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V2EX 提问指南

这是一个创建于 516 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

我先说

从瑞·利达欧的《原则》知道了螺旋式上升，五步流程法

提到的反馈循环很受用，不断的重复这个过程

开始做的过程中，不断发现问题，有解决问题的方法，然后实践解决，最后达成目标

在这个循环中不断提高

也感受到循环越快，自己的认识和提高就越快

2018 年开始跑步，已经累计跑步 5850 公里，半马也从 158 到跑到了 132 ，今年冲刺半马 130

第 1 条附言 · 2023-06-26 16:27:16 +08:00

《原则》这本书中对建造并进化你的机器这个主题，印象深刻
你的做事方式称之为你的机器，写的一篇读后感 [建造并进化你的机器]( https://hagerhu.com/post/build-and-evolve-your-machine/)

半马

循环

流程法

跑步

216 条回复 • 2023-07-01 17:13:34 +08:00

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likunyan

2023-06-26 11:14:13 +08:00

看书少，暂时还没有大悟

hankai17

2023-06-26 11:16:49 +08:00

《程序员的自我修养》

kylebing

2023-06-26 11:17:25 +08:00

人教版初中《生物》七年级下册

adrianchevalier

2023-06-26 11:17:34 +08:00

《通往奴役之路》

imicksoft

2023-06-26 11:18:31 +08:00

《富爸爸穷爸爸》
《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》

stkstkss

2023-06-26 11:26:08 +08:00 via iPhone

@adrianchevalier 正准备看不知道你的是纸质书还是电子？

weilongs

2023-06-26 11:26:30 +08:00

《力量训练基础》《量化健身》。通过两本书知道一些知识，固定器械、自由。私教老师的一些套路。正好最近还听到一起谈话节目，其中有一句说健身都有标准化你不觉得什么都可以标准化嘛？所以我觉得这玩意儿就是练，别伤着自己就好了。没必要花私教的钱，尤其是一看计划全是固定器械的计划表。

adrianchevalier

2023-06-26 11:26:50 +08:00

@stkstkss 都有~哈哈

bailitusu

2023-06-26 11:28:01 +08:00

独裁者手册

stkstkss

2023-06-26 11:30:06 +08:00 via iPhone

@adrianchevalier 纸质书从哪里买？

Mithril

2023-06-26 11:30:18 +08:00

《普通生物学》还是初中看的，陈老的书写的很通俗易懂。看过半本你就能应对大量保健品药品的坑蒙拐骗了。

hagerhu

2023-06-26 11:34:06 +08:00

@weilongs 我找来看看，我现在缺少的就是力量和核心训练，先把理论知识补充上

windyboy

2023-06-26 11:37:14 +08:00

今年的话禅与摩托车维修艺术
找到了很多共鸣点

adrianchevalier

2023-06-26 11:39:59 +08:00

@stkstkss 这本书还没成为禁书，淘宝，当当网都可以买到的

KT0J

2023-06-26 11:41:06 +08:00

初中：《苏菲的世界》

KT0J

2023-06-26 11:41:57 +08:00

初中：《苏菲的世界》
高中：《与风景对话》
大学毕业：《叶隐闻书》
30 岁：塔勒布三部曲
疫情：《通往奴役之路》

niantoudeyisi

2023-06-26 11:45:19 +08:00 via Android

你是你吃出来的。
营养学的书，不知道专不专业。
让我知道了怎么做饭营养比较全面。

ruidoBlanco

2023-06-26 11:54:21 +08:00

此生目前影響最大的《道德經》

有過相當的影響的，按時間順序
《 Simplify 》 by Joshua Becker
《 Guide to the Good Life 》 by William B. Irvine
《六祖壇經》
《資治通鑒》
《 the barefoot investor 》 by Scott Pape

