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1 月 27 日

回复了 casey8802 创建的主题 › 健身 › 31 岁嵌入式大头兵的健身记录

单次时间太久了，挺浪费时间的。
看你的目标是什么，如果是增肌，一般加大重量做 5 组左右就行了，半小时多点搞定。如果想减肥，再加半小时有氧效果会好得多，也对心肺更好。

1 月 22 日

回复了 north521 创建的主题 › MacBook Pro › 对于我这种情况，有必要 m5 吗？

高强度使用主要看内存和散热，CPU 的话 M1 和 M5 的区别都不一定能感觉出来。想省钱也不需要便携可以买 Mac mini 。我家一个 M4 的 pro 剪视频风扇会疯狂响，M2 max 的 Mac studio 玩游戏负载到满也是安静的。

1 月 20 日

回复了 summerhot 创建的主题 › AirPods › 有了一个 airpods 4 降噪版想买个降噪更好但是要相对最舒服的

pro 2 和 3 都有，2 舒服些。3 主要靠增加密封性来增强降噪，效果强不少，续航也翻倍，但没那么舒服了。

1 月 5 日

回复了 Le18ex 创建的主题 › 上海 › 送别之后

@89adc64 #1 小朋友没恋爱过吗？这很明显是热恋期中的异地恋，很多人都体验过。

1 月 4 日

回复了 jiuzhougege 创建的主题 › 生活 › 瘦下来之后有个烦恼

体脂率 8%而且瘦的话，全身肌肉都能看到拉丝的，而且保持这个体脂率需要持续大量有氧运动，疯狂关注饮食结构，楼主是对体脂率没啥概念。

2025 年 12 月 25 日

回复了 dilidilid 创建的主题 › MacBook Pro › MacBook Pro 似乎外接多屏高分高刷显示器有兼容性问题

我的 mac studio 接 240Hz 的显示器还可能会挂，查了一下是 macOS 的 Bug ，一年都还没修复

2025 年 12 月 14 日

回复了 wrwj 创建的主题 › 问与答 › 有没有订阅了财新通的？

财新可能是中国唯一值得花钱订阅的新闻纪实杂志了，数据通只适合行业人士或者金融爱好者，看几篇数据通的文章判断感不感兴趣就行了

2025 年 11 月 26 日

回复了 Folayi 创建的主题 › 健康 › 大家有肺结节么

只要你愿意做增强 CT ，基本是个人都可以查出肺结节。
跟皮肤上的痣差不多，如果不喜欢就去割了，不在乎就不用管。

2025 年 11 月 26 日

回复了 snowflate 创建的主题 › 健康 › 睡眠不足，吃什么能提高免疫力

为什么只想到免疫力？睡眠影响的指标太多了，肌肉、内脏、血管、皮肤等等都会受损，血脂、血糖、白细胞、血红蛋白、血小板等等都会异常。只能说尽量做到饮食均衡，多运动一下，把大部分人做不好的方面做好。
另外医学上没有免疫力的概念，免疫系统太复杂了，没法补，某些部分强一点或弱一点都不是好事。

2025 年 11 月 19 日

回复了 Gitya 创建的主题 › 生活 › 事业成功重要！

没有孩子就不需要担心了，可以省下很多搞钱的时间、精力、健康花在快乐和自由上，当然钱也得够用

2025 年 11 月 15 日

回复了 tiancaiXD 创建的主题 › 生活 › 各省婚礼彩礼多少钱？

彩礼还能按省归类？上面几个和我一个省的，几万几十万都有，我是零。
别谈挨着的城市小镇，家庭之间区别都很大。

2025 年 11 月 11 日

回复了 yuhangch 创建的主题 › 问与答 › 想搞个孩子的相册，来问问有没有啥建议

@yuhangch #7 微信朋友圈发图和视频会压缩，分辨率很低
最无感的还是 iCloud 共享相簿，拍完家人就能看无损的，点赞、标记、修图都会自动同步

2025 年 11 月 5 日

回复了 secsilm 创建的主题 › Apple › iPhone 家庭共享照片

@muntoya #18 我前面说了，共享图库可能得手动移，注意看图标，同步完成还没有就是在个人图库里

2025 年 11 月 4 日

回复了 ixixi 创建的主题 › macOS › 不折腾 mac 上有哪些好玩的原生游戏？

这种问题意义不大，去看看 mac 商店和 steam ，各类游戏都不少，即使是游戏爱好者也玩不完

2025 年 11 月 4 日

回复了 secsilm 创建的主题 › Apple › iPhone 家庭共享照片

@secsilm #17 自动同步是有条件的，看电量和流量设置

2025 年 11 月 4 日

回复了 secsilm 创建的主题 › Apple › iPhone 家庭共享照片

拍照时即使共享者在旁边，照片也有可能不会放进共享图库，得手动选。
如果想立即用流量同步，点击相册精选集右上角的头像，里面有按钮。共享者也得再次手动同步才能立即看到。

2025 年 10 月 29 日

回复了 JShen 创建的主题 › 生活 › 关于运动给我带来的正向收益

我个人是月跑量到 200km 健康状况会最好，再增加效果就不明显了，但也不会变差。跑量大了以后全力跑全马也没觉得有免疫窗口期。

2025 年 10 月 4 日

回复了 rick13 创建的主题 › 随想 › 快三十了，聊聊一千六海拔瘫在床上的身体

别听上面说 1600 海拔不会高反的，我就是 1800 会轻微高反，每个人的特质不一样。很多人在 1500 海拔跑兰州马拉松也有感觉，大多数人是 3000 以上才会高反。
不过只要不头疼发烧，高海拔运动问题也不大，本来就需要几天适应。

2025 年 10 月 3 日

回复了 Apple2023 创建的主题 › 硬件 › 电子阅读器有必要购买吗

先用手机微信读书培养习惯再说，墨水屏用起来不一定有手机爽，而且携带不方便。
个人觉得 iPad mini 看书体验最好，不过自从 mac 可以运行各种 iPad 软件以后，主要就用 iPhone 和 mac 看书了。

2025 年 9 月 28 日

回复了 zisen 创建的主题 › 旅行 › [国庆出游]求旅行背包推荐

我有将近 10 个不同容量款式的 osprey 包，但都是几年前买的，现在如果不是钱多的话不推荐，涨价太多，性价比太低了。
这个预算迪卡侬可以选最好的轻装包 MH900 还余几百，osprey 只能选基础款。

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