合肥电信，129 融合套餐，300M 宽带，30G 流量，500 分钟通话，盖中盖套餐。

我这 16 的问题也比较多，摄像头卡住、黑屏、对焦慢、频繁切摄像头(某个距离区间)，不限于自带相机，APP 调用摄像头；还有无故发热，打开 Safari 就开始发热； Siri 变聋子。

为什么你看 YouTube 能听到风扇的声音？我这 u5-125H 在看 YouTube 4KHDR 都听不到风扇声音，耳朵贴到键盘附近能听到风扇在转。
剩下的等哪天我用 6k 人民币原价买到带 32G 内存、1TB 存储、RJ45 接口、USB-A 、全功能 USB-C 、HDMI 、耳机接口、99%P3 色域 3k@120 屏幕、全高方向键、当代中等性能的处理器的 MacBook ，体验过后再来评论。

跳绳，有孩子可以带着孩子一起跳，出门找个空地就行，500 一组/3 分钟一组，组间休息，跳了几分钟就休息几分钟。方式采用单脚交叉跳，速度不用太快，大致就维持在有点累想停下来，但又能坚持跳的程度。基本就是有氧运动了。

超慢跑，就当做是原地跑步，步频 180 上下，这个基本达不到有氧的程度，可以在看剧的时候做，一天大概 1 小时。

国内软件都在往手机上搬, 软件能做愿意做成 WEB 的, 很多也都做成了 WEB 形式, 脱离了操作系统的限制, 微软的 office 三件套都有做成网页版(好像需要科学).

微软的文档做的是真厉害, Windows/.NET/Office 等等各种各样的文档做的相当完善, 也有多语言, 虽然有些是翻译软件翻译的, 但是大差不差了.

没有 mac 电脑, 但是我一直有几个问题, 纯抱怨:
在 Windows QQ 远程 MacOS QQ 的时候, 如何调出 dock, 如何切屏/切软件?
iPhone 16 iOS 18 如何禁止相机 app 自动切换摄像头? 如何关闭自动曝光时间? 为何摄像头会在某一个范围内频繁反复切换摄像?
为什么除了给 Apple Pencil 充电以外, 其他像是 iPad, iPhone, Apple Watch, 有一个算一个, 充电时候那么热?
为什么已经跟 iPad 匹配的 Apple pencil 有时候需要从蓝牙列表中删掉重新匹配?
为什么我在浏览器/APP 直接给其他 app 分享已经加载好的图片, 还要重新下载一遍, 还下载失败?
为什么同样是开启蓝牙连接手机, 开启心率监测, Garmin forrunner 255 可以使用 10 天, 而 Apple Watch 只能用一天多?
为什么隔空投送可以找到我的 iPad, 但是找不到我的另外一台 iPhone?
为什么我在输入解锁密码, 输入错误密码的时候不能立即拒绝输入, 还能让输入的第 7 个数字自动填充到下一次输入密码?
为什么 iOS/iPadOS 的文件 APP 不能完整显示文件名?
为什么 iOS/iPadOS 的文件 APP 不能更改某些文件的文件格式?
为什么地图 APP 在走到了规划路径之外, 不能重新规划路线, 而是一直叫唤返回到原规划路线?
为什么 iOS/iPadOS 在我用浅色/白色背景时候, 任务栏的字体颜色为什么还是白色?

有没有在手机上面设置信任电脑?
装了个 Windows 10 22H2, 结果商店没找到 apple devices, 应该是不让用, Windows 11 我这不满足安装要求, 没办法测了. 不过我物理机的 Windows 11 24H2 通过 Apple Devices 是能够正常使用的, 备份/恢复, 都可以.

到应用商店安装 apple devices

从小米运动健康导出的.gpx 文件内有没有心率数据?

DJI Action 5 Pro 可以用手机 app(DJI Mimo)将运动数据覆盖到视频上面, 支持从一些运动/健康平台读取数据, 佳明国际/佳明中国也是分开的.

不绑定相机的软件貌似几乎没有; Telemetry Overlay/mTrack AREA 收费都非常高; GitHub 上有不少相关项目, 不过大都是数据直接覆盖到视频上, 不知道能不能做自动对齐, 相关组件通过配置文件自己放置, 项目地址: https://github.com/progweb/gpx2video, 稍微看了下项目, 好像能够自动对齐时间线.

