20 年软件工程毕业 大四的时候去了毕设导师的公司 A 实习+工作干了两年,后跳槽至公司 B 双休薪资+50%,又干了两年,跑路回家考公考编两年都没考上,去年试了试国企运气好考上了,现在干了快一年感觉下半辈子是有了

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1).刚毕业的时候其实没什么内耗,因为啥都不会,只想着猛学。真正开始内耗,是在遇到瓶颈以后:学习到平台期卡住了+薪资又不高+双休难保证(经常加班、周末时不时单休)+公司整体又乱得一批,于是第一次跑路。到了公司 B 后,加班屈指可数,工资也涨了不少,本以为舒服了,但又迎来新一轮内耗:要写周报日报+要负责整个产品迭代+要在一坨屎山上继续加屎+要和各种神人沟通+要持续学习(但年轻新人学得更快,压力更大)+离家远、大城市朋友少,于是第二次跑路。现在,钱少活少离家近,基本没学习压力(干的活属于谁来都行的那种

)。 你越了解行业,越知道自己的位置在哪,也就越容易焦虑。跟是否毕业没什么关系,只要现实和预期不匹配,人就容易开始内耗。
2).用我一个人生导师的话就是 尽量保持每年参加几次面试

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3).调休是你休息,不是公司休息,你的活大概率会在那里等着你;活是干不完的;有加班费的企业怕是有点稀少

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4).公司 A 、公司 B 有那么一两个会待在办公室不过一般都是有事要干。国企到点整个楼道灯都黑了

不同行业这种现象差距可能会比较大。