这是一个创建于 411 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
最近半年来尝试写日记，起因是发现自己年龄增长后，对过去的记忆逐渐模糊，经常是今年已经忘了去年的情况，对于上个月的事情也会变得模糊，这可能和平常生活没什么特别的经历有关，但写日记发现回看日记时，能让自己回忆起来的内容似乎也没有增加多少。所以大家是否有更好的记住生活的方式呢？
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efcndi 2023-10-07 11:57:57 +08:00
习惯性地用 Journey 随手记几个字。没错，就几个字。但有这几个字在，我就常常能够想起来几年前的事情。
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lindas 2023-10-07 11:58:48 +08:00  1
要不给日记配上照片？我有时候看着以前的照片都能回想起照片对应的片段
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Woodrow 2023-10-07 12:52:35 +08:00 1
跟注意力有关吧，如果一件事你特别投入，那相对容易印象深刻。
今天打算重新开始写日记，记录+总结+倾诉目的吧。 |
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spoor 2023-10-07 13:26:07 +08:00 via iPhone
照片和短视频，文章加密，存在自己的谷歌博客
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F798 2023-10-07 13:29:18 +08:00 via iPhone
家里装个摄像头
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wqhui 2023-10-07 13:37:22 +08:00
拍照，并写上几句描述
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wqhui 2023-10-07 13:38:07 +08:00
另外也没必要什么小事都记录下来
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lokya 2023-10-07 13:40:38 +08:00
拍照 搞个影集
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badmotherfucker 2023-10-07 13:44:31 +08:00 2
我平时用手机录音，晚上用 whisper 转换成文字，然后用 ChatGPT 跑这个 Prompt：
Dear AI, I have a collection of raw, scattered thoughts that I've gathered throughout my day and I need your help to transform them into a cohesive, insightful, and constructive narrative. Please treat this as a diary entry that should provide clear guidance and reflection on my thoughts and feelings. Here are my thoughts: [] Please help me achieve the following: Organize these thoughts into a sensible narrative. Identify any connections between different ideas and categorize them into broader themes. Highlight any actionable steps or goals that emerge from these ideas. Construct a logical flow, removing any tangents and focusing on the main threads. Turn these scattered notes into an insightful, focused diary entry or plan. Draw out any underlying motives, and pay attention to the feelings and perspectives represented. Shape this information into something enlightening that provides direction and helps me reflect on my day. Identify any actions that I, or my family, could take to improve ourselves based on these thoughts. Present these steps in the form of a to-do list. Recommend strategies and methodologies that I could use to solve problems indicated in these thoughts. In summary, take these raw, unfiltered thoughts and turn them into a synthesized, constructive personal record that untangles my mind and provides actionable insight for the future. Impose a narrative and structure so that these daily mental meanderings become useful and insightful. Thank you. |
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kylebing 2023-10-07 13:45:51 +08:00 3
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lbllol365 2023-10-07 13:50:03 +08:00 1
说一个忘记在哪本书上看到过的心理学内容，大概意思就是记忆总是保存于大脑中，只是没有一个显式的触发方式。你想记住一些东西，就要找到一个显式的触发方式，反复强化，以后你就能通过这种方式来唤起那部分回忆与感觉。类似条件反射和触景生情
这个方法很好用。我个人是通过音乐，就是在你想记忆的场景的时间中反复听同一首歌，保持一段时间。然后后来在听到这首歌的时候，那个回忆和感觉真是瞬间就被拉起来了。 |
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ma836323493 2023-10-07 14:12:11 +08:00
简书记录了 20 到今天 300 多篇吧