个人想法: 上面这个项目, 如果能够对齐时间线, 那感觉可以生成一个纯色视频, 修改创建时间, 生成最终视频后放到视频剪辑项目里面, 去除颜色, 不过感觉只适用组件不透明的情况.

Garmin, 分 garmin.com 和 garmin.cn, 国内用 garmin.cn, 用的是百度地图, 这个应该不会偏.

如果只是在视频中展示当前在轨迹的哪个位置和方向, 那么轨迹在地图上的偏移无需在意.

心率你可以导出.gpx 文件, 当成 xml 文本文档打开, 看有没有"<ns3:hr>84</ns3:hr>"字段, 我在从 connect.garmin.cn 导出来的.gpx 文件中, 心率应该是使用的这个字段, heart rate. 如果从小米手环导出的数据中没有这个字段, 那应该就是拒绝提供该数据.

佳明提供了一个视频剪辑软件, Garmin VIRB EDIT, 可以进行简单的剪辑, 将运动数据覆盖到视频上面.

6.3 吋屏幕哪小了? 6.3 吋的屏, 6.4 吋外壳, 带皮套 6.5 吋.
我从 iPhone SE 2020(带壳)换到 iPhone 16(带 Anker 壳), 都已经握不住了, 新手机又厚又重又大, 跑步裤子的手机袋就差那么一丢丢就放不进去新手机了. iPhone 16 去掉手机壳都没有带壳的 SE 手感好. iPhone 4 的直角边很有情怀, 很好, 但是只适用于整机小的手机.
就我个人来说, 比 iPhone SE 厚的重的, 摄像头伸出来超过 1mm 的, 都算不上小屏机.

区区 80 辆, 清明环巢湖骑行从合肥派和大桥进入市区方向, 四轮占用非机动车道得有 5 公里, 如果不是不想带太多负重才没带相机和电池, 不然多少得花一天时间慢慢举报.

不用担心是流行性感冒还是普通感冒, 等你发烧 39℃\头痛\干咳\鼻塞\肌肉痛一起来难受的时候, 就知道是不是流行性感冒了, 那时候要么自己受不了去医院, 要么被别人送进医院.
至于普通感冒, 喝个白水睡个觉, 3 天就好了, 3 天之内每天一粒布洛芬缓释胶囊, 正常生活无异常.

@kirieievk 饿个 1 小时就不饿了, 血糖水平上来了就不饿了. 同理, 吃饭的时候细嚼慢咽, 延长吃饭时间, 在你还吃完之前, 血糖水平上来了, 你也就感觉饱了, 吃的反而少了.

牙结石，这个会导致一些问题，牙周炎、牙龈萎缩什么的，6 年前大学期间洗过一次牙，真黑呀，洗牙+牙医开的一盒药，收费详单忘了，反正总计 340 ，合肥口腔医院，知道贵，但是付钱的时候还是吓了一跳；
一颗臼齿应该有龋齿或者其他问题，右侧用多了，有一颗臼齿会酸疼，平时完全没感觉；
智齿没拔，没查过有没有，不过应该有，没有任何感觉。
我基本就这些问题，还有些非疾病问题。
下牙三四颗牙齿歪的，互有交错，美观问题，不影响使用。

M1 iPad 这么耗电么? 我的 iPad9, 4 月 1 日早 9 点充电到 89%, 到 4 月 2 日现在回复, 还有 86%的电, 期间都是外壳盖子盖住, 随它去的.

运营商的系统, 感觉也挺糊弄的, 之前从 SE2 换到 16, 电信根本不给我用 5G, 商场大街逛了一圈没连上. 联系客服, 客服居然说 VoLTE 是关着的, 不知道我的 10000 号还有平时的电话是怎么拨打和接听的. 过了一天, 倒是能连上 5G 信号了, 不知道是客服人员隔了一天给我操作了什么玩意儿还是什么的. 不过也不需要了, 电信 5G 下行速度上(100mbps, 打发乞丐)也就双倍于 4G(移动 5G 下行速度上三倍于电信 5G, 刚在屋里测的), 反而因为 4G 用的人少, 本身信号覆盖范围也大, 断流比 5G 少.