chrome更新125了，没法在chrome://flags 里面禁用新界面了 新界面这个右键这真的垃圾，学什么不好，学win11 哥们找了好久,reddit上老外找的办法，快捷方式里面加一个这个

“C:\Program Files\Google\Chrome\Application\chrome.exe” --disable-features=CustomizeChromeSidePanel

参考https://www.reddit.com/r/chrome/comments/1c8sthv/as_of_chrome_ver_125_the_customizechromesidepanel/

北京时间5月13日凌晨1点，OpenAI发布了新的统一多模态模型(Omnimodel): GPT-4o，由CTO Mira Murati主持。现场演示了延迟更低的新模型令人惊艳的实时语音对话功能，演示现场不仅近似真人对话般流畅，还加入了各种不同的语调、情感支持。

iPhone版还支持让GPT-4o通过手机摄像头进行视觉识别，演示了GPT-4o帮助解决在白纸上手写的数学题。

P.S.本期Justin还是使用iPhone录音，另外我们有一阵子没翻车啦，这次自力的录音出了点问题，前26分钟只能使用备份录音顶上😂请各位听众姥爷们多多包涵

时间轴

• 00:00:00 开场
• 00:02:02 再申OpenAI的使命
• 00:05:42 OpenAI Mac版发布
• 00:10:22 Omnimodel统一多模态模型GPT-4o重磅发布！
• 00:15:56 支持50种语言，演示实时翻译
• 00:20:50 苹果要跟OpenAI合作了？
• 00:28:35 发布会后，有更多合作方Demo视频
• 00:34:35 未来随身佩戴的硬件会是很好的AI载体
• 00:42:10 AI如果呈指数爆炸发展，未来会怎样？

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五一后苹果Let Loose新品发布会如期而至，官方网站可以看到全场回放。

在这场只有38分钟的简短的发布会里，苹果带来了全新的M4芯片，并且发布了首批搭载该芯片的设备──全新iPad Pro。

这台新的iPad Pro自然成为苹果目前性能最强的iPad设备，并且还配套升级了新的纳米纹理玻璃，Magic Keyboard以及Apple Pencil Pro。这样一台设备它是要取代Mac吗？

让我们跟两位主播一起聊聊看吧！

时间轴

• 00:00:00 开场
• 00:01:03 苹果Let Loose新品发布会
• 00:01:28 吹一波Vision Pro
• 00:03:50 iPad Air新升级
• 00:06:04 本期发布重磅: 磅礴的薄iPad Pro大更新！
• 00:08:13 苹果新广告Crush!
• 00:09:49 新iPad Pro重量
• 00:11:51 双层OLED屏幕
• 00:16:16 M4芯片首次登场！
• 00:23:27 iPad Pro电池
• 00:27:21 Apple Pencil Pro
• 00:31:41 新品iPad Pro价格如何？
• 00:35:09 性能很强，但是用在哪里呢？

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Juvenile

Dad

Recently, a pair of Red-tailed Hawks had three babies. I hadn't seen them for a while, and now they've grown up quite a bit. I heard that one of the chicks fell out of the nest onto the grass but was fortunately rescued without any injuries and even got tagged. Now, all three chicks are healthy and already practicing their flying skills.

不要假设别人已经知道任何事情。

如果你希望别人知道一件事情，你唯一能做的事情就是持续表达。

即使别人已经知道，如果你表达的方式足够精良，别人不会太介意再听一遍。

a nice blog page design:

https://www.multicore.blog/p/the-boox-palma-cant-replace-your

要解决边际效用递减带来的无聊，我必须去做一些从来没有做过的，但是又很有兴趣继续做下去的事情。会是什么呢？

Planet supports posting videos. You can attach one video per post. Here is a site with many videos:

https://yihanphotos.eth.sucks/

This page collects useful FFmpeg commands that can enhance video posts for Planet.

Install FFmpeg

FFmpeg is a versatile tool for processing videos.

