@howfree #255 是的

《焦虑情绪调节手册》

苏畅，不是 Up 主，但是性格挺吸引人。https://i.imgur.com/io2SM1h.png

再补充个，ios 如果要导入自定义的手机铃声比较麻烦。至少我的是这样的

主力 ios ，android 用于学习编程，以及家里爷爷奶奶用的安卓（买的时候背着我买的，于是买的华为的）

ios: 优点：
1.安装软件省心，环境比较单纯, 没那么多国内乱七八糟的广告。
2. 隐私保护较安卓更好
3. 有很多很棒的软件

ios 缺点：
1. 信号不太好（我和我父母的都是这样）
2. 我的不能通信录音
3. 想要自己开发并安装软件成本比较高
4. 自带的软件虽然精美，但是有的自己想要的功能没有，感觉还可以再优化
5. 有时在两个软件之间来回切换操作时，动作如果太慢，前一个就被清理掉了。
6. 充电头和线贵
7. 没有应用锁
8. 超出了屏幕使用时间的应用在资源库中仍然能看到图标



android （国行）优点:
1. 开发和安装自己写的 demo 门槛低； 系统功能比 ios 似乎更丰富。

android(国行）缺点：
1. 国内安卓广告巨多。负一屏放广告真的太恶心了。家人用的安卓机经常要我去给他们卸载垃圾软件。
2. 十分反感安装软件时弹出来的“安全提醒”，尤其是华为系的，我手上的测试机打着安全审核名义，有一段时间安装软件还要输入验证码，其实都是变相捆绑自家的应用市场。
3. 下载外网的软件没有 ios 方便。（ ios 只需要切换为其它地区的 apple ID)
4. 有的被置入系统的软件（厂家的软件）删不了，很崩溃。
5. 卡顿（家人的安卓手机）

暂时就想到这么多

有没有用过的老哥说说，对词汇量的提高效果如何？

@blue960603 #14 因为我性格比较谨慎，加上国内环境不是法治环境，所以还是建议/希望放海外。在这个问题上，不要用法制思维逻辑去赌国内的非法制逻辑，996.icu 是前车之鉴。不必担心国内的人看不到，口碑是可以口口相传的。

建议放海外，你得先有根据地，才能确保自身安全

剧里几乎所有人都有自己的挣扎，很难说谁是绝对的好人与坏人（迈克是例外，我记得剧中的迈克没有做过坏事；高斯也是例外，我记得剧中并未交代过高斯做过什么好事或者挣扎）。但无疑，整个风波，海森堡负有几乎所有罪责，造成了那么多生命伤亡，毁掉了那么多人的生活。但是剧中也大幅展现了海森堡内心中的挣扎与转变。

先说是不是，在说为什么

看他需要多大的氧流量，我家买的是 5 升的，不过一般按照顶配买就是了，以防后期不够用。如果楼主也考虑二手的制氧机，也可以找我，我爷爷肺癌去世前用了 4 、5 个月，8 、9 成新，他一天开 20 小时都未曾发生故障，他去世后到现在封存了 8 个月。

可以参考《路西法效应》一书中，关于 [反向米尔格拉姆实验设计] 一节的论述。
米尔格拉姆实验表明，在社会情境的影响力下，原本普通的人群可以变得多么容易服从和伤害他人。
而反向米尔格拉姆实验的目的则是：利用同样地使人作恶的社会心理学原理来”引诱“他人向善。

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《出埃及记》