我的直接跑到 10 月 14 号送货了

@hylqs #22 练的时候力竭首先检查是不是没休息好，神经募集能力不够；其次考虑是不是糖原储备不够，试下训练中补充快碳

@hylqs 初期酸是正常的，但如果一段时间后还是每次都酸的话，可以考虑下是不是每次总容量太大了。还有就是力量训练完必须尽快补充快碳

个人一直在用“训记”app （非推广），直接选择好训练计划（一周 n 练、三分化 or 五分化、三大项水平），剩下的只需要照着计划来就行了，也支持每次训练后根据个人感受微调。

@cmdOptionKana #28 我这个是左派思维，原版顾炎武那个不过是宏大叙事罢了

匹夫兴亡，天下有责

还是问问 ChatGPT 吧：
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自己买了张金豪办公椅放办公室，坐面被老鼠咬坏了，单位有责任还是自己认命？

ChatGPT said:
这种情况一般要分两点来看：

1. 椅子来源

你自己买的：椅子属于你的个人财产，不是单位统一配发或采购的办公资产。

结论：单位没有法定责任去赔偿或修复。

2. 老鼠损坏的责任

老鼠属于环境卫生和安全管理范畴：如果单位环境确实存在严重鼠患，属于单位未尽到基本的办公环境管理义务（例如办公室里鼠害频发，没人治理），理论上可以和单位沟通，要求改进环境或提供防护。

但损坏赔偿：通常情况下，除非你能证明是单位管理严重失职（比如明确知道办公室有鼠患却长期不治理，导致员工私人物品反复受损），否则单位不会对私人财产损坏承担赔偿责任。

3. 实际操作建议

认命为主：现实中大多数情况，自己的东西坏了就是自己承担。

可做的事：

和行政/物业反馈鼠患问题，要求单位加强灭鼠和环境管理。

后续在办公室放置防鼠措施（鼠夹、驱鼠器、金属网罩等）。

👉 简单说：单位有义务保证办公环境卫生，但你的椅子是私人物品，通常只能算自己倒霉。

更关心楼主之前怎么进的大厂

普本一，中部省会，4.5 年 Java ，13k

@hunterzhang86 #42 同意，可以搞 RAG 相关

打卡，8 点-9 点到，中午休息一个半小时，下午 5 点-6 点走

是不是薪资要太高了？我是本 5 ，Java

@alphagao #111 其实都是在办公空间的“作秀”，重点是要让领导认为他把公司当家...

明基 60 帧的