You can download a static build from the FFmpeg website:

https://ffmpeg.org/download.html#build-mac

Or install via Homebrew.

brew install ffmpeg

Convert to HEVC

HEVC is the next-generation video format, capable of significantly reducing file size while maintaining visual fidelity. As of May 2024, it is already widely supported.

https://caniuse.com/hevc

Use this command to re-encode videos to HEVC:

ffmpeg -i input.mp4 -c:v libx265 -crf 28 -c:a copy -tag:v hvc1 -movflags faststart output-x265.mp4

It is worth noting that the -movflags faststart option is very important for video files intended for web hosting. This option places metadata at the beginning of the video file, allowing browsers to parse it without requiring the entire file to be downloaded.

-crf 28 is used to adjust compression quality. Its valid range is from 0 to 51, where 0 represents lossless compression, 23 is the default, and 51 is the lowest quality possible. A lower value indicates higher quality.

Upscaling with Nearest Neighbor

This command is particularly useful for processing retro gaming videos. For example, to upscale a video by 4x:

ffmpeg -i input.mp4 -crf 18 -vf "scale=iw*4:ih*4:flags=neighbor" output-4x.mp4

Example output:

Ensure Metadata is at the Beginning

This command ensures that the metadata is placed at the beginning of the file, which is important for web streaming. It does not alter the actual video data; therefore, there is no recompression. It only changes the location of the metadata.

ffmpeg -i input.mp4 -codec copy -movflags faststart output.mp4

You can verify the result with the mp4box tool, which can be installed with Homebrew:

brew install mp4box

Use mp4box to inspect a video file:

mp4box -info output.mp4

If you see this line in output, it means the file is good for web streaming:

Progressive (moov before mdat)

This page will be updated regularly as we discover more useful ways to enhance video posts for Planet.

What if we've already found the perfect solution, and all our other attempts simply confirm that the existing solution is working?

信息的生产和消费，已经有了运转良好的地方——就像 Whole Foods 已经建立了一个良好运转的从农场到货架的系统，为什么大家还要去那些运作不良的地方买菜？

目前看来，至少 NOSTR 和 Plebbit 都还只是停留在思维试验的阶段，并不是真的能够让我每天去用的东西。

Hi 大家好，

我是Justin。有一阵子没写文章了，正好看到凯文·凯利(Kevin Kelly)发布了他73岁生日的人生建议，想到我两年前翻译过他70岁生日写的103条人生忠告。当时我发布后没多久，KK就把他写的Blog删了，出版成了书: Excellent Advice for Living: Wisdom I Wish I'd Known Earlier，中文版是中信出版社出版的《宝贵的人生建议: 我希望早点知道的智慧》。

如今这101条人生建议是他新写的，并不包含在该书中。我如两年前一般翻译如下，希望对读者朋友有所帮助。对原文感兴趣的朋友也可以到KK Blog阅读: 101 Additional Advices

6年前，我送给我的孩子们在他们那个年纪我希望获得68条人生建议，以这样的方式来庆祝我的68岁生日。此后每次生日我都会加上一些新的建议，直到我据此写了一整本书。这本书去年出版了，书名是 Excellent Advice for Living。很多朋友告诉我说这本书他们读得很慢，每天读一点。还有几天就是我73岁生日了，照例我又给出了一共101条额外的，我希望自己早点知道的人生建议。这些都是书里没有的，全都是新的。如果你喜欢这些建议，或者能从中读出共鸣，那我的 Excellent Advice 书里还有460条。 这些建议都很好地被整理在了硬装本里，书本是很方便的尺寸，可以随时用来送给比你更年轻的人。 - KK

