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wclebb 最近回复了
我觉得直接出二手换比较实在。
1 天前
回复了 followadc 创建的主题 Apple 大家苹果 id 是国区还是美区?
你直接用美区当主号就完成了。
4 天前
回复了 zachary99 创建的主题 优惠信息 静读天下 港区优惠
@wclebb 经过朋友的指点,好像有 Pro 的区别,我看了 Pro 没有买。
笑死。
4 天前
回复了 zachary99 创建的主题 优惠信息 静读天下 港区优惠
因为搜索的时候是 Google Play 首选,我点开看是什么软件,发现我好像已经买了这个软件。
关键是,我差不多 10 年没用安卓了,我没想到还在。
9 天前
回复了 fescover 创建的主题 职场话题 开网吧是不是个好生意
刚好,看到新鲜出炉的新闻。

男子通宵打游戏后猝死,家属向电竞馆索赔!法院判了
https://mp.weixin.qq.com/s/7gohL-mVKGULVq1LBh6upg
我也说一下吧,原本打算减到 80 公斤就来发一贴。
现在就当中途记录下来。

我原本 10 月之前是 90+公斤,也通过跟你差不多到饮食方面,但是也不是白天不控制饮食,我是白天晚上都控制高蛋白质食物。

我是中午在健身室力量无氧训练( AI 建议的),晚上看情况,想尽快减肥就去做有氧运动。

从 90+ 公斤到现在 83 公斤,只差 3 公斤就能达标了,哈哈哈,当然,还会继续往 75 公斤内。

我也觉得肚子都小了很多,同事也说我大肚子变成小肚子了,我自己也感觉原本天天浑浑噩噩,变成了现在对身体的「掌控」更大了一点,也同样更有自信一些。

有时候在走路的路上,我也发现原来身体「轻盈」一点。特别有感觉是双腿摩擦越来越少了。

饮食方面控制其实还算简单,也不难。
低脂肪低碳水是重点,高蛋白是减肥的必经之路。
山姆大多数也是高蛋白饮食,相对更容易一点。

我没办法杜绝美食,曾经各种代餐坚持不下去,买了几箱直接放到过期。不如妥协,尝试调整食物,就能容易做到一点。
10 天前
回复了 a174871 创建的主题 Apple 刚刚发现港区上了 fitness+
@a174871 没试过,但大概绑不了。
但是 PayPal 依然是美区首选绑定。
11 天前
回复了 a174871 创建的主题 Apple 刚刚发现港区上了 fitness+
我想知道为什么 arcade 不上香港?

一直在美国开 Apple One 就是因为香港没开。
如果香港开了 Apple One 我就立马回来。
@LuJimin
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