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muntoya

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V2EX 第 67413 号会员，加入于 2014-07-09 09:38:47 +08:00

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muntoya 最近回复了

1 月 27 日

单次时间太久了，挺浪费时间的。
看你的目标是什么，如果是增肌，一般加大重量做 5 组左右就行了，半小时多点搞定。如果想减肥，再加半小时有氧效果会好得多，也对心肺更好。

1 月 22 日

高强度使用主要看内存和散热，CPU 的话 M1 和 M5 的区别都不一定能感觉出来。想省钱也不需要便携可以买 Mac mini 。我家一个 M4 的 pro 剪视频风扇会疯狂响，M2 max 的 Mac studio 玩游戏负载到满也是安静的。

1 月 20 日

pro 2 和 3 都有，2 舒服些。3 主要靠增加密封性来增强降噪，效果强不少，续航也翻倍，但没那么舒服了。

1 月 5 日

回复了 Le18ex 创建的主题 › 上海 › 送别之后

@89adc64 #1 小朋友没恋爱过吗？这很明显是热恋期中的异地恋，很多人都体验过。

1 月 4 日

体脂率 8%而且瘦的话，全身肌肉都能看到拉丝的，而且保持这个体脂率需要持续大量有氧运动，疯狂关注饮食结构，楼主是对体脂率没啥概念。

2025 年 12 月 25 日

我的 mac studio 接 240Hz 的显示器还可能会挂，查了一下是 macOS 的 Bug ，一年都还没修复

2025 年 12 月 14 日

财新可能是中国唯一值得花钱订阅的新闻纪实杂志了，数据通只适合行业人士或者金融爱好者，看几篇数据通的文章判断感不感兴趣就行了

2025 年 11 月 26 日

回复了 Folayi 创建的主题 › 健康 › 大家有肺结节么

只要你愿意做增强 CT ，基本是个人都可以查出肺结节。
跟皮肤上的痣差不多，如果不喜欢就去割了，不在乎就不用管。

2025 年 11 月 26 日

为什么只想到免疫力？睡眠影响的指标太多了，肌肉、内脏、血管、皮肤等等都会受损，血脂、血糖、白细胞、血红蛋白、血小板等等都会异常。只能说尽量做到饮食均衡，多运动一下，把大部分人做不好的方面做好。
另外医学上没有免疫力的概念，免疫系统太复杂了，没法补，某些部分强一点或弱一点都不是好事。

2025 年 11 月 19 日

回复了 Gitya 创建的主题 › 生活 › 事业成功重要！

没有孩子就不需要担心了，可以省下很多搞钱的时间、精力、健康花在快乐和自由上，当然钱也得够用