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2024 年 8 月 7 日

回复了 Sirius8 创建的主题 ›  WATCH › 户外轨迹记录

aw 自带的体能训练, 记录一场 4h 的马拉松没问题

显示推荐 https://github.com/yihong0618/running_page

2024 年 8 月 2 日

回复了 pdog18 创建的主题 › 问与答 › 现在的技术是不是可以很容易且廉价的分析出跑步时的下肢摆动角度及相关数据？

顺其自然就好，盲目更改跑步姿势，没有相关的肌群支撑，很容易受伤

2024 年 7 月 15 日

回复了 hekouwang123 创建的主题 › 美酒与美食 › 推荐一个啤酒吧

@hekouwang123 在上海喝到了力波 1987 和光明超纯，三得利没买到，看机会 12 月份能不能中签上海马拉松，再去找三得利

2024 年 6 月 24 日

回复了 hekouwang123 创建的主题 › 美酒与美食 › 推荐一个啤酒吧

@daisyfloor 青岛啤酒的全麦白啤配方表干净，只有大麦芽，小麦芽，从刚出的 6 元/罐涨价到现在的 7.5 元/罐

2024 年 6 月 23 日

回复了 hekouwang123 创建的主题 › 美酒与美食 › 推荐一个啤酒吧

@woniuppp 10 号感觉属于白酒了，闻起来都有酒精的味道了，对我来说，8 号就行

2024 年 6 月 23 日

回复了 hekouwang123 创建的主题 › 美酒与美食 › 推荐一个啤酒吧

@daisyfloor 朝日生啤没有喝过，福佳白确实不错
平常喝青岛白啤，全国只有 5 厂，上海和西安生产，配料表，麦芽度，酒精度一致，且没大米
夏天喝散啤，好处是大桶包装，打出来是凉的，非常爽

青岛啤酒，青岛本地卖的和外地卖的有本质区别，麦芽度本地 10-11 ，外地可能就 8 ，酒精度 4%，外地可能<3%
生啤不喝的原因就是太淡

2024 年 6 月 23 日

回复了 hekouwang123 创建的主题 › 美酒与美食 › 推荐一个啤酒吧

青岛 1 厂原浆喝不起，16/斤，朋友小聚基本就是每人 2 扎，一个人的酒钱就要近 100 ，夏天基本每天会喝 1 扎，还是 4 厂的散啤实惠，4/斤

自己的饮酒记录，截止今天本月喝酒 19 次，20 扎+9 瓶，共 60 斤

明天去上海，计划喝三得利和力波啤酒，不知道能不能买到

2024 年 6 月 11 日

回复了 hekouwang123 创建的主题 › 跑步 › 跑步一周年总结

关于饮食，我是晚上跑步，夏天跑完步出一身汗，必须来一扎(2.5-3 斤)啤酒，这个月 11 天，哈了 10 次啤酒，还好体重没涨上来

2024 年 6 月 11 日

回复了 hekouwang123 创建的主题 › 跑步 › 跑步一周年总结

上海半程马拉松，上海马拉松，21/23 年报了四次，都没中签，今年上海半程马拉松跟青岛马拉松冲突，没报名，看 12.1 的上海马拉松能不能中签，争取破四

2024 年 6 月 3 日

回复了 yvkino 创建的主题 › 跑步 › 跑步一个月了

期待楼主下半年的半马破 2 完赛证书