不明白你是怕被别人看到，还是怕面对真实的自己。前者有各种各样的加密手段，后者只能见仁见智，要么正视、剖析，要么直接放弃。
换个角度想，你这是一种慕强。因为他人小事心生不满却不敢表达，觉得憋着才是“对的”，精神才够强大。但强大的人无一不是在生活中面对困难，甚至苦难磨炼出来的，就像强大的肌肉来自于锻炼。
再进一步想一下，你可能是对“写日记”这事缺乏正反馈，然后畏首畏尾。我以前就经常这样，在做某件事前在当时看来很重要，复盘时觉得无关紧要的细节上纠结了半天，最后放弃。直到某天往前翻日记时实在受不了这样的自己了，就开始了“勇往直前不转弯”的日志流。
或者你现在可以闭眼回忆一下今天发生了什么，从睁眼到现在各种事件的细节。一天大致可以回忆，但两天三天一个星期就很难了。日志都没有，那有什么好反省的，恶性循环罢了。

曾发出“若不能揽那月入怀，那我宁可拥抱黑暗去死”之言之人留。