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mzsone 2023-10-07 14:13:36 +08:00
我现在使用 tana ，自从出了移动端使用起来方便多了，每天随手拍一下天空记记流水账，主打一个随意
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littiefish 2023-10-07 14:24:43 +08:00 via iPhone
记流水账就行，不要求啥文采，可以多拍照片。
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d3js 2023-10-07 14:27:18 +08:00
我用 mediawiki
日期 + 简单几个字/一张表格 |
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chanChristin 2023-10-07 14:39:00 +08:00
看相册，看看当时的照片就能想起来了。
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8355 2023-10-07 14:39:23 +08:00
人类的大脑
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hahazifengzi 2023-10-07 14:57:32 +08:00 via Android
拍照，写公众号推文，发朋友圈，写博客…
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1StpKlosr2Me 2023-10-07 14:59:31 +08:00
eDiary
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taipei 2023-10-07 15:00:21 +08:00
OneNote
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Rookie01 2023-10-07 15:16:49 +08:00 via iPhone
没人用微博吗
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wweerrgtc 2023-10-07 15:37:58 +08:00
拍照片 记账 发朋友圈, 但是还是会忘, 翻看之前的记录的时候才会想起
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zololiu 2023-10-07 15:40:43 +08:00
- 手机拍照。
- 自建个 Memos ，日常自言自语。 |
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Jaxen 2023-10-07 15:41:47 +08:00 1
期待 IOS17 的 Journal 手记上线。
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SinceJune 2023-10-07 15:46:40 +08:00 1
我觉得你本末倒置了，应该是你感觉今天美好你才记住的今天，而不是通过记录来帮你回想起来今天很美好。如果不记录你就想不起来，说明这一天就是普通的一天而已。
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iloveoovx 2023-10-07 16:17:25 +08:00
@badmotherfucker 能讲一下更细节的 workflow 吗，比如用哪个 whisper 的 implementation ，手机同步过程和转换过程等等
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badmotherfucker 2023-10-07 16:20:54 +08:00
@iloveoovx 手动的。vivo X90Pro Plus 的原子组件录音功能可以暂停但不退出后台。我一天的录音可以放在一个文件里。音频转文字可以有很多方法，我用 Windows 电脑比较多，而且有独立显卡，所以我选择 OpenAl's Whisper automatic speech recognition (ASR) model 。
理论上这些都可以用 iPhone 的快捷指令完成。包括创建 ToDo List 。但我 iPhone 不是主力机，只能用最原始的笨办法。 |
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751327 2023-10-07 16:27:13 +08:00 1
我会把生活中比较重要的事情按照时间线记录下来，例如旅游计划、app 运营过程、里程碑、孩子的成长记录等等。不过市场上没找到特别合适自己的 app ，就自己写了一个。可以试试我的
https://imgur.com/scjnuYd https://imgur.com/UcXHMNQ |
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751327 2023-10-07 16:27:37 +08:00
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751327 2023-10-07 16:36:41 +08:00
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iovekkk 2023-10-07 16:48:50 +08:00
我就没整那些花里胡哨的 app ，之前用 day one ，谁能想到它出了个二代，一代就不维护了
我就发微信朋友圈，仅自己可见，这样就够了 |
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glfpes 2023-10-07 17:13:27 +08:00
日记就是很好的方式，我也是写日记。日记贵在 1 个坚持，最好的肯定是每天写，我差不多是周记甚至月记，但是也有它的价值。
稍微不一样的日常都会被记录下来，偶尔翻翻很有趣。举个例子 16 年 2 月 8 日调解亲戚打架，如果没日记早就忘了，有这个记录知道这个事，稍一想可以勾起没有用文字写下的很多细节。 |
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fatekey 2023-10-07 17:14:21 +08:00
我用的 logseq ，使用双链处理日记中的关键词，比如人名，食物，一些感悟啥的，这样可以把相关的事串起来。
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BieLang 2023-10-07 17:23:07 +08:00
拍照，并写上一点备注
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hammy 2023-10-07 17:31:21 +08:00
多拍照。存手机里。
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Liftman 2023-10-07 17:37:10 +08:00
