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loveshuyuan 359 天前 91
点进来之前我以为是那个持久
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syntaxj 359 天前
[doge]
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sadfQED2 359 天前 via Android 5
多换姿势[dog]
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Aumujun 359 天前
第一:要有兴趣
第二:对你没用的东西别学 |
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retrocode 359 天前 12
这不是我想要的持久
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xianyv 359 天前
要对自己学的东西有兴趣,再就是稍微逼着自己点, 就算是不想学,也坚持学个几分钟, 等想学的时候多学一点.,养成个习惯.
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gps949 359 天前 9
想要持久,你就需要:
延迟(满足) 降低敏感度(不以物喜不以己悲)、机械式重复 寸止(在获得满足感前及时整理心情,不去达成即将完成目标而改变目标) |
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Chad0000 359 天前 1
讲真,三分钟已经可以了
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gahanglin750 359 天前
我以为那种持久 才点进来的
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lightionight 359 天前
@gps949 这..., 好像也适合他们想要的持久🤣
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zhangyichent 359 天前
我最近跑步就遵循了打卡的方式,我开始就到点区溜达一圈,想跑就跑两步,不跑就边看手机边走,走完了买瓶无糖饮料喝喝,重点在打卡,养成出去的习惯,可能哪天就有兴致了,就跑一段,慢慢的过了有一个月了吧,现在能慢跑好一段了,到点就想起来要出去了。
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RedBeanIce 359 天前
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F798 359 天前 via iPhone
下次你以为想学一个东西的时候,不要学,因为你不想学
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raycloud 359 天前 via Android
一分钟已经很厉害了
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poorAshenOne 359 天前
你是懂起标题的 [doge]
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spicy777 359 天前
我刚想说让你健身练腿练下盘
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C603H6r18Q1mSP9N 359 天前
深蹲确实有用,还有一些小技巧可以试试。
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promontory123 359 天前
没有坚持下去说明你不是真的热爱这件事情,也没有从里面获得快乐,找到一件喜欢的事情是生活最重要的事情了吧
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gxy2825 359 天前
1 、如果不是极度自律,可以找志同道合的小伙伴一起,拿健身来说,可以和对象一起,或者健身房认识的小伙伴;
2 、一个经验,学东西做事不要瞻前顾后想太多,先迈出第一步去做,再考虑怎么做完做好 |
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zhuzhibin 359 天前
我也想问要如何持久。。。中医?还是怎么说
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iOCZS 359 天前
应该以结果为导向,你学了之后,有啥结果呢?
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ufan0 359 天前
在一定意义上来说,这并不是坏处,取决于自己的看法。
很多人都有折腾精神和主动接触新知识的心性。 但是部分时候会过分自责认为自己在某一领域没有建树,没有专注力。 应该不少人会这样。 这是社会的限制,不能令自己接触自己想接触的,因为需要靠这个进行吃饭、营生。 如果能抛开这些物质限制,又或者说能够从事自己感兴趣工作,再持有这个性格,其实是会非常快乐的,就算财富自由后也不会觉得空虚。 |
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x86 359 天前
强扭的瓜不甜
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sumarker 359 天前
需要奖励机制 [doge]
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infyni 359 天前
叠加 buff 就可以了
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OrangeSinglee 359 天前
有延迟 tt ,基本十几分钟,不换姿势,应该达到平均了吧
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zhouweiluan 359 天前
是懂得起标题的
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9i5NngJHI4P7dm42 359 天前
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sqzdy8 359 天前
抱歉,我理解错了。
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gzhjj 359 天前
@loveshuyuan 点进来之前我就猜会有这样的回复,只是没想到才一楼就出现了
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ltyj2003 359 天前 via Android
要有及时的正反馈,设定一系列小目标,完成之后给自己奖励。
就想想各种游戏是如何吸引玩家的。 |
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dule 359 天前
抱歉点进来了,还想着进来跟前辈们学习探讨一波,是我误会了
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catch 359 天前 via Android
能保持 就不是现在这个学历咯
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maddot 359 天前
想进来分享一下,发现不是我懂的
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wulili 359 天前
实际上就是不够自律,要是你从小就没这习惯和能力,那现在很难改变。
想要简单点的办法,那就让外界给你施加点压力,报个班或者让人监督你。 |
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muhouse 359 天前
一脸期待的进来
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ljsh093 359 天前
@loveshuyuan #1 这楼主是会起标题的
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forvvvv123 359 天前
坚持做凯格尔运动
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chenduke 359 天前
我去,看标题,我还以为又开车呢
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iomect 359 天前
实在不行上合剂吧 不磕碜
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evan9527 359 天前
可以用点药啊,我意思是吃点复合维生素,锻炼身体。
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coolfamilyxun 359 天前 via Android 1
学习其实是一个自我安慰的过程。
人的记忆力就是学习的天敌。 学到的东西 80%都会忘掉。 甚至于你真正用上了只有 2%。 这时候你的大脑就会让你其他 98%的努力化为乌有。 如果我们能学习 100%,但是效果有 200%。 时候学习就进入到一个良性循环了。 我说的效用是你的使用效果。 并不是认知效果。 认知效果是你懂了。 使用效果是你内化了,可以输出出来的东西。 认知效果也是很廉价的。 但是他极容易让人获得满足感。 一种低成本获得快乐的方式之一。 使用效果确切相反。 能达到使用效果的境界,是要付出更大的努力的。 要反复蹂躏自己的认知。 自之死地而后生,破而后立。 在实践中不断的循环迭代。 这种真正萃取出来的东西才是精华之处。 也就是 100%的认知可以发挥出 200%的效用。 我这也是良性循环的关键。 如果你看不懂没关系,很多人都不懂。 |
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merlinliu1 359 天前
@gps949 这难道就是方法论吗?无论哪种持久都通用,太强了
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gransh 359 天前
经常用砂纸打磨,降低敏感度
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Donahue 359 天前
喜欢、感兴趣: 我很喜欢 linux 系统,我喜欢开源的感觉,非常反感 windows 系统配置什么都点点点,比如配置环境变量很麻烦,而 linux 系统就是神一样的存在,命令行很方便
有外在的驱动力/及时反馈: 赚钱,因为我喜欢赚钱,有一些技术我可以现学现卖,钱也拿到了,技术也学到了 |
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BaseException 359 天前
你是懂取标题的
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HH8 359 天前
其它 V2er 内心:裤子都脱了 你居然说这个??
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potatowish 359 天前 via iPhone
我要告诉你,学东西有诀窍,但不是每个人都适合去学各种各样的东西。比如说学英语,你语言天赋非常匮乏,或者你学了也用不到,那么掌握再多的诀窍也是徒劳。要结合自身的情况,从自身优势和兴趣点入手。
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timedivision 359 天前 via iPhone
有时候学习持续不一定是好事,例如有时候学一段时间,碰见一些不懂的问题,等过一段时间你再去看,兴许立马豁然开朗了
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qingshui33 358 天前
骂骂咧咧的退出了 😂
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darkengine 358 天前
说明你并不需要学这个东西 /doge
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gdx 358 天前
坚持凯格尔运动
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sworld233 358 天前
学点对你直接有用的
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oreader996 358 天前 via iPhone
可恶的标题,没学到什么姿势
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austinuit 358 天前
@oreader996 前,后,左右,上下其手
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