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如题，感觉自己的记忆能力和思考能力都明显下滑，年轻时不该常熬夜啊，现在睡懒觉的能力都消失了。
138 条回复 • 2024-04-12 16:16:22 +08:00
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skydcnmana 214 天前
今年就要 40 了，感觉并没有什么变化，大部分事项都记在脑子里就不会忘。
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linkinkong 214 天前
@Bodom #85 完了哈哈哈哈哈
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poorcai 214 天前
@linkinkong #102 完了，你眼睛都花了，还说没有
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sampeng 214 天前
记忆力多少有点。。思维反而觉得经验的积累各种一通百通
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afeiche 214 天前
熟悉的领域经验还能发挥作用，碰到不熟悉的，脑子得缓一下才能反应过来，其实下降更快的是记忆力，不是经常碰见的同事，有时候名字就是想不起来，感觉就像个 hashmap ，hash 碰撞太多了，就得顺着记忆慢慢才能回忆起来
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YouKnowIt 214 天前
智力其实是在 30 岁达到巅峰，体力是有明显下降
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linkinkong 214 天前
@poorcai hhhhh
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azurefire 214 天前 via iPhone  1
真的推荐各位运动习惯培养起来：足够强度的有氧外加力量训练可以让你精力充沛到 60 。个人感觉现在脑力和体力都比二十来岁的时候强
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jianxin743 214 天前 via Android
不能熬夜了，半夜看场球，第二天累的不行
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lidedongsn 214 天前
每天都感觉疲惫
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lycpang 214 天前
@linkinkong #68 你是没有媳妇或者对象吗？ 为啥还要鹿关
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edwinxe2v 214 天前
40+时再来问
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yuLiong 214 天前
30 的时候我还没开始，小伙子，不要自我否定。
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dfdd1811 214 天前
我 22 就感觉下降了…
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allegory 214 天前 via iPhone
@linkinkong 哥 人家是一天三管
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Anarchy 214 天前
记忆力一直很烂没什么感觉，印象比较深的是大概二十五岁之后开始晕 3D 了，而且有越来越严重的迹象。
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yanlaz 214 天前
31 ，睡眠变得更不好了，入睡困难
体能因为锻炼比年轻时还更好了 还能一天一撸 |
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luny 214 天前
40 过了，记忆力确实又降，经常瞬时忘记人名
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yh7gdiaYW 214 天前
体力下降严重，脑力倒是感觉越来越强了
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jsq2627 214 天前
续航下降，不能像过去一样长时间集中精神
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Alex1111 214 天前
原来大家普遍都是熬不了夜睡不了懒觉，我还以为就我的问题。
另外，新冠一阳二阳都没有影响性能力和需求，三阳给我彻底干趴下了。 无论是硬度持久度还是性欲，都大打折扣。  |
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tyrantZhao 214 天前
脑力和体力都有所下降，不过不是很多。
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Ssskyl 214 天前
记忆力下降的感觉很强烈，明显比之前差了
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monkeyk 214 天前
都补起来，身体明显是没 20 多时强了； 30 后更多的要找到适合的规律，保持节奏吧；
我就是保持每周踢球，+游泳，坚持锻炼，劳逸结合，感觉还不错 |
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buerjiguang 214 天前
我觉得是各位老登一直在舒适圈不出去，也不准备出去了。身心已然躺平
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levelworm 213 天前 via Android
30 岁之后机器性能开始下降，需要锻炼来降低降速。运气好的话，到七十岁你还能保留大部分性能。
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FirefoxChrome 213 天前
不到 30 ，covid 把我害惨了
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nazhenhuiyi294 213 天前
之前看过人的身体机能并不是逐渐下降，而是有一些关键节点，30,40 都是个坎
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dai269619118 213 天前
多吃核桃 不开玩笑
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fallshuang 213 天前
@hello2090 你有没有采阴补阳
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yh5DC6Y7u7TdcT9s 213 天前
卧槽，新冠影响了这么多人
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flllllly 213 天前 1
脑力依然活跃，对未知的一切都好奇
懒得记东西，可以思考，但是厌恶记忆 体力半残，锻炼恢复中 依然喜欢熬夜，皮肤差了（唉……） |
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dyv9 213 天前 via Android
不要冤枉新冠，是抖音快手摧毁了你。
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123go 210 天前
以前白天很累，晚上会睡的很香。
现在白天要是思考很多，或者跑步，晚上会失眠~~ |
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