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2024-10-28 09:23:03 +08:00

回复了 ice9191 创建的主题 › 推广 › [抽奖] 评论送两套 HHKB studio 可替换键帽套装

有预感要中

2024-10-22 09:03:16 +08:00

回复了 Chayebao 创建的主题 › 买买买 › 2024 年求扫地机器人推荐

准备买云鲸 J4 lite ，不知道体验如何

2024-09-14 09:00:05 +08:00

回复了 WebKit 创建的主题 › 西安 › 小猫免费送。找个有爱心有养猫经验的人

@miscnote 看起来不像缅因诶，嘴套，体型什么的

2024-08-27 14:40:09 +08:00

回复了 guyeu 创建的主题 › 智能家电 › 家里在搞装修，考虑提升一下智能化程度，各位老爷指点下灯控方案

我家差不多就是第二种，零火智能开关+普通灯+中枢，基本能满足你的需求

2024-08-09 09:39:41 +08:00

回复了 jollylee2012 创建的主题 › 游戏 › 大家最近在玩的，休闲打磨时间的小游戏有吗？

保卫萝卜

2024-08-01 10:19:46 +08:00

回复了 GuluMashimaro 创建的主题 › 健身 › [求推荐] 硬拉腰带

SBD

2024-06-26 16:34:59 +08:00

回复了 GoRoad 创建的主题 › Kubernetes › 内网搭建了一个 k8s 集群，不知道干点啥，有没有老哥推荐点服务

@povsister 不懂就问，为什么不用 kubeadmin 啊

2024-06-17 13:56:28 +08:00

回复了 yuanbz666 创建的主题 › Apple › Homekit 无法连接的问题

@yuanbz666 当然有，atv 和 homepod ，我估计是路由问题，最近没时间折腾，只能 app 先顶会。

2024-06-17 13:37:29 +08:00

回复了 yuanbz666 创建的主题 › Apple › Homekit 无法连接的问题

我是在家连 WIFI ，所有设备也不在线😫

2024-06-05 11:12:40 +08:00

回复了 9seven 创建的主题 › 问与答 › 坐标上海，关于黄牌摩托车牌照问题

同问

2024-05-13 15:51:33 +08:00

回复了 LeeReamond 创建的主题 › 健身 › 平时说去健身房增肌具体是怎么操作的？

先了解一下人体三大供能模式，磷酸原系统，无氧糖酵解系统，有氧氧化系统

三大模式并不是单一系统供能的，简单来说就是举铁的时候（ 1-2 分钟内）身体大部分时间处于无氧糖酵解的状态下，肌肉中的糖原，血液中葡萄糖等会持续生成 ATP 进行供能，同时代谢产物是乳酸盐，肌肉酸度上升到一定浓度，神经疲劳了，达到了所谓力竭的状态，经过 1-2 分钟的休息之后，肌肉中的乳酸一部分被代谢掉，肌肉中的 ATP 重新补充（但是并不会恢复到一开始的状态）从而可以完成下一组的重量。

每一次的力量训练，经过多次数多组数的力量训练，达到肌肉撕裂，糖原榨干的效果，训练结束后，补充适量的碳水和蛋白质，保证足够的睡眠，就会慢慢进步。

2024-05-10 16:45:21 +08:00

回复了 kisshere 创建的主题 › 问与答 › 减肥的人才知道脂肪供能效率太高了，为什么没有一个"肚机接口"的车子出现?

@wweerrgtc 增肌减脂同时进行的状态下能增点，但 5 个月不太可能增 5 斤肌肉，科技选手除外😂

2024-05-10 15:12:17 +08:00

回复了 kisshere 创建的主题 › 问与答 › 减肥的人才知道脂肪供能效率太高了，为什么没有一个"肚机接口"的车子出现?

@jookr 你这体重才掉了 5 公斤，哪来的 15 斤脂肪？

2024-05-08 08:56:16 +08:00

回复了 SoapGe 创建的主题 › 上海 › 上海小猫求领养

两位小朋友都接走啦

2024-05-07 17:03:50 +08:00

回复了 SoapGe 创建的主题 › 上海 › 上海小猫求领养

@zsj1029 是吧，不忍心不管他们