1. 批评一个东西最好的方式是改善它，让它变得更好。
2. 每天至少承认一次“我不知道”可以让你变成一个更好的人。
3. 不要再去想你的人生目标是什么啦，那个话题太过宏大。反过来，思考你接下来两年应该做什么就好了。
4. 要做有效但不可预测的事情。就比如，你要像难以建模和模仿的AI一样去行动，这样你就是不可替代的。
5. 无论你和谁拥抱，都要做晚松手的那个。
6. 不要把好东西(好酒或昂贵的瓷器)保存起来，就为了几乎不会出现的使用场景，而应该用得上的时候就尽量用。
7. 最好的园艺建议: 找到你种得好的东西然后种很多很多。
8. 永远不要犹豫投资自己，比如为一个课程，一节课，或者学习一种新的技能而付费。这些小小的花费带来的回报是巨大的。
9. 尝试用你的的爱与拥抱来定义自己，而不是恨与拒绝。
10. 通过阅读大量的历史，你会发现过去有多么荒唐，这样你也能接受荒唐的未来了。
11. 要让一个房间看起来高级(luxurious)，请清掉一些东西，而不是往里面塞更多的东西。
12. 父母还在世的时候要多采访他们。一边提问一边作笔记。你会学到很多令人惊讶的事情。你也可以请一个人，把他们的故事写成口述历史，或拍成纪录片，或出一本书。这将是给父母以及你的家庭的一份绝妙的礼物。
13. 如果你觉得一个人很普通，那你肯定不太了解他。“普通”只是一种幻觉。你的任务是要发现他们独有的天赋。
14. 在购买任何实物(比如纪念品、家具、书、工具、鞋子、设备等)之前，先问问你自己: 这些东西会放在哪里？如果没有能安放这些物品的地方，那就别买。只有先放弃一些东西，才有空间让新的进来。
15. 你可以给任何人一个二次机会，但没有第三次。
16. 如果有人发消息跟你说他要迟到了，请把他预估的时间加倍来看。如果他说5分钟后到，那就是10分钟;如果说10分钟，那就是20分钟;如果说20分钟，那就是40分钟。
17. 多任务同时操作只是一个神话。不要在走路、跑步、登山或开车的时候发消息，停下来一分钟发完再走，不会有人因此多想你一会的。
18. 如果你能比世界上任何一个人更投入某件事情，你就能成为这件事情做得最好的人。
19. 对自己的过去问一句"假如…会怎样?"(what-if?)只是在浪费时间;对未来问一句"假如…会怎样?"则能鼓舞绝佳的生产力。
20. 尝试创作出能鼓舞别人也去尝试创作的艺术或事物。
21. 试试每个月一次走不同的路回家，从不同的门进自己的屋子，坐在不同的餐桌椅上。别让生活一成不变。
22. 你生活的地方──所在城市和国家──比任何其他因素对你的生活幸福感的影响都大。住在哪里也是你人生中少数几个可以自由选择和改变的事情之一。
23. 时不时办一场令人难忘的派对。虽然开销可能比较高，但很久以后，你只会记得这个令人难忘的派对，而不会记得银行卡里还有多少钱。
24. 大部份争论其实根本就不是关于争论本身，所以大部份争论也就不可能通过争论来赢得争论。
25. 最靠谱的获得成功的方式，就是发明一个属于自己的对成功的定义。先把你的箭射出去，然后再在箭射中的地方画一个靶心，这样你绝对是赢家！
26. 要重新装修自己家的时候，可以用大块的纸板做成同样大小的东西来示意，比如用纸板做一个假的橱柜。看到这些相同尺寸的示意摆件时，你很可能会改变原来的想法。而且，纸板只需要剪刀和胶带就能轻松改变。
27. 你的人生中至少得有一件事情是你很享受的，即使并不是你擅长的。这就是你的娱乐时光，也是能让你保持年轻的事情。永远不需要因为花时间玩而感到愧疚。
28. 对自己而言很重要的事情也是可以改变的，这不是愚蠢的结果，而是智慧的象征。
29. 你有5分钟的时间可以对一个新的想法采取行动，不然它就会消失。
30. 重要的事情一般不紧急，紧急的事情一般不重要。所以想要把重要的事情解决掉，就不要等到它变成紧急。
31. 三种情况你绝对不会应该买太多而后悔: 倒水泥的时候，选购电池的时候，以及为你的派对准备冰块的时候。
32. 应对大事所需要的耐心，来自你平时应对小事所培养起来的耐心。
33. 不要害怕失败，要害怕平庸。
34. 当你事情没有进展卡住了或事情太多被淹没了，请聚焦在能让你的项目往前挪动的最小可行的事情上。
