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173 天前

回复了 csfreshman 创建的主题 › 问与答 › 如何科学的快速减肥

最完美的，做到严格控制饮食+有氧+无氧运动
次完美的，做到严格控制饮食+有氧或无氧运动
最起码的，做到严格控制饮食

建议先精准计算每日的卡路里摄入一段时间，比如两三个月，完后根据感觉调整，运动也是慢慢学习，慢慢适应，不急于求成。

174 天前

回复了 shinession 创建的主题 › 问与答 › 忘记 bitwarden 主密码, 神也救不回来了?

我也忘过，当时脑子就是抽了，笃定当时脑子里的一个密码就是正确的，怎么都不对，过了半天再来输，又找回那个肌肉记忆了，一下就输对了，op 你这个还好，起码有机会一个一个手抄出来，可以看看过两天会不会恢复主密码的肌肉记忆。可能回到键盘上会比在手机上更容易恢复。

179 天前

回复了 elinktek 创建的主题 › 签证 › 申请簽證的翻译資料的问题求助

淘宝上一堆呢吧，我是找到一家就一直用了

179 天前

回复了 iwh718 创建的主题 › 问与答 › 想考雅思有大佬推荐下课程或者软件吗？

Simon IELTS ，在我看来相当牛逼的课程
https://ielts-simon.study/
直接买买一个月，看完所有课，看不完再续一个月。绝对牛逼，尤其是写作部分。
我两次都是 7.5 总分，这课对我帮助不小

181 天前

回复了 ybz 创建的主题 › 骑行 › 你们骑公路车屁股痛吗。

不太会，我骑的不多，但是最近一次骑了俩小时 40 多 km ，可能是有骑行裤的缘故，也不怎么疼，再就是上锁鞋，发力更稳，应该也会有助于稳定性。

181 天前

回复了 LaGeNanRen 创建的主题 › 问与答 › 骑车通行的老哥们，天要热了，自行车/电瓶车通行的你们怎么处理到公司一身汗的情况

还是得能洗澡再骑自行车通勤吧，否则也不舒服，我 5 度左右骑自行车到公司都洗个澡，别说 30 度的早上了。

181 天前

回复了 sickoo 创建的主题 › Tesla › 还是很纠结长续和标续

电动车，能买续航短的就不买续航长的，否则多数时间就是驮着多于的电池再走。
尤其是本来就有多辆车，还有固定充电条件的，所以必须标续

182 天前

回复了 litblack 创建的主题 › 北京 › 处理京牌新能源指标

1 也麻烦，永久保留指标最简单，或者干脆不要了，这东西过两年想要随时有，甚至到时候新能源全放开。
或者五六万买个小车，平时市区内代步瞎溜达，也还不错。

182 天前

回复了 kevinocean512 创建的主题 › 音乐 › 现在听歌你们是用 Apple Music / Spotify 还是网易云 / Q 音？

Apple Music 一把梭了，听的也不多，省事儿，美区 apple one

183 天前

回复了 rookie 创建的主题 › 问与答 › 馋 MacBook Pro 的屏幕怎么办。

m2 pro 啊

184 天前

回复了 fregie 创建的主题 › 分享发现 › HDR 的正确用法

@liu731 #17 也得稍微调调，肯定也是越是大光比才越能体现出来 hdr 的威力，比如 op 这几张，夜晚+高亮的 LED 灯带

184 天前

回复了 fregie 创建的主题 › 分享发现 › HDR 的正确用法

@goodryb #1 确实，图片加载完了，浏览器要闪几下😂，这就导致了如果微信的群聊里面有人发 hdr 的东西，哪怕你没去看那个群，屏幕都要闪几下，贼烦。就跟昨天好多人用 HDR 头像似的，现在有很多 HDR 表情在微信里发出来。

184 天前

回复了 fregie 创建的主题 › 分享发现 › HDR 的正确用法

@liu731 #9 用相机拍 Raw 再简单的 HDR 导出一下，就更震撼了，宽容度更佳

184 天前

回复了 fregie 创建的主题 › 分享发现 › HDR 的正确用法

我现在自己用相机拍照，也都是全部导出 HDR ，可惜 Lightroom 不支持导出 HEIF ，只能用 AVIF ，如果用 jpeg 也可以，但是不知道是不是因为只有 8bit 的原因，观感总和 AVIF 有点差距。
HEIF 和 AVIF 都可以正常的发到 instagram 上，但群辉的 Photos 居然不支持，太次了😂

184 天前

回复了 fregie 创建的主题 › 分享发现 › HDR 的正确用法

@chjerry2008 #12 得几年前就支持了吧，但是发的人少，之前有其他摄影作品分享的帖子就是全 hdr 的照片

184 天前

回复了 luckyzd 创建的主题 › iPad › 准备买个 iPad ，求型号推荐。需求：大人看剧，简单绘画，以后给小孩当学习机。

无脑 m1 ，12.9 寸，配个二代笔，完事儿了，3800 左右，128g 足够用

184 天前

回复了 wuhunyu 创建的主题 › 自行车 › 自组折叠自行车

自己装啊，我前一阵也折腾了下我的折叠车，虽然没全拆，全装，但是大件都拆装过了，下次让我自己装一台估计没啥压力，和装一台 pc 机比，也没复杂太多。花 500 就太不值了😂。

185 天前

回复了 helloword001 创建的主题 › 职场话题 › 程序员 Java 牛马，今天被裁员了

应该偷偷用 cursor 的，起码度过前期手生的阶段

185 天前

回复了 qwertyiuop 创建的主题 › 问与答 › a6700 稳定器求推荐

@stnaw #9 打鸟和稳定器不沾边吧，稳定器单纯拍视频，运镜用的，你打鸟肯定是要一个很稳定的三脚架啊

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