大部分的问题，都可以通过看书解决，不过要学而思。

在年轻的时候，选几个格言、挑几个偶像（不是明星），是很有益处的。

一叶障目，不见泰山。不跳出来，你无法审视自己所处坏境，环目四视，看到的也是周围十米。要想跳出来，也是很难的事情，跳出来看自己的人生，要跳出的是空间、时间。你无法知道当前的世界格局、各种因素的变化，各种言论没有经过时间的沉淀，也无法辨别真伪。

那就只能用取巧的方法，看一下传记。然后你知道了，英雄、伟人也会迷茫，也有胆怯，面临选择也会犹豫。问题的解决，也许是勇气，也许是智慧，也许是运气。

不论如何，从头到尾审视一个人的一生后，你至少知道了高山之后有高山，低谷下面有低谷，然后可以内修己身。

而不用在看着眼前的一块石头，为自己爬不上去而痛苦。

我们不需要爬上所有的石头，也许绕一下路就能继续往上走了。

突然想起我的帖子，当年居然没有一个回复：[分享几个冥想放松的技巧,应该适合失眠焦虑压力大各种疑难症]( https://www.v2ex.com/t/771910#reply0])


正常来说，冥想可以根据你的需要来，如果失眠，就用来入睡；如果压力大，就用来缓解压力；如果情绪失控，就用来调节情绪。它的内在逻辑，我觉得是重置（ reset ）和重启（ reboot ），加上一些心理暗示。

但是，很多问题其实是因为缺乏锻炼和户外活动，大部分的问题（失眠｜压力｜情绪），我还建议多出去走走。



在此，我向大家安利我洗了几个月还没写完的冥想引导 APP （感觉差不多写不完了 T_T ），大家也不用期待，写不完，根本写不完 T_T

先看《如何阅读一本书》/Doge

大概看了一下（浪费很多时间），写一下：
Op 是原告（打工人），公司安排出差，但是觉得不合理，前期扭扭捏捏拖了一下，后来还是去了，去玩觉得被针对（还是什么的），又回公司了，于是公司以旷工、不服从安排为由裁人，Op 不服，起诉。法院判决发放了正常工资，年假按工资算。赔偿没有。


这个流程里，第一个安排出差的时候直接不去，以变更工作地点为理由，应该是可以的；但是去了又回公司，以没有办公条件（没有桌椅）为理由，是说不过去的。整体看下来，法院没有什么问题，工资也给了，没有赔偿而已。如果有漏了细节，可以补充。

手机型号？大部分型号可以去看电池电量使用情况，找到对应时段哪些 App 消耗了电量，小米的还能看到使用了多少流量

@majiajia 看来是套路了。我保修期内洗碗机问题，整个门（面板之类的电子部件都在门上）直接换了，然后告诉我这个属于易损件，不保修。和京东投诉后退给我了

你和你爸妈商量一下，都比网上问靠谱。。。

@NotLongNil #150 我说句难听的：你谁啊？ 去过几次医院啊？多几年书成为医生就成神仙了是吧？
我这两年去的医院，比之前三十年都多，医院解决不了问题，怎么地，我还得病死？
皮肤科，来一个人上一个冷冻治疗看过吗？牙科做根管，重复确认好几次，还是差点弄错牙齿见过吗？实习医生练手给我拔牙，折腾十几二十分钟搞不定（女医生，力量不够或不敢用力）才师傅帮我解决，见过吗？我本来就是挂她师傅的号。更不用说，儿科去了几十次，药都是一样的。这些都是不同三甲的医院的经历。
怎么的，你就比我专业？医生就比我聪明？还是医生就比我负责？娃一生病一家人难受，你知道我查了多少资料，下了多少决心才决定自己拿药？轮得到你在这指责我？
要说不好听的，真要比聪明，当年高考去医院的分数还不一定有我高呢，轮得到你在这指责。

@NotLongNil #147 这些我都知道。每个月都跑医院，看病、开药流程我都能背了。所谓病毒感冒没药治，细菌感染抗生素，实际上问题没有那么简单，超过三天还有咳嗽的，不管大人还是小孩，我家里还没有看到会自愈的。
就咳嗽+流鼻涕，不断加重，看几次医生不好，除了自己拿药吃，我都不知道怎么办。这种情况下，每次我都是先去医院看完了，吃了药没好才拿家里的药吃。这都叫“野”，我都不知道什么叫负责任了。我也想相信医生，奈何人家不给力啊。
有一次带去医院，开源的时候多问几句：抗生素不要头孢了换阿奇行不行？过敏药用 xx 行不行？中成药不药开了，小朋友不肯吃（借口，给台阶下）。结果半天假，排队半小时，抽血等结果半小时，药都没拿我就回家了，现在想想，医生是不是觉得我难缠，多一事不如少一事。就这，后面生病都是先去医院先，不行再看。你说怎么办？这是市妇幼，三甲医院。离我家近的中医院貌似也是三甲，我都没去。因为我娃一岁多的时候，有医生说要不拿中药喝试一下。

