感觉把烟瘾的情绪都发泄到咖啡上了，现在一天不喝不想。
所以对于健康来讲，咖啡应该优于香烟吧。
准备入手一套咖啡机了
看好了，还没下手
所以对于健康来讲，咖啡应该优于香烟吧。
准备入手一套咖啡机了
看好了，还没下手
第 1 条附言 · 2 天前
感谢朋友推荐的这本书，正在看，很受益，我也希望自己能真正戒掉烟
《这书能让你永久戒烟》 https://book.douban.com/subject/6982371/
下载地址： https://xstarcd.github.io/wiki/Others/THE_EASY_WAY_TO_STOP_SMOKING.html
有朋友留言说“细说戒烟”，我目前也没有完全戒掉，只是将烟瘾报复给咖啡，但我只是每天早上喝一杯
没有什么经验，非要说经验，就是“硬抗”，希望大家能戒烟成功
《这书能让你永久戒烟》 https://book.douban.com/subject/6982371/
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有朋友留言说“细说戒烟”，我目前也没有完全戒掉，只是将烟瘾报复给咖啡，但我只是每天早上喝一杯
没有什么经验，非要说经验，就是“硬抗”，希望大家能戒烟成功
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77158158 2 天前
咖啡不好喝，以前折腾了很久咖啡机胶囊等等，最后还是用咖啡液， 加一点点水，几秒钟喝完搞定，主要提神！
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onlyxet7 1 天前
我也每天一杯冰美式，但是我没瘾，主要是为了提神，拉稀也要喝。
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aarontian 1 天前
咖啡只是有戒断反应吧，真的能上瘾吗？
我以前断断续续喝过两个月（纯粹出于不喝白不喝的心态，不觉得好喝），后来实在懒得喝就不喝了，只不过一断就犯困+头疼 |
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105
BlackFingerJase 1 天前
心理学上讲 成瘾是一种情感上匮乏的替代.
要戒的不是烟或者咖啡, 要戒的是对自己身体的伤害. 当然这只是一种理论, 我自己也戒不了咖啡... |
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