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JacobsonV2EX 第 433799 号会员，加入于 2019-08-04 11:20:18 +08:00 |
Jacobson 最近回复了
32 天前 回复了 isbase 创建的主题 › WATCH › 新的 apple watch 国内能用高血压预警功能么 |
也是需要这个功能，发现国行没有。入了华为的 D2
32 天前 回复了 notifier 创建的主题 › 问与答 › 双 11 了，求推荐个血压计 |
使用 24 小时动态血压记测了一天，我也是高，医生让吃药，我说我一个月后再来测，到时还高我就吃（ 200 斤大胖子）
回去后断绝之前的所有饮食习惯，媳妇用燕麦 红枣 胡萝卜等等交叉混一起蒸成燕麦糕当主食，辅以鸡蛋，少油少盐的青菜（正常量，不节食），再加上每天快走 1.8 万步，13 公里左右，10 天下来瘦了 8 斤（早起大小解后测的数据）。
这期间买了小米那个 199 的血压记，也买了华为 D2 手表，一天测三回，每回测三次，最近 7 天，除了早上 6 点多刚起床时低压有时最高在 90 （高压正常），其余时间测试结果基本都是 120/85 以下。
目前还在坚持控制饮食，快走每周增加 1000 步的频率进行锻炼，满月了再看情况。
血压不说，这 10 天坚持下来，整个人的精力和体力也有了惊人的提升，哪怕没毛病，平时合理控制饮食再辅以运动对人的影响真的太重要了。
回去后断绝之前的所有饮食习惯，媳妇用燕麦 红枣 胡萝卜等等交叉混一起蒸成燕麦糕当主食，辅以鸡蛋，少油少盐的青菜（正常量，不节食），再加上每天快走 1.8 万步，13 公里左右，10 天下来瘦了 8 斤（早起大小解后测的数据）。
这期间买了小米那个 199 的血压记，也买了华为 D2 手表，一天测三回，每回测三次，最近 7 天，除了早上 6 点多刚起床时低压有时最高在 90 （高压正常），其余时间测试结果基本都是 120/85 以下。
目前还在坚持控制饮食，快走每周增加 1000 步的频率进行锻炼，满月了再看情况。
血压不说，这 10 天坚持下来，整个人的精力和体力也有了惊人的提升，哪怕没毛病，平时合理控制饮食再辅以运动对人的影响真的太重要了。
47 天前 回复了 TheNine 创建的主题 › NAS › 闲置的老电脑怎么利用起来 |
配置太老了，没太大折腾的意义。
不管是卖还是送人， 处理掉就是。
严重过时的电子产品是最没收藏意义和保留价值的。
有仓鼠症的另说。
不管是卖还是送人， 处理掉就是。
严重过时的电子产品是最没收藏意义和保留价值的。
有仓鼠症的另说。
47 天前 回复了 chaorders 创建的主题 › NAS › 大家冷备都用的什么设备？ |
不冷备，全热备。
1 台 12700 ，3 台 5825U
三二一原则。
1 台 12700 ，3 台 5825U
三二一原则。
47 天前 回复了 shfan 创建的主题 › 程序员 › xshell plus 永久授权过保了，无法激活怎么办 |
你已经付费支持开发者的劳动成果了，表达了应有的尊重，但是维保这种名头太瞎 JB 扯淡了，典型的不合理收费，还要补交，补它大爷，直接用破解版不要有负担。
48 天前 回复了 ZacharyZcR 创建的主题 › 开源软件 › 全新的自托管开源 SSH 管理工具 Termix，支持原生中文 |
@Jacobson #4 研究了一下，算是用明白了，很棒的作品。
48 天前 回复了 ZacharyZcR 创建的主题 › 开源软件 › 全新的自托管开源 SSH 管理工具 Termix，支持原生中文 |
只有 SSH 终端的界面，没看到这个文件管理的窗口是从哪启动的，没找到相关的按钮和设置
50 天前 回复了 Flowing 创建的主题 › 问与答 › 有什么二合一或三合一的桌面充电器推荐吗 |
奥睿科（ ORICO ）多口充电器 120W 大功率 10 口 USB 智能充电站带支架设计手机平板通用适用于苹果/华为/小米 升级 120W/商务充电 [10 口 USB] 白色
2019 年买的用到现在，配上专门买的 20cm 各种线，作为家里的数码充电中心
2019 年买的用到现在，配上专门买的 20cm 各种线，作为家里的数码充电中心
50 天前 回复了 yangwei0502 创建的主题 › NAS › 买了 R7-5825U 的 All-in-Boom，谁做底层？以及一些小问题 |
我买了 3 台，2 台 win server 底层，1 台飞牛
50 天前 回复了 dengxiwang 创建的主题 › 分享创造 › 感谢 AI，我的 GoTab 新标签页终于实现了 docker 部署！ |
用上了，支持添加内外网真贴心，致谢
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