rnv

V2EX 第 441360 号会员，加入于 2019-09-16 10:48:23 +08:00

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rnv 最近回复了

7 小时 29 分钟前

回复了 Felldeadbird 创建的主题 › 骑行 › 要提升骑行速度，应该选用最大心率还是储备心率呢？

刚开始接触骑车看到二区我也是懵逼的，因为按照佳明给我的算法（应该是最大心率法），我的二区在 110-130 或 130-145 之间（记不清了，反正是个很低的区间），我在这个区间骑很快就腻了。后来我看到还有储备心率法，还有考虑阈值心率的。再后来接触到功率，就更加搞不清心率二区和功率二区了。我自己首次测算的 FTP 在 170 左右（ cp20 ，目前看来测算结果偏高），按照 170 的 FTP 骑二区，我心率基本也来到 170 了。后来跟骑行群里的其他群友交流，再考虑到我自己的体感，我现在一般是在 150-165 心率骑。按照 220-年龄，我的最大心率是 192 。

总结一下，心率/功率二区划分方式比较多，我本人也没有进入到严肃训练的阶段，所以先按照体感骑。

41 天前

回复了 DateData 创建的主题 › 问与答 › 有么有人懂华为手表“情绪健康“的检测原理？

好像佳明的压力也是根据 HRV 推算的

41 天前

回复了 Gitss 创建的主题 › Linux › manjaro 下远程桌面控制软件

你远程到 manjaro ？如果是远程机是 windows 的话可以在 manjaro （被远程机）安装 xrdp ，然后通过远程桌面连接过去。没公网的话用 tailscale 或者其他软件组网

63 天前

回复了 chenjia404 创建的主题 › 分享创造 › ipfs 图床日均新增 1000 张图片

Publish 了很久正常吗

63 天前

回复了 xiaooloong 创建的主题 › 宽带症候群 › 下 bt 没限制上传被回收公网 ip 了

是哪里啊？