V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请  登录
V2EX  ›  WongHuang  ›  全部回复第 1 页 / 共 5 页
回复总数  100
1  2  3  4  5  
番茄工作法+先开始小任务+todo list
11 天前
回复了 774157009 创建的主题 职场话题 夜班、割接如何自我恢复?
耳塞眼罩很重要
18 天前
回复了 notifier 创建的主题 iPhone iPhone 用户们,你们门禁卡怎么解决的?
日常背包,包里有伸缩钥匙链,钥匙链上挂门禁卡
典中典之我嫌小红书打女权反手就骂 V 友是龟男
22 天前
回复了 ronen 创建的主题 浏览器 我为什么选择常用 firefox,而不常用 edge
Who asked?
嘿嘿 现在又多出个 notion email 哦~

认真地说,我不觉得这是什么“完美主义”、“形式主义”、“不够专心”、“太闲”。

因为我也有一定的强迫倾向。会担心水关没关、电关没关、车熄没熄火,会消耗巨量时间来完成从大到小的决策。而这些强迫症状里,有些是理性的担忧,有些是强迫+焦虑的结合。希望凡事都能达成一个最理想、最完美的状态,坏事发生的几率要降低到最小。

但现实就是这样充满了瑕疵,后来我才发现出问题的是我。所以我的建议是:

1. 正视自己的强迫状态,寻找合理的方法去审视、去确定自己的想法是否合理。

2. 疏解自己的强迫需求,比如设定一个“不整洁”的容错,尝试接受一定程度的不完美,一点一点脱敏;尝试同时使用多种同类型工具,说服自己接受这个状态。

3. 如果你能确定某件事可以找到一个究极的答案——就比如有没有关闭电源,那就尝试满足自己的强迫需求。搞一个小米智能插座、设立评价维度,找出最适合自己的完美工具、不断优化你满足强迫需求的路径和方法。

4. 接纳自己。有些时候,这种类似或已经是心理疾病的状态,也是你的人格特质之一。你能借此达成一些成就,或者做到一些事情。你的生活要比他人更有追求那么一点点,或者更安全那么一点点。接受自己现在的状态。
原来是吐槽啊……

我还在想自己什么时候才能问出这么有水平的问题
182 天前
回复了 Ursapharm 创建的主题 Apple 怎么才能知道相册搜索的具体关键词
@vfff 同意
182 天前
回复了 rain2278988 创建的主题 问与答 周末可以做点什么有意义的事情?
什么是意义呢?不妨先把周末拿来探究什么叫“有意义”
186 天前
回复了 balabalaguguji 创建的主题 分享创造 有手表的,来试下我的手表 APP
虽然是 iOS 用户,支持一波
186 天前
回复了 zhouyin 创建的主题 美酒与美食 每餐吃土司
整点大馒头 整点蘸酱菜 整盘小葱拌豆腐 整罐老干妈 整桶豆瓣酱,那不比白人饭造着香?
great day to have eyes
187 天前
回复了 Stoney 创建的主题 宠物 养了好几年的金鱼死了,很痛苦
想起自己小时候失去宠物的痛苦了 节哀
挺好,功耗降低了,屏幕大了,触控板也更新了

花上一万六七就能美滋滋远程家里的 Win PC 了
187 天前
回复了 euclidhuang 创建的主题 生活 人心險惡, Part 2 - 守株待兔
“但是這畫面讓我記憶深刻”
“心想另一頭有間社區警務室,想跟警察說一聲,”
“他這是慣犯,以免有其他人不小心也被絆倒”

block 了…戏太多
187 天前
回复了 chanChristin 创建的主题 旅行 短途旅行背包求推荐
推荐个又 low 又便宜又实用的……

瑞士军刀 23 寸,淘宝 168 ¥,容积大、分区多、有钥匙挂绳、有后腰袋、有证件区。至少能装下 1.55 升的矿泉水 6 瓶

缺点就是自重也很重,但怎么样也比单肩斜挎强
189 天前
回复了 euclidhuang 创建的主题 生活 人心險惡,今天差點在人行道上摔倒
求求你别边走边划手机了……
1  2  3  4  5  
关于   ·   帮助文档   ·   博客   ·   API   ·   FAQ   ·   实用小工具   ·   2650 人在线   最高记录 6679   ·     Select Language
创意工作者们的社区
World is powered by solitude
VERSION: 3.9.8.5 · 39ms · UTC 02:47 · PVG 10:47 · LAX 18:47 · JFK 21:47
Developed with CodeLauncher
♥ Do have faith in what you're doing.