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2025 年 11 月 5 日

回复了 isbase 创建的主题 ›  WATCH › 新的 apple watch 国内能用高血压预警功能么

也是需要这个功能，发现国行没有。入了华为的 D2

2025 年 11 月 5 日

回复了 notifier 创建的主题 › 问与答 › 双 11 了，求推荐个血压计

使用 24 小时动态血压记测了一天，我也是高，医生让吃药，我说我一个月后再来测，到时还高我就吃（ 200 斤大胖子）

回去后断绝之前的所有饮食习惯，媳妇用燕麦红枣胡萝卜等等交叉混一起蒸成燕麦糕当主食，辅以鸡蛋，少油少盐的青菜（正常量，不节食），再加上每天快走 1.8 万步，13 公里左右，10 天下来瘦了 8 斤（早起大小解后测的数据）。

这期间买了小米那个 199 的血压记，也买了华为 D2 手表，一天测三回，每回测三次，最近 7 天，除了早上 6 点多刚起床时低压有时最高在 90 （高压正常），其余时间测试结果基本都是 120/85 以下。

目前还在坚持控制饮食，快走每周增加 1000 步的频率进行锻炼，满月了再看情况。

血压不说，这 10 天坚持下来，整个人的精力和体力也有了惊人的提升，哪怕没毛病，平时合理控制饮食再辅以运动对人的影响真的太重要了。

2025 年 10 月 20 日

回复了 TheNine 创建的主题 › NAS › 闲置的老电脑怎么利用起来

配置太老了，没太大折腾的意义。

不管是卖还是送人，处理掉就是。

严重过时的电子产品是最没收藏意义和保留价值的。

有仓鼠症的另说。

2025 年 10 月 20 日

回复了 chaorders 创建的主题 › NAS › 大家冷备都用的什么设备？

不冷备，全热备。

1 台 12700 ，3 台 5825U

三二一原则。

2025 年 10 月 20 日

回复了 shfan 创建的主题 › 程序员 › xshell plus 永久授权过保了，无法激活怎么办

你已经付费支持开发者的劳动成果了，表达了应有的尊重，但是维保这种名头太瞎 JB 扯淡了，典型的不合理收费，还要补交，补它大爷，直接用破解版不要有负担。

2025 年 10 月 19 日

回复了 ZacharyZcR 创建的主题 › 开源软件 › 全新的自托管开源 SSH 管理工具 Termix，支持原生中文

@Jacobson #4 研究了一下，算是用明白了，很棒的作品。