等。现在谷歌的 bard 个人助理已经开始准备上了。等明年我估计全部手机系统都会有这个类似的东西。你只要把权限全部打开。。他就会开始给你记录你的所有事情了。聊天记录。发生的事情。照片的内容。地点。。。。。
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ershierdu 2023-10-07 19:19:04 +08:00
相册+和别人的聊天记录，这两者被动地帮我记下很多事情。
主动记的话，用过 Journey ，现在用 Diarium ，设置一下坚果云的 webdav 就能全平台同步了。数据的格式我以前解过，不难解，所以最坏情况下即便开发者不维护了数据也还在，挺好的。 |
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likooo125802023 2023-10-07 19:30:35 +08:00
相机。。。。。。
载体是照片或者视频 |
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WhoCanBeRich 2023-10-07 20:26:59 +08:00
写博客，人生 90%的精力都没必要记住，大脑不是个硬盘，把想记的东西放在电脑里，大脑充当索引就好了。
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stein9999 2023-10-07 21:46:53 +08:00 via Android
拍照
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domainnamesir 2023-10-07 22:22:07 +08:00 via Android
拍视频，我每天偷拍会保存起来再上传到云盘备份，有时间就卖给别人。
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datocp 2023-10-07 23:26:03 +08:00
写朋友圈/看行车记录仪。。。
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bobryjosin 2023-10-07 23:35:47 +08:00
随手拍一拍发朋友圈和 google 相册，google 相册的回忆做的蛮好的，有时候不经意间的一张照片能回忆起当时按下快门时候的想法和心情。
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Fike 2023-10-07 23:53:00 +08:00 via iPhone
用 ins 每次有啥值得纪念的我都会拍个照发到 ins 上
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teenight 2023-10-08 00:20:11 +08:00
每天定时定点自拍一张
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ZRS 2023-10-08 00:20:53 +08:00 via iPhone
随手拍照
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gushu OP 感谢各位老哥的建议，我想想怎么改进一下流程。
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lanbatian 2023-10-08 10:59:51 +08:00
拍照，照片会记录拍照位置，以及发生时间。
听歌，把最近喜欢的歌新建一个歌单命名为当前日期，20231008 ，然后近期反复的听，后面翻歌单的时候，进入这个歌单再听，你就能想起当时这段时间的一些记忆。 |
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piggyyy 2023-10-08 11:17:30 +08:00
Outlook 日历，多平台同步，既可以写日记也可以定日程；
事多就分时段写，一天没事发生就写个简单的全天日志，某天感悟多了还可以备注里多写点； 每天都写，坚持了快十年了，虽说有时候会犯懒，一次写一个礼拜的😂 |
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maemolee 2023-10-08 11:47:50 +08:00
多拍照就行，文字没有图片有冲击力。
反思一下，结婚后越来越少拍照了，不应该。 |
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manasheep 2023-10-08 11:56:44 +08:00
活在当下就很好了，该忘的就忘
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Crabby 2023-10-08 12:09:03 +08:00
我最近在用的一个 app : Any Distance
 不确定国区 app 是否上架. 记录日常活动, 将活动轨迹生成动画, 用户自己还可以上载图片做记录. 这个截图是我下楼去附近商超买水果, 顺带在小区坐了一会儿, 发现有个小朋友在遛他家里养的三只鸭子. 😄 |
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nrtEBH 2023-10-08 12:12:50 +08:00
人生重在体验经历 记不住没关系
觉得值得记录的瞬间 拍个照片就好了或者发个微博/notes/任何短文字长文字都可以 不必拘泥于形式 |
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ForeverXiaoyu 2023-10-08 12:35:46 +08:00
拍照、拍视频、偶尔写写日记，就挺好的
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billowssun123 2023-10-08 16:14:39 +08:00
推特记录感想，备忘录记录做的事情。
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lbm008 2023-10-08 21:34:59 +08:00
obsidian 的日志。markdown 列表的格式。需要的时候用 autox.js 让几秒内按手机音量上和下键自动插入一条带时间的行，过后补上内容。
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ychen997 2023-10-08 23:09:26 +08:00
我是通过 TODO list App 中已完成的事情+日历中的时间 会议/约会/旅行 block 来记录一天已完成的事情，比如 Things 3 的 logbook 和 OmniFocus 的 completed perspective 。
 也有 time tracking 来大概看我在生活中的各个方面：工作/个人/社交/家务 |
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rekord 2023-10-09 12:41:54 +08:00 via Android
自建 memos ，网页编辑省去不少麻烦
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