1 、做饭 2 、各种收拾:洗碗洗锅擦桌子
主要是上述 2 类事情。
父母无法来帮忙,一切都靠自己。
求分享解决方法
1
louiswong2099 2023-05-08 11:31:42 +08:00 via iPhone
洗碗机
|
2
3SnowV2 2023-05-08 11:37:49 +08:00 1
无法想象,怎么样的高强度做饭加收拾会导致手痛,应该不是开餐馆的吧,如果只是一日三餐可以尽量做一些不需要颠勺的饭菜,然后洗菜切菜可以分断进行,可以在手不那么酸的情况下多储备点净菜
|
4
lzy250 2023-05-08 11:41:07 +08:00 via iPhone
应该不是这个原因吧?去医院查查吧。
|
6
sunny352787 2023-05-08 11:43:56 +08:00
更大的可能性其实是使用鼠标键盘姿势不对导致的,只是做家务的时候手的姿势让疼痛凸显出来而已,要是严重的话就去医院看看吧
|
7
cmdOptionKana 2023-05-08 11:46:14 +08:00
大概率是手本身有劳损, 想办法消除劳损才是正事
|
8
3SnowV2 2023-05-08 11:47:47 +08:00
@sunny352787 感觉很有可能,是不是别的姿势让手腕受损,真要是影响生活了还是建议去检查下拍个片
|
9
MMMit 2023-05-08 11:51:07 +08:00
对于久坐的人,收拾弯腰应该腰酸背痛才对。如果只有这次出现,不严重再观察下
|
10
stark123 OP |
11
monkeyWie 2023-05-08 11:57:41 +08:00
我也有,除了多休息好像没啥好办法,但是打工仔没时间休息
|
13
lifesimple 2023-05-08 12:15:22 +08:00
排除法试试,先不做饭了,点一周外卖看看有没有好转。
|
14
manasheep 2023-05-08 12:22:16 +08:00
我只有玩摄影会导致手腕酸痛,你这估计是颠勺了?洗碗可以用洗碗机解决。
|
17
qzwmjv 2023-05-08 13:57:35 +08:00
是不是有腱鞘炎
|
18
LaGeNanRen 2023-05-08 14:03:47 +08:00
就是平时强度低了,你把俯卧撑做起来比如隔一天做一次,一个星期后就没毛病了
|
19
darkengine 2023-05-08 14:08:11 +08:00
有试过,家里的锅太重,只能通过休息缓解了。
|
20
mcluyu 2023-05-08 14:28:38 +08:00
长时间不活动的肌肉,突然活动数倍平常的量,尽管只是很小的力度,也会导致疼痛, 不信你不停的握拳和松开一分钟,看明天手臂手指痛不痛。
|
21
zjj19950716 2023-05-08 14:50:12 +08:00
只有健身手腕受伤的经历,解决方法是带护腕
|
22
czy5997 2023-05-08 14:58:19 +08:00
腱鞘炎 腕管综合征 尺骨撞击综合征
选一个吧 |
23
zbinlin 2023-05-08 15:05:16 +08:00
多做就好了
|
24
chaleaochexist 2023-05-08 15:27:57 +08:00
腕部做保暖.
|
25
youmilk 2023-05-08 17:11:37 +08:00
有点夸张,我也是常年自己做饭,倒是没有类似的情况
|
26
OceanRs 2023-05-08 19:16:45 +08:00
有没有想过是这些活平时干的少,突然开始做这些活,乳酸堆积之类的原因导致酸痛。不知道楼主为啥要说,父母无法来帮忙,一切都靠自己。这些不是自己该做的嘛。
|
29
yangxiaopeipei 2023-05-09 13:58:46 +08:00
尿酸查一下
|