@xcainiao #145 支原体检测很复杂，我记得都是测得不准，貌似是：监测到了，不一定是这次的，可能是之前的。，监测不到，可能是监测不出来，我记得逻辑差不多是这样。我两个娃第一次住院前，医生都说没有大问题，然后家里吃两天药感觉没有好转，再去医院就说要住院了。
我看了一下，你图片里面这个 PCR 检测，是咽拭子的方式？这个不准的，我好几次怀疑是支原体，但是查了不建议做，医生也说不用，我就没有要求。

@xcainiao #143 不知道你阿奇霉素怎么吃？减轻了说明有效，没有好可能要吃第二个疗程。你看一下说明书，问一下医生
鼻涕问题，我是用吸鼻器的，淘宝一百多的电动版，有一点鼻涕就吸一下，要频繁洗吸头比较麻烦，不过娃不用一直在那吸鼻涕。

@NotLongNil #92 之前我也这样觉得，要相信医生的专业。但自从这两年娃频繁生病去医院拿药没好，自己买阿奇霉素乱投医治好几次后，我已经动摇了。
至少，医院开的集采药和中成药，我是真不想要。

可怜的娃

我说一下我的几次经验：两个娃，23 、24 年基本上每个月都得去医院，大的还住了两次院，小的一次。24 年有几次也是这样慢性的，先有点咳嗽，去一样说问题不大就开点药（大概就是止咳、头孢、抗过敏），吃了有缓解，但是不好。第一次住院就是这样拖了一个多月，两个娃都变成肺炎，一起住了 7 天院。住院时使用 阿奇霉素。

后面几次，去医院拿药，吃完没好我就直接用进口的阿奇霉素（希舒美），和医院一样的。包括我自己 24 年咳了一个月，最后也是吃了两个疗程的阿奇霉素才好的。说实话，有时候我都不想去医院了，开药就那三件套，不去的话好像自己比人家还专业，但是几次去一样都没有好的。市区三甲医院，不同的医生，感觉都一样。直接自己用药感觉不好，但是有效，管不了用药安全问题了。

另外，家里的玩具要洗干净，这个感觉也有效果。24 年底洗完之后感觉娃生病少了，持续几个月不用去医院。

“想问下大家遇到这种晚上对你疯狂闪灯的，应该怎么对付”：后车就刹车，对面就闪回去，能有什么办法

有时候也需要发泄一下，憋久了对身体不好。低烈度一次，还知道反省，以后不会突然上高烈度对抗，也是好事，放宽心安心打工吧。

比如昨天，路口没有红绿灯，我规规矩矩停下来打灯灯左转，都等了一分多钟了，车道都没越过，对面车慢悠悠的不快点，距离 50 米闪我好几下（防杠：对面双车道，还有电动车所以我没有直接走），果断闪回去。然后对面的后车不行了，又闪我，继续闪回去。硬生生在路口玩了个游戏。

根据开窗理论，你先把房顶掀了，窗就开了。

你自己发一次颠，可能老人家就不颠了。

人就不是一种单一的动物，舒适圈呆久了就想出去看看，漂泊久了就希望能安定下来。

我清晰地记得，刚上初中的，有很长一段时间，我都想着“长大后要去很远的地方”，去哪里不知道，怎么去不知道，去干嘛也不知道，就类似有一种执念，长大后要去很远的地方。可是我知道高中结束才第一次离开我长大的城市，快 30 岁才第一次出省，这次去得比较远，直接去泰国了。后面有停了几年，35 岁才再一次出省。而且这两次出远门，都不是我自己安排的。

“长大后要去很远的地方”这个想法，不知道什么时候消失了。知道我五岁的女儿第一次跟我说：“爸爸，我长大后要去很远的地方”。我僵住了，几秒钟没反应，话题没有继续聊下去。是我哪里做得不好？家里让她不舒服了？缓了几天，最后和 AI 聊了一会才缓过来，AI 告诉我这是正常的。

昨天周日，出去玩了一天，回到家已经天黑了。我刚停好车，我女儿再后面喊我：“爸爸，我长大后要去很远的地方”。这次我反应快了，想了一秒，回她：“我也要去，带我去”。她在后面嘿嘿傻笑，也不回我，隔了几秒才回一句：“我要和妈妈去”。

买东西真的能带来快乐，这个不是消费主义告诉你的，更像一种本能

我五岁的女儿都喜欢买东西

网络聊天不能表达具体的情绪，所以也不要随意猜测对方的意思。

“此时我朋友开始意识到不太对劲了，但还是尝试极限拉扯一下。”
到此为止我没看出妹子有什么问题，“收费”、“另外的价钱”也是顺着话题说而已，但是 OP 的朋友自己想谈钱，还被自己弄应激了。