在体检之前，半年内瘦了小 30 斤，但那个是以为是功能工作太累压力太大，确实也长时间吃饭不规律，以为是累瘦了，也挺好，就当减肥了，结果后来才知道这哪里是减肥，就是生病...

在体检之前，半年内瘦了小 30 斤，但那个是以为是功能工作太累压力太大，确实也长时间吃饭不规律，以为是累瘦了，也挺好，就当减肥了，结果后来才知道这哪里是减肥，就是有病...

血糖过高，体检中心第二天就打来电话，让我引起重视，尽快去医院复查，然后就是赶紧去了医院确诊了二型糖尿病，目前每日一针胰岛素，搭配吃药，坚持三个月了；

我最近同时入了路亚和露营的坑，感叹兴趣比时间多，钱花的也似流水；

建议趁年轻，收入还算稳定且高，两个人一起买房，买承受能力下最贵的即可；

1 、不耽误你 40 岁之后卖了回老家，也不耽误人生重大变故卖了解决事情；
2 、房租不可能不涨，租房没稳定性，交房租不如给自己还贷，算上公积金房贷压力没有比租房高很多很多；
3 、买房户口不户口的先另说（例如北京想都不要想），但起码能保障一定程度的医疗、就学、公共资源；
4 、还的房贷相当于给自己攒钱，不还也不见得就能攒下来多少钱；
5 、买房后自由度，生活质量的提高不是租房可以比的，喜欢的家电说买就买，舒服的床垫永远不用考虑搬家怎么带走；

前几天订了大众的探歌，紧凑型 SUV ，北京这边全部落地 16.3-4 左右；还挺满意的，车也好开，舒享款综合配置也够用，基本都有现车，这周末就准备去提了。

秒新 a3 ，用了快两年了，很好用，双 11 貌似也推出了改款。

考虑到家里厨房放烤箱太占地方，今年过年的时候买了台飞利浦的空气炸锅，花费 1400 （没看上那种几百块的，割肉买了这款）

平时用的频率很高，最典型的就是电商买来的半成品，例如鸡米花、烤肠、鸡肉块、薯饼等等，什么都不需要另外加，直接炸锅 195 度，10-15 分钟，早晨做咖啡的时间，基本也就好了；

除此之外，还尝试过烤腌过得的排骨、牛排、鱼等，都很方便，已经是我厨房，除微波炉之外，第二个高频使用的小家电了。

@leonme 我没单独配音箱，就用的电视自带的，感觉也够了，其实一直想买对 homepod，但还是算了吧。

我曾经公司，有一个合作伙伴，广州的一家公司，有个职员在公司内上上下下借了 87 万，然后辞职，借来的钱全都旅行、买奢侈品、吃高级餐厅，花掉了，后来被找到了，也报了警，但没关进去，对方只是一点一点在还，后来怎么样就不清楚了。

每个人的网络环境和硬件环境不同，我用着就很好；

1 、作为家里的网络中枢，控制家里的 homekit 设备，可以直接 siri 唤起电视，关闭电视；
2 、iplayTV 付费源一年 50，解决了我看电视的问题，还不用装机顶盒；
3 、infuse 链接 nas，plex 作为中转服务，现在都是随时看到 4k 资源，仍下载里，慢慢看；
4 、需要看腾讯 爱奇艺我就赚到索尼电视自带的系统了，apple tv 的系统就图他流畅，动画效果好；
5 、Apple tv + 和 music 、照片、播客电视上随时切着用，与 iOS 设备无缝连接；
6 、airplay 体验好，链接稳定；
7 、有第三方且制作精良的 bilibili 应用，作者用爱发电，体验很好；

hoda 或者大康的贴膜，只买这两款，壳还是推荐官方的透明或者硅胶，其他真的看着便宜，但并不好用。

昨天通过京东的爱回收，2600 送走了。 没有精力去卖给个人了，有点折腾。

淘宝在 iOS 的设置里面，有一个录音的权限是默认开启的，关闭可以解决一部分。

直接联系电话客服，客服说不清楚就要求转接技术支持部门，然后需要将光猫改成桥接模式就行，一般半小时内就有片区的工作人员电话联系并告知已经改好了，重启光猫就可以了。