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回复总数  243
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@tangtang11 #51 啊,这么严重!
@MilkyWayne #54 嗐难啊,但还是得坚持佩戴啊
@jalen #53 是的,呼吸暂停和止鼾
@JimmyLX #46 鼻子会痒这个问题很别致,我胡乱猜是不是鼻毛太长了,进出气导致鼻毛摇摆就会痒。还有鼻罩、鼻枕,都可以试试,买了就坚持使用吧
@pkxutao #34 危害大了去了,牙釉质受损、牙齿被磨平、咬肌发达-大小脸、关节长期用力导致颞下颌关节紊乱,紊乱了会慢慢张不开口。我就是长期夜磨牙导致左侧颞下颌关节紊乱,前段时间刚在友谊医院拍核磁治疗,这个病看起来很麻烦的。

1 、带娃检查身体微量元素是否缺失; 2 、检查寄生虫; 3 、医院口腔修复科订做磨牙垫
@qxsd #42 我再换成口鼻罩试试,鱼跃也不便宜吧,我这双水平的 2400
@guanhui07 #41 挺好,想想身边有个人魅力的人,睡眠肯定都不差的
@dadupi #30 非常感谢解答,佩戴这么久那现在你的精神应该很好了,我会想办法坚持佩戴的,我知道长期低质量睡眠对我的危害。

现在用的鼻罩,后边换成口鼻罩试试;最大吸气压一开始是 14 来着,进气太大了导致呼气时不顺畅后边改小了。

我一步步试试吧,也不是戴不住,我想我能戴着能睡着,那说明可以戴,主要不想做手术,医生说做手术的价格倒不是很贵,还能走医保,她说花不了多少,但我考虑还可能复发就算了。
@liubaicai #28 那还行了,一觉天明了,至少晚上休息好了
@18k #29 目前是客服建议的参数,我睡前戴着没有不适感,推测半夜我张口呼吸了?现在是鼻罩,今晚试试口鼻罩
@zmqking #31 我是平躺,你说的 3M 的是啥,粘住啥的啊?
@spectacle #32 蜗牛睡眠就行
@goophy #33 那真不错,看来你是比较适合佩戴的,我现在就是鼻罩,今晚换成口鼻罩试试
@yidev #37 你这 3 个够低的了,哈哈哈,今晚我就试试,一开始客服跟我说的更高,呼吸都顶得慌,后来才改低了
@xzm1006 #27 是的咱们同款,你的参数设低点试试,或者换成鼻罩。我今天换成口鼻罩试试
@MrCat8023 #23 北京三甲,500 多,能走医保
@daisyfloor #21 飞利浦貌似价格不低,看来大家都有摘掉的现象。我戴着能睡着,我还是愿意佩戴的,有问题就积极解决问题,我喜欢精力满满的感觉
@NakeSnail #19 想大喘气这个我一开始也这样,就是压力设置的太高了,你看我 1 楼的参数,可以根据自己情况把这 3 个压力都调低点
@MrCat8023 #13 睡眠质量不好引起的原因可能很多,轻微鼻炎估计不是主因。
其实很多人都打鼾,男生女生,轻微打鼾正常,主要是看有没呼吸暂停,这是引起睡眠差的主因。

我觉得你可以先下个 APP 检测晚上有没呼吸暂停,有的话再去耳鼻喉科进一步检查,最好再做个医院的睡眠监测,也就是在医院睡一晚,到时再看需不需要呼吸机,对症下药。

我个人认为,打鼾的话用呼吸机是有用的,最好双水平的
@MozzieW #15 我有过敏性鼻炎,但主要是扁桃体肥大,导致的打呼
@ShawDeng #12 同病相连了咱哥俩,磨牙不好治,我在北京中医西医,中药西药都试过了,不行。

给你个方向: 消化科检查身体有没寄生虫;检查身体微量元素有没缺失,尤其是钙;有单侧咀嚼的习惯的话改成双侧咀嚼;
口腔科治不了夜磨牙,只能去修复科自费 500 左右配磨牙垫,我建议你尽快配一副;

呼吸机这个声音还行了,均衡且稳定的声音,比起呼噜那好多了,我给不出呼吸机的建议因为我只试过一种。
我用的是“G3B20A”,2400 元,你可以关注公号“怡和嘉业”,它有线下呼吸机试戴点。

以上仅分享,无广。
@version #8
司美格鲁肽你打过吗,对减肥作用大吗
@version #8 感谢分享,我是从高中起就打,十几年了,医院耳鼻喉科看了,医生说我扁桃体肥大,符合做手术的条件;

有可能是这种“溺水窒息”的感觉,我模糊记得好像有喘不上气的感觉。
我有口鼻罩,现在戴的的是鼻罩,我换口鼻罩试试;

目前用的双水平,有加湿加热功能
@billzhuang #7 如果我找到什么方法了,与你分享。能佩戴还是尽量佩戴,即便时间少,也比不戴强,精力慢慢养起来吧
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