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回复总数  81
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2019 年 2 月 12 日
回复了 Cheez 创建的主题 问与答 怎么让自己快速入睡?
昨天在微博上看了个视频,名字大概叫做如何避免过多的焦虑。
其实晚上失眠大部分都是由于大脑过于活跃,不能使其正常休息。那么为何如此活跃?

从心理学的层面来看,睡前应避免过度思考,避免观看刺激性的影片或者书籍。如果长时间失眠,可以养成睡前写待完成任务清单,类似日记的那种(不过时待完成或未完成的事项),这样一来把自己过多的焦虑都从脑部转移至笔记本中,就会减缓有过多焦虑无法入眠的症状。
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2019 年 2 月 11 日
回复了 Heavytiger 创建的主题 问与答 晚上总醒,如何改善睡眠
睡前少喝水
看这个小白的聊天对话,觉得应该是真的,有错别字。
2019 年 2 月 11 日
回复了 q4336431 创建的主题 问与答 上班第一天,完全没有工作的心思咋办。。。
2019 年 2 月 11 日
回复了 polebug 创建的主题 程序员 有没有读过在职研究生的朋友?想请教一些问题
1.想明白提升至硕士学历后对自己有什么职业上的帮助
2.非全日制的学费贵,且无国家补助
3.非全不比全日制轻松,老板会更加紧用你
3.每个学校的非全日制上课安排不同,有的周内,有的周末。如果在周末,加上你干 it 行业,周末累的只想睡觉,也没有精力去上课。
2019 年 2 月 11 日
回复了 cyrbuzz 创建的主题 问与答 各位持续打破舒适区的动力是什么?
让自己的履历变得优秀
2019 年 2 月 10 日
回复了 FakeLeung 创建的主题 电影 看完了 IMAX 的《流浪地球》,我打 6 分
剧情台词就是太扯淡了。
特效很棒没得说。
如果走科研工作这条路,还是要脚踏实地一步一步去完成,身正不怕影子斜,学术作品是跟一辈子的东西。
2019 年 2 月 5 日
回复了 storypanda 创建的主题 随想 如何在某一领域不断研究,并成为专家?
读博。。
@Raymon111111 水货他引能有 200 吗
也不管是几区了 但是你说他引 200 已经是该领域的大牛了
2019 年 1 月 12 日
回复了 wessin 创建的主题 生活方式 抖音恐惧症???
@meiguo10086 真会杠
2019 年 1 月 5 日
回复了 1998qiu 创建的主题 计算机 全国计算机等级考试有用吗?
考试是为了对学习到的知识一种巩固和检测的方式。
2019 年 1 月 3 日
回复了 MayuSword 创建的主题 问与答 机器学习的本科没前途吗
最优化 数值分析 统计学 还是得学的
2018 年 12 月 29 日
回复了 hackxing 创建的主题 职场话题 请假被拒了。。。。。。
楼主是阿星 plus 嘛
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