IE 几？太老的就不行

去年（ 25 ）岁的时候，帮朋友搬了次家，可能是扭到了，感觉腰很疼。
基本不能弯腰，走路走一会儿就有点腿麻。
去医院 CT，核磁都做了，椎间盘突出。医生说比较严重，压迫到腿部神经了，建议我做微创手术。
有个同学是骨科博士在读，给他看了片子，他说可以保守治疗，教了我几个康复动作，说了些注意事项。
期间正常上班没请假，上班背挺直，回家就趴着，JD 买了个理疗仪（电刺激按摩，三百多）按摩。
大概两个月吧，就没痛感了，弯腰啥的也不疼了，走路腿也不麻了。但一般重物还是不敢搬，怕又扭到了。

吃药只是安慰剂，一般都是止疼药，要么是活血化瘀的药，为了缓解腿麻的。

楼主应该没我当时严重，所以不用担心。我现在不也活蹦乱跳的，每星期还去三四次健身房。
平时注意坐姿，建议可以买个按摩椅用用，还挺舒服的，体积也不大可以装口袋的那种。

祝好。

赶紧 private 吧兄弟，说不定这个已经有人拿到资格了，反手一个律师函人要傻了

这按时薪算都不止 6 折了啊，有点亏

@MengiNo 你跟房东说这个没用呀。只能根据自己的预算（也是就是工资的百分之多少）选

升本了然后还找不到什么好工作咋办呢，考研？

这种织的挺累的，之前女朋友要一个这种毛线米妮包，说教程只有 2h 很简单、
结果我一天两小时打了一星期。脖子差点都断了

@lry 剪辑文案都不是一个维度上的。。

没装过 windows

@CoderGeek 最高档应该是全额工资的 12%

@winterbells 我也在江湾镇附近，在水电路那边的健身房办了卡。
泳池不大，小屁孩很多。
想游泳的话我建议你可以去宝山体育馆，30 一次。
那边泳池挺大的，之前去人不是很多

上海太大了，不说在哪就让推荐泳池不现实。
我前两年自学的蛙泳，B 站看的视频，up 住叫梦觉。讲的很好，也挺幽默的。
看了视频记住要诀，再去泳池浅水区试验。
游的时候感觉到哪有问题，回去再看看视频又会发现有些细节。
ps：我是在健身房办的卡，那个带泳池

能问下为什么打算回国吗？国内的环境不一定比你现在好哦

@Sebummm 前两天有人发帖住睡觉的时候自如工作人员直接进来。名声臭了

兄弟加油。

iphone7 不支持 5G，不然肯定支持