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141 天前

回复了 fdgdbr 创建的主题 › 问与答 › 老家农村手机信号不好，投诉有用么

求人不如求己，主移动，副联通，不至于失联

142 天前

回复了 waitMeOY 创建的主题 › 问与答 › 替好兄弟问下兄弟们备孕的事情

吃叶酸，多运动，保持健康生活。然后，据生了三娃朋友说，出去旅游放松心情做，更容易怀，种也更好，哈哈

148 天前

回复了 Ianwyj 创建的主题 › 健身 › 有健身的兄弟吗？分享一下你的训练计划

纯新手就推荐 5 分化练加固定器械，这个阶段，最主要的是把每个部位的动作，发力方式练对，固定器械就是避免受伤了，这个阶段超容易因为动作不对而受伤，没请私教的话，就多向大咪咪请教，一定要把动作练对。动作，发力方式都没问题之后就可以三分化或四分化了。我自己是三分化，1 ，胸+肩前中束，2 ，背+肩后束，3 ，腿+手臂，腹我是每天都会带着练两个动作。至于里面的具体动作选前一个阶段发力感最好的就行，动作不在多。

148 天前

回复了 wqnmlgbzml 创建的主题 › 生活 › 你是什么时候发现身体大不如前

@tyhunter 10 公里 6 分配也不强呀，😂😂

148 天前

回复了 magicwitz 创建的主题 › 深圳 › 5 元米粉卡套餐没了，广东深圳联通还可以转什么套餐比较划算的？

@magicwitz 现在随个电信星卡套餐，29 块，100 多 g 的流量

148 天前

回复了 herewego 创建的主题 › 游戏 › 感觉电子阳痿了，都不知道玩什么游戏了，你们还在坚持什么游戏？

@IWTW LOR 拳头快放弃了，可惜

152 天前

回复了 callmejoejoe 创建的主题 › 生活 › 备孕一年没怀上，求指教

楼上大都劝放松心态，顺其自然，但楼主这个是已经发现有身体的原因了，放松心态是对，但是还是尽量尽早考虑医学干预更好，身边有不少类似这样，各种原因久久没有怀上，也是放松心态，顺其自然，结果反而错过了干预的合适年龄