给 op 推荐个 thinkbook14 锐龙版 我小伙伴开发后端 java web+python web 都够用了,日常都是开两三个 idea.加办公全家桶之类的,我觉得前端应该也 ok.
他用的 r5 +16G.最近 pdd 大概 3.6k 左右就能拿下.

@focusheart 我怎么觉得你这几个二手 tp 价格都是两年前甚至三年前的了.
x220 我去年不到 300 收的,还是 i5....升级 ips 和内存硬盘,也就不到 800

@jellywong 不懂就问,4g/5g 时代还有伪基站问题吗,我印象伪基站都是 2g 网络的事情了?伪基站发短信我信,劫持网络是伪基站干的活吗?

你描述的细节过少,不好判断原因.
非 java 项目,我个人不建议上 tomcat 容器来搞静态内容.

@MCyunpeng98 除了正常的热身拉伸以及控制运动频率之外.
关节 肌肉这东西也受一定先天影响.
有耐操的人，髂胫束、膝盖、脚底，都像铁打的，就是没问题 ，但你要是信他们的“没事，这样练不会伤”
那结局就悲惨。
所以这方面,要相信科学,也要相信少数的特例.

魔都电信听说是运营端服务端模板问题,故意这样设置的.
其他地区不知道.

只能看扫描仪有没有开放接口并且有没有提供 java 的 sdk.
否则大概率只用 java 是搞不定的.
只能用类似 7 楼这种转换思路的方法来搞骚操作.

@darksword21 哈哈.大兄弟你这 100%纯后端啊,一点前端东西不用碰..羡慕...

@Latin 举起还是蹲起?举起两倍难度太大了吧...
硬拉 深蹲带起两倍体重,跟杠铃能举起来两倍的难度应该是不一样的吧.
就算能,也需要一定时间锻炼才行吧.

@fh74599 其实吧,看了你的需求,就是农夫行走呗,第一件事,抱起来,第二件事,抱起来还能走一段路.
说白了就是携带重物移动的能力,不需要进健身房,健身房教练很难遇到能给你开出合理针对性训练计划的人,
都是为了卖课而教你健美训练的那一套东西.
那一套东西不能说不好,但是跟你的目标不太契合.
推荐下知乎蟹老板的那套体系.最重要的是体质弱的人,动作要自己会减难度.
贴一下群里讨论的聊天记录.
以下聊天记录开始:
我个人运动健身的诉求：
1.长寿。
2.活着时候的质量（健康活力）。
3.应对生活中的体力项目（搬东西、抱孩子）。
4.有工作体力、精力搞钱养家。
5.应对危机（被打劫、被狗追）
6.外形好看
7.爱好
诉求有了，我的训练与其应对举例：
（ 1 ）练了 5 公里跑，（直接与间接）符合诉求 1-6 （长跑真不是我的爱好）
（ 2 ）练了 28㎏壶铃摆举共 100 下，满足诉求 1-7 。
（ 3 ）练了非常高强度的一次划船机训练，满足 7 、5 、3 ，但这个高强度可能损耗精力太多，对长寿与健康没有帮助（强度太高，好处与损耗抵消了）。
练的强度与量，这是非常难确定与掌握的，高手与中阶选手的差异就在此。
新手和中级的差异在于动作。
聊天记录结束
顺便给个蟹老板上月刚发的长篇大论,干活太多,不确定你能不能学到
https://zhuanlan.zhihu.com/p/497252030

@kldd529 多餐不一定适合每个人,即使你撸铁配合加餐.
脂肪肝出现,说明饮食还是有问题的.

@Uyuhz 减肥中,饮食是大头,但是不是第一位,睡眠和心理状态,才是第一位,睡眠和心理做不好,饮食即使做得再好,可能效果也不佳.

过来人还是建议保持一年后再来发这个帖子吧....

卧槽.那我这魔都移动 500m 下行,上行给 100 赚大了啊...