度高、无冗余。宇宙整体趋向熵增，而智能是能在局部降低热力学熵的耗散结构。作为智能的载体之一，人类用文字表达思考时，至少应在信息层面做到低熵：每个字都承载必要内容。
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conge PRO 多写写就好了
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jchnxu 2025 年 10 月 6 日
我工作之后，发现我写任何东西，包括一点随笔，都要带上 bullet points 。感觉工作对我的影响很大。。。
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kuhung 2025 年 10 月 6 日
能意识到，多写写就回来了。而且要找对平台，获得正反馈后这个过程就更快了。单纯自己写给自己的，那还是碎片化就够了。
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kuhung 2025 年 10 月 6 日
还有，尽量降低 AI 在这个过程的参与。看起来 AI 帮助提效了，但对于个人的文章，反而会影响脑部神经连接的形式。那些应付的文章，用 AI 写写就得了，因为对方也用 AI 解读。
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Ironben PRO |
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Cu635 2025 年 10 月 6 日
新冠感染过后症状更加明显。
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6yong 2025 年 10 月 6 日
没事就来发贴水水或者微博写 200 字
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jaytang 2025 年 10 月 9 日
岂止是写文章啊. 现在说一长段话都不利索了. 一个事都说不明白.
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shaozelin030405 2025 年 10 月 9 日
把观点罗列出来，让 ai 做总结和润色
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