我认为有必要区分几种焦虑的区别，因为焦虑与焦虑的差异太大了。

A. 实力低引起的焦虑。比如学校差、公司差、在公司里也没混成领导、工资也不高，这种情况下焦虑是生存压力。

B. 进取性格（攀比心态）引起的焦虑。有的人就是爱和别人比，总喜欢看着别人的优势，一想到自己输了 /还没赢就浑身不自在。


可见，B 即使没有生存压力也会焦虑，但这种焦虑如果没有太严重，则是进步的动力；如果太严重，那只要调整心态，少做事就能减少焦虑。

A 则几乎不可能通过调整心态、少做事来降低焦虑，因为 A 是遇到了真实的问题，心态再好也要吃饭，也要住房啊。

回到本贴主体，我认为对于斜杠的焦虑属于 B ，楼主在链接文章中说斜杠不再是选择，而是必须的，不得不做。事实上大多数普通人都不是斜杠，照样生活，斜杠本来就是社会精英，或者某种或某几种能力比较强的人。打个比喻，学霸考试第二名还会哭，在他看来考第一是必须的，你跟他说考第二已经很好了，没用，他还是会为了这个名次而焦虑。