35. 在博物馆里，你需要花至少10分钟才能真的看见眼前的艺术品。所以，至少看5件艺术品每件10分钟，而不是看100件艺术品每件30秒。
36. 要想获得稳定的满意度，可以努力改善自己过得最差的日子，而不是关注自己过得最好的日子。
37. 三个字让你的选择变得更加明智: 看到每个选项都问一句:"…然后呢?"("…and then what?")
38. 如果可能的话，每个房间都应该有两面采光。只有一面采光的房间通常更少使用，所以如果做得到的话，还是让每个房间都有两面采光。
39. 除非你已经看到会议的议程以及知道该在会上做什么决定了，否则不要接受一个工作会议的邀请。如果这个会议没有任何决定需要你做的，那就更别参加了。
40. 你没有义务去喜欢世界上所有人，你也可以憎恨某一个人。但是你需要对所有人──包括你不喜欢的人──保持基本的尊重。
41. 如果你发现自己在拖延，不要反抗。直接跳进去，实现100%的拖延。你试着在5分钟内什么也别做，就这样。你绝对做不到。5分钟后，你已经准备好并且渴望要开始工作了。
42. 如果你想知道手术做得咋样，别问医生，问护士们。
43. 觉得自己不够好(其实没啥好处)，和少关注一点自己(益处多多)之间有深层的区别。(Justin注: 这里是KK的一个word play: thinking less of yourself 和 thinking of your self less)
44. 鲜明的观点，清晰的表达，但别太死板是智慧生活的小妙招。要经常自问: 什么可以改变我的想法呢？
45. 其实你无法真的变成“你”。想要成为“一种”东西不是单个个体能做到的。这里的悖论就是，你需要全世界所有其他人的存在，来让你变得独特。
46. 如果你需要旁人的紧急支援，请直接告诉他们应该做什么。通过给他们具体的任务，你才能让他们从迷茫的旁观者变成有用的助手。
47. 我们最常见的错误就是在不重要的事情上做得很棒。
48. 不要为一家你不愿意花钱投资的公司工作，因为当你在里面工作的时候，你其实一直在投资你最有价值的东西: 你的时间。
49. 快速失败。经常失败。面向未来失败。如果你在失败中越做越好，失败就不是一种耻辱。
50. 善举本身就是一种回报。当你行善的时候，人们会质疑你的动机，而且你的善举很快就会被人忘记。但无论如何，都要行善。
51. 最佳睡眠助手: 首先，你得变得非常疲惫。
52. 无论哪种意义的成功，它背后都有某种非金钱形式的代价。想要维持这种成功，你就得乐于支付这些代价。
53. 不要因为你花了很多时间犯下这个错，就继续困在这个错误里。
54. 对于小任务来说，最佳动手时机就是现在。
55. 如果有人打电话说你被诈骗了，十有八九他们自己就是诈骗犯。直接挂掉就好了。如果担心的话，自己找到源头打过去。(Justin注: 猜测这里源头 source 应该是指被诈骗的东西的源头，比如电话说你的银行卡被盗了，那你就打给银行。)
56. 当你尝试完成一件特别困难的事情时，请让你的朋友帮你。
57. 要让自己愿意在一开始看起来像个傻子，这样才能在后面显得像个天才。
58. 以十年为单位思考，以天为单位行动
59. 在这个世界上你能做的最自私的事情就是慷慨对人。你的慷慨将带来十倍回报。
60. 尝试找到你愿意跟他一起啥也不干的人，然后经常跟他一起啥也不干。你们的关系越长久，你就活得越久。
61. 忘掉钻石这种东西吧，探索在鹅卵石间的隐藏世界，去寻找被其他人忽略的东西。
62. 给自己写一个讣告，要那种你自己真正想要的，并且可以每天努力让它实现的。(Justin: 有点像"悼词美德"的意味。)
63. 不要在你感到饥饿、愤怒、孤独或疲惫(HALT)的时候做任何重要的决定。你都宕机了，那就停下吧。(Justin注: 这里是KK的word play, HALT是hungry, angry, lonely 和 tired的首字母缩写，也是单词halt停止的意思。所以后一句原文是: Just halt when you are HALT.)
64. 其他大部份人对你的期待只是想知道他们被看见了而已，所以告诉他们，你看到他们了。
65. 采用不同的方式工作，通常比很努力的工作更高效。
66. 当你尝试新事物的时候，不要把它视为"成功/失败"的实验，而是看成"成功/学习如何成功"的实践。
