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人体工学椅暂时不需要。望有经验的大佬分享推荐一下
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DXpro 2024-12-20 10:44:32 +08:00  1
健身！
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rnv 2024-12-20 10:59:47 +08:00 1
每小时站起来走走最好
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GG668v26Fd55CP5W 2024-12-20 11:11:27 +08:00 via iPhone
别久坐
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cqj0908 2024-12-20 11:28:48 +08:00
升降桌
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yuejieyao 2024-12-20 13:03:11 +08:00
买什么都没用，知道是久坐就不要久坐
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promontory123 2024-12-20 14:06:39 +08:00
买什么都没用，我就是你这个症状，比较难受的时候就回去按摩一下，能管个几天，但是自己能感觉到肌肉越来越容易疲劳，一定要多锻炼，对应的肌肉多做一些力量训练，把肌肉的弹性练回来才行
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7911364440 2024-12-20 14:08:55 +08:00
接水和上厕所的频率高一点比啥设备都强
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tangtang11 2024-12-21 09:09:30 +08:00
脖子：对抗训练
腰：麦肯基疗法、小燕飞、臀桥 |
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