 |
PharielV2EX 第 32383 号会员，加入于 2013-01-15 16:31:38 +08:00 |
Shanghai
Phariel 最近回复了
1 天前 回复了 adminpro 创建的主题 › 健康 › 室上性心动过速，第四次了 |
去心内做射频消融 室上速一旦开始有就不会自己好的
1 天前 回复了 ttwxdly 创建的主题 › 健康 › 全天耳鸣有什么办法吗？ |
@Phariel 我上次就是爬了个几百米的山 当天一点事都没有 第二天就开始耳鸣 我才知道我这交感神经亢进一直在的 以前以为吃着美托洛尔调节后会好很多 查了下 AI 才发现我不应该区爬山 会加剧交感神经亢进
1 天前 回复了 ttwxdly 创建的主题 › 健康 › 全天耳鸣有什么办法吗？ |
@Phariel 保持我说的这种活动在临床医学上是可以降低交感神经活性的 跟医生和 AI 都确认过 你如果长时间坚持下来也没有太多改善就再寻找别的原因
1 天前 回复了 ttwxdly 创建的主题 › 健康 › 全天耳鸣有什么办法吗？ |
去心内做心脏评估 因为有可能是植物神经紊乱引起的 我就是去做心脏康复评估 诊断是交感神经亢进 现在如果做了一些事情导致交感神经活跃起来了 比如晚睡 没睡够 颈椎不适 健身尤其是力量训练大了 都有几率开始耳鸣 看了你的就医历程 如果你已经厌烦了去医院 可以自己先开始做以下尝试：
用 220-自己年龄=自己最大心率 最大心率的 60%到 70%之间称之为心率甜区 自己买个能记录运动和显示心率的手表或者手环 或者去健身房踩椭圆机或者动感单车这种把手带心率侦测的 做维持在心率甜区的有氧运动 每周 150 分钟以上 一次最好保持在 25 分钟到 35 分钟之间 心率不要高也不要低 低了没效果 高了会起反作用交感神经会更亢奋 你坚持这么做一个月看看有没有改善
用 220-自己年龄=自己最大心率 最大心率的 60%到 70%之间称之为心率甜区 自己买个能记录运动和显示心率的手表或者手环 或者去健身房踩椭圆机或者动感单车这种把手带心率侦测的 做维持在心率甜区的有氧运动 每周 150 分钟以上 一次最好保持在 25 分钟到 35 分钟之间 心率不要高也不要低 低了没效果 高了会起反作用交感神经会更亢奋 你坚持这么做一个月看看有没有改善
2 天前 回复了 gjinin 创建的主题 › 问与答 › 如何看最近很火的 clawbot |
简直有病 怕是冲进去买的人都没搞清楚 clawdbot 是咋回事 还以为本地部署大模型呢 
这骗局可能是看着你长大的 起码 20 年前就有
3 天前 回复了 wfg 创建的主题 › HTTP › 用上了 Let’s Encrypt 的 IP 证书，太香了 |
@wfg 发现了你有 80 443 端口访问就会来找你的 只是还没到时候
4 天前 回复了 q2677855779 创建的主题 › 副业 › 做自媒体一个月从 0 到爆火 20w 粉丝有感 |
不发帐号一律当树新风
10 天前 回复了 MiHwAppleTslFan 创建的主题 › 咖啡 › 想买个全自动咖啡机,有没有推荐的 |
家用的别折腾 直接胶囊咖啡 Nespresso 喝了快 10 年了 我已经从 original 换成 vertuo 胶囊了 想打奶泡可以另外整个奶泡机 一体的不推荐
身体健康就行 碌碌无为才是人生常态
Select Language