67. 当你有一个很好的"为什么"去追求时，没有什么"怎么做"可以阻止你。
68. 当你灵感枯竭的时候，出去走两步。一次好的散步可以清空大脑──新的东西就会进来。
69. 觉得你现在拥有的已经足够了，是最高形式的财富。
70. 教育其实已经过于昂贵。但还是要支付的，因为无知比它昂贵多了。
71. 最便宜的心理治疗，是花时间跟能让你开怀大笑的人在一起。
72. 永远保持彻底地诚实，但是要把你的诚实作为礼物，而不是武器。你的诚实应该让其他人受益。
73. 什么时候表明你正在从事适合你的工作呢？就是别人觉得很痛苦的枯燥的部分，你都觉得很享受。
74. 嫉妒是毒药。相反，你应该分享别人成功的喜悦，把别人的成功也当作你的成功。庆祝别人的成功并不需要你付出什么，但却可以提高大家的喜悦，也包括你。
75. 越坚持不懈，就越有机会成为幸运的人。
76. 要讲好一个故事，你必须给人惊喜，不然那就是一个报告而已。
77. 在一场长时间的游戏中，每一小步愈发重要，因为长线来看小步优势能累积出更大的成就。
78. 如果你比其他人更幸运，那么请造一张更长的桌子，而不是更高的围栏。
79. 很多失败可以带来结束，但更多的失败能带来开始。最艰难的任务就是开始。没有开始就没有完成，所以请让自己擅长开始。
80. 请注意讲话的语气。很多时候一个想法被拒绝是因为讲述它的语气不对。谦逊可以掩盖很多瑕疵。
81. 当你是正确的时候，你啥也没学到。
82. 所有的小事累积起来最终定义了你的人生。请谨慎选择你的日常小事。
83. 好奇和暴怒是可以同时存在的，所以，请避免暴怒。(Justin注: KK word play: curious 和 furious)
84. 大学并不关注分数的。没人关心你在大学拿了多少分。大学是关于探索的。尝试探索各种事情。
85. 诡异但真实: 如果你持续地给予，你会持续的拥有。
86. 整理你的城市之前，先清扫你的家门口。
87. 决策看起来像不可更改的，像只能单向开的门。但其实大部份决策都是双向的。别被决策困住了，需要的话你随时可以掉头。
88. 每一个错误都是一次将错就错的机会。
89. 你永远不会遇到一个成功的悲观主义者。如果你也想获得非凡的成就，请变得擅长乐观。
90. 除非没人在看，否则你永远不能说它是一场慈善。
91. 当你想到某个卑鄙的人时──一个暴君，杀人犯，或施虐者──别希望他们受到伤害。要希望他们欢迎孤儿们到他们家里，分享他们的食物给饥饿的人。要祝他们拥有善良的品质。如此共情，你能增加自己的幸福感。
92. 要擅长接受指正而不觉得自己被冒犯了。
93. 发明圣诞节与新年之间的那个礼拜是为了让你有充足的时间打磨厨刀，给车子吸尘，以及整理你桌面的文件夹的。
94. 成功没有公式，不过失败有两个: 不去尝试，以及无法坚持。
95. 我们高估了智力的价值。你的IQ需要与其他美德协作。人生中最重要的事情是没有办法仅通过逻辑达成的。
96. 如果你认可某人的工作，你应该告诉他，不过更好的做法是，也告诉他的老板。
97. 对于感情的处理，一点耐心可以省去多年的后悔。
98. 谦虚是基本上是关于你对自己多幸运有多诚实的反映。
99. 进展很慢比没有进展好上一百万倍。
100. 崇高的秘诀: 对自己期待很多，对他人期待很少。
101. 赢得朋友的方法是，让自己成为一个朋友。

各位小伙伴们五一假期愉快呀😁

本期节目是一次久违的无主题闲聊，两位主播从吐槽时间不够用开始，聊了下近况。顺便还感慨了最近周更的不容易，结果发现如果我们把iPad发布会也算上的话，最近就又周更了😂

但我台毕竟不是全职在卷的播客，还是悠着点好，细水长流，希望我们能一直这么陪伴各位听友们走下去。

P.S. B站的视频是走Dash协议，但内容应该还是H. 264/H. 265之类的封装

时间轴

• 00:00:00 开场
• 00:03:32 时间不够的永恒话题
• 00:22:30 健身动力
• 00:24:04 越健身精力越充沛？
• 00:30:07 项目合作形式的未来？
• 00:38:13 复古游戏Retro Gaming
• 00:49:26 关于评论

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