howfree

2023-06-26 12:10:30 +08:00

《沉默的大多数》

fox

2023-06-26 12:16:57 +08:00

北京大学吴飞教授的书

hagerhu

2023-06-26 12:25:56 +08:00

@adrianchevalier 这么一说，先加入微信读书书架了

duke807

2023-06-26 12:32:53 +08:00 via Android

『毛 z 东早期文稿』

40EaE5uJO3Xt1VVa

2023-06-26 12:37:42 +08:00 via Android

《中国是部金融史》

cicked

2023-06-26 12:47:57 +08:00

今年读到最好的书：《红太阳是怎样升起的》

fanxasy

2023-06-26 13:15:25 +08:00 via iPhone

初中时读了货币战争，恰似干柴遇上烈火🐶

Infinite2K

2023-06-26 13:18:32 +08:00

小时候有本霍金参与的一本儿童科普读物，叫什么乔治的宇宙还是秘密宇宙还是什么的，打开了我儿时对天文学的向往

deltadawn

2023-06-26 13:20:03 +08:00

人教版小学语文一年级上，a 、o 、e

NoOneNoBody

2023-06-26 13:20:42 +08:00

《教父》

weilongs

2023-06-26 13:21:28 +08:00

@hagerhu 量化健身是国内可能文字上更觉得容易接受。力量训练基础内容让我觉得几乎都是知识点，最开始看有点干。

liquid207

2023-06-26 13:35:41 +08:00

1. 罗素《幸福之路》，大部分的内省并无价值
2. 《当下的力量》，头脑可能会出现各种乱七八糟的想法，不要受困于其中

lostberryzz

2023-06-26 13:43:03 +08:00

亚洲教父

langmanxiaoa

2023-06-26 13:50:11 +08:00

@kylebing 你是懂生物的

est

2023-06-26 13:52:51 +08:00

《黑客与画家》

同情心不是让你去为别人的不幸难过，而是带入竞争对手或者目标群体的视角，找到他们的弱点并且去高效赚他们的钱

wangxiang5050

2023-06-26 13:54:41 +08:00

《人性的枷锁》接受无意义的人生

vain

2023-06-26 13:55:58 +08:00

<法国历史轶闻>

miaotaizi

2023-06-26 13:57:03 +08:00

这书我也看过, 感觉主人公的做事方式跟我目前的节奏区别不大, 但我依旧是个屌丝....

所以我开始怀疑了[dog]

pppanda

2023-06-26 13:59:06 +08:00

今年是《哲学导论》- 王德峰

fish267

2023-06-26 14:02:11 +08:00

刘慈欣的短片小说，曾经给过我震撼
眼镜、太阳、教师等

还有《球状闪电》中的一段话，内容全忘记了，意思类似于“当其欣其所遇，暂得于己，依然自足，不知老之将至”，期望我的孩子能找到“欣其所遇”，快乐一生~

fiypig

2023-06-26 14:04:04 +08:00

@ruidoBlanco 《道德經》哪版的啊

cxtrinityy

2023-06-26 14:08:02 +08:00

禅与摩托车的维修艺术, 短小精悍
明晰了我模糊的解决问题的方法论, 适用于任何人, 受益终身

hekouwang123

2023-06-26 14:08:29 +08:00

最近看了耐克创始人菲尔、奈特的《鞋狗》，是自传,得知他对跑步非常热爱，每天创业结束了还坚持跑 10 公里，大为震撼，这本书也讲了耐克是如何崛起的，他创业的艰辛，谈过的恋爱，结婚的过程，丧子的痛苦，非常的诚恳与循循善诱，我认为是我看过的最好看的自传了。

sundawang

2023-06-26 14:09:19 +08:00

@ruidoBlanco 同《道德经》书友有机会交流下心得

dule

2023-06-26 14:11:04 +08:00

@fish267 说起短篇，想起以前看过的，刘慈欣的《带上她的眼睛》

finab

2023-06-26 14:11:36 +08:00

《极品家丁》

fireeeeee

2023-06-26 14:13:04 +08:00

道德经

BUHeF254Lpd1MH06

2023-06-26 14:14:32 +08:00

《动物农场》吧，倒不是影射什么，只是觉得人都是很容易被集体欺骗、煽动、洗脑。有时候觉得自己是那头驴子，又有时候觉得自己是那群绵羊。自以为有清醒的认知，可能也都在某一部分人的目标群体之中被宣传

