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169 天前

回复了 clacf 创建的主题 › 健身 › 大家卧推重量多少？调研下，看看我在什么水平。

168cm ，60 公斤体重，深蹲 90 公斤，硬拉 90 公斤，卧推 60 公斤。卡了半年了，也就这样了。

169 天前

回复了 legendnan 创建的主题 › 职场话题 › 找了个神仙工作，时间多能干点啥？

试试云客服，京东云客服好像还能干，一天四小时

170 天前

回复了 lynan 创建的主题 › 旅行 › 苏州一日游记

@lynan 等了一年也没等到我就把镜头给卖了

170 天前

回复了 meihuanyu88x 创建的主题 › 生活 › 特意去盒马买了一斤桂味荔枝

不懂，我连荔枝和杨梅都不清

170 天前

回复了 chunqicoder 创建的主题 › 生活 › 骑摩托正常行驶被右侧窜出来的摩托给撞飞了！对方全责，住院一周，能要哪些赔偿？对方脱保要多了是否有跑路的风险？

说你超速，但是他还能撞上来，那他自己不是更超速么。
再说了，这个车想超速也挺困难的，哈哈

170 天前

回复了 lynan 创建的主题 › 旅行 › 苏州一日游记

我曾经有一只三阳 35 1.4 ，SONY 卡口，机身升级了固件后，镜头无法自动对焦了，甚至识别不到镜头，当手动镜头来用了。

170 天前

回复了 midsolo 创建的主题 › 职场话题 › 如何优雅且不失礼貌地弄走领导安排进来的关系户？

为了表示对他的信任，把数据库超管账号给他啊，让他学习了解下深层业务

170 天前

回复了 1joker 创建的主题 › 职场话题 › 入职背调求助

@a113 因为上家是一个教培机构，不仅技术人员，连讲课老师都被调岗至销售，更离谱的是裁员先裁员孕妇，真是胆大妄为

173 天前

回复了 Lyio 创建的主题 › 问与答 › Mac 上有办法微信双开吗？

@deepsae 不知道哎我的还是 3.8 还能继续用

173 天前

回复了 1joker 创建的主题 › 职场话题 › 入职背调求助

我上班的时候也接受过背调，也是这家公司，自行联系到了和我不对付的 HRBP ，HR BP 一通坏话造谣（因为恶意调岗，从技术岗位调到销售岗，签 PIP ，等于恶意逼你自己走，跟公司闹掰了，HRBP 这个走狗任何人找到她背调都没说过好话）。
新公司领导一听，说这明显是原来 HR 有问题，当天就跟我说管他什么 J8 背调，你明天就来上班，
要不是这，我也不能在这家公司干五年

174 天前

回复了 ok168168 创建的主题 › 生活 › 人生不过梦一场～

奶奶 93 ，外公 83 ，外婆 80 ，爷爷在我爸小得时候就去世了从来没见过。

175 天前

回复了 mark257 创建的主题 › 问与答 › 35 岁大龄程序员对啥都提不起兴趣, 但却对摩旅却越发强烈!

@lucifer518 不痛，要看车型的，ADV 车型是三点分力，脚踏手把屁股三个点同时承受压力，电动车和踏板车估计只有屁股和脚，前踏的话，甚至脚都不受力，所以对尾椎骨和屁股压力大，骑久了确实痛

175 天前

回复了 mark257 创建的主题 › 问与答 › 35 岁大龄程序员对啥都提不起兴趣, 但却对摩旅却越发强烈!

@deepbytes 倒也不完全是因为大环境，主要是因为我没啥社交，也不太喜欢社交，比较喜欢自然环境，比较厌倦城市了，总想逃离城市一个人安静安静。

175 天前

回复了 qazdfg 创建的主题 › 职场话题 › # 嵌入式单片机开发 Offer 选择求助

你这个总结归纳能力很好啊，未来可期

175 天前

回复了 mark257 创建的主题 › 问与答 › 35 岁大龄程序员对啥都提不起兴趣, 但却对摩旅却越发强烈!

我也是这样，不过我从 5 年前就这样了，我今年才 30 岁。
我已经摩旅 5 年了，已经快 15 万公里了。平均每年 3 万公里，基本上只要有空就出去骑车，不去任何景区，不组队，不去任何地方打卡、饿了路上啃两口馕、甚至有时候没有目的地。
周五晚上车子一发动，周日回来，打底跑 800 公里。就是毫无意义的骑车，刚开始还会拍拍照，后面就纯粹骑车，经常一天连续骑 10 个小时以上。

176 天前

回复了 5261 创建的主题 › 问与答 › 20 岁该有的宝马， 40 岁才拥有，还有意义吗？前者真是营销界毒鸡汤

有些东西一生下来没有，那以后就很难再拥有了

176 天前

回复了 aaronlau 创建的主题 › 阅读 › 推荐一本书，一定要看原著，《西游记》

@xiaoMax 我都听这个助眠的

176 天前

回复了 Liamccc 创建的主题 › 健身 › 兄弟们，新手健身求指导。

@kongcc 我在上海，差不多一个月 2000 ，你要是一个月去 24 天，也就是折合一节课 80 多块钱，比其他按节买便宜很多。

177 天前

回复了 Liamccc 创建的主题 › 健身 › 兄弟们，新手健身求指导。

试试训计 APP ，里面有安排好的计划和动作，都试试看，哪个合适选哪个，健身最重要的是坚持和行动，其次要有分化和组次的概念，然后就是饮食和睡眠。

至于私教课，我还是推荐的，因为可以快速让你入门。我比较推荐那种按月的私教课，一般都是私教工作室，一个月无限次，综合下来每节课比较便宜，但是你得保证你去的次数多，要不然就挺亏的。我之前买了 1 年的私教课就是这种的，我每周去 7 天，6 天私教，一天自己练有氧，教练都给累趴下了，三个教练换着给我上课。

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