HunterX

2023-06-26 14:15:15 +08:00

《谈谈方法》

evil0harry

2023-06-26 14:18:23 +08:00

《小王子》

queuey

2023-06-26 14:18:56 +08:00

金鳞岂是 XXX

OnceUponATime

2023-06-26 14:20:07 +08:00

《伯恩斯新情绪疗法》

banmuyutian

2023-06-26 14:22:55 +08:00

初中物理书对我对世界的认识影响挺大的……

jamosLi

2023-06-26 14:24:19 +08:00

@pppanda 众所周知，鄙人烟瘾比较大，香烟时刻不离手。

stkstkss

2023-06-26 14:24:21 +08:00 via iPhone

@adrianchevalier pxx 刚买了 24 块

ma836323493

2023-06-26 14:30:28 +08:00

病隙碎笔，太有感染力了

ynzhujie

2023-06-26 14:34:08 +08:00 via iPhone

影响一生的书《这书能让你戒烟》，看书戒烟，获得健康生活和心态

hagerhu

2023-06-26 14:36:41 +08:00

@hekouwang123 我就是 2018 年看过菲儿·奈特的《鞋狗》开始跑步的，之前一直认为跑步很无聊😓

matthewzhong

2023-06-26 14:38:56 +08:00

37signals 的《 get real 》，对当年的我很有启发，后来我都不怎么看书了

daddyLi

2023-06-26 14:40:45 +08:00

《禅与摩托车维修艺术》!!!!!!!!!!!!

luchenwei9266

2023-06-26 14:42:09 +08:00

《更富有，更睿智，更快乐》作者：威廉格林
《王阳明心学》作者：王觉仁
《穷查理宝典》作者：彼得考夫曼

微信读书上有，前两本是前两三个月看完的，现在正在看最后一本。

强烈推荐第一本书。

Alias2023

2023-06-26 14:44:39 +08:00

孙子兵法，资治通鉴

IDAEngine

2023-06-26 14:46:16 +08:00

禅与摩托车维修艺术
@daddyLi 我也想说的

no13bus

2023-06-26 14:57:45 +08:00

https://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404491180896288936&mark_id=999_reallog_mark_ad%3A999%7CWeiboADNatural

iPhone 相机操作指南 3.0
后来这篇文章出书了，通过这本书学会了手机摄影，后来自己萌生了一些想法，自己写了第一个独立开发 iOS 作品，前一阵获得了 iOS 本周编辑推荐.

顺便问下楼主，怎么跑步的？需要注意什么吗？

super452

2023-06-26 14:58:43 +08:00

《影响力》，适合用于改正三观

taogen

2023-06-26 15:03:31 +08:00

《一九八四》乔治·奥威尔

hekouwang123

2023-06-26 15:05:47 +08:00

@hagerhu 共勉，真的是一本让人浑身颤抖的好书

ccjy778899

2023-06-26 15:08:15 +08:00 via iPhone

潜规则血酬定理这两个书让我刚入社会搞明白了很多社会运行规则产生的原因。

hagerhu

2023-06-26 15:09:01 +08:00

@no13bus 👍，我基本就是早上早起跑步，跑量也是慢慢上来的
记得开始想着是每周跑个 3 到 5 次，结果也就能跑个 3 次；
需要注意的就是循序渐进吧，一开始也不会跑很远，迈开腿跑就是了

hagerhu

2023-06-26 15:14:24 +08:00

@daddyLi @IDAEngine @cxtrinityy @windyboy
家里书架上这本书吃灰了很久，一直没有开始读，接下来就把这本书读完

mesh

2023-06-26 15:19:34 +08:00

<<罗马人的故事>>

wa143825

2023-06-26 15:21:42 +08:00

《魔鬼搭讪学》，上学的时候完全不敢跟女生说话，也不知道怎么跟女生相处。在异性面前个人形象，思考方式，说话风格都有问题。这本书让我知道了女性和男性的思想习惯差异；开始注意形象，摒弃不良习惯，学会换位思考。后来在学校和工作中，与其他异性接触更加从容。读了这么多书，还是这本对我有本质的改变。

（那时候 PUA 还是一个中性词，而且我也一次没出去搭讪过😅）

ruidoBlanco

2023-06-26 15:27:04 +08:00

@fiypig 英文版 Stephen Mitchell 譯。

https://terebess.hu/english/tao/mitchell.html