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最近睡不着，醒的又早，诊断是睡眠障碍，医生让买一个运动手环来记录一周的睡眠波形再去找他，说佳明的比较专业，前面一个患者也是让买一个睡眠手环
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lqcc 2023-02-17 13:48:36 +08:00
我还以为是帮助睡眠的手环，原来就是普通运动手环。。。
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supertan 2023-02-17 13:49:12 +08:00
挺好的，比二话不说开药强吧。
高血压的也是带仪器，医院租，一天几百还是上千的费用来着 |
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erwin985211 2023-02-17 13:52:53 +08:00
一般比较专业的是住院绑一身仪器检测。但是基本上没有人这么做。
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hoodzwh OP 我问小米的还是苹果的，他说佳明的专业😂
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piku 2023-02-17 14:05:18 +08:00 via Android
我只是想记录我入睡时间和起床时间，找了个 Android app ，睡觉时点一下，醒来再点一下。可以根据床板的震动和周围声音来识别睡觉的状态。
那个手机已经一直放在床头了。 |
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MrOange 2023-02-17 14:08:29 +08:00  2
@hoodzwh 省流，狗东自营 1000 大洋，心率、呼吸频率、脉搏血氧、压力 /孕期 /经期追踪等，续航页面标最多七天，看起来是个非常纯净的监测手环，没什么花里胡哨的功能
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koto 2023-02-17 14:26:11 +08:00
实际上最好是住院，然后帮一身机器测试数据。但一般人不愿意这么做。
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buyan3303 2023-02-17 14:43:08 +08:00
我老爹 50 多岁的人，农历年年底半个月的时候头晕，原先住院部的医生让我老爸直接住院检查。
当天晚上 5 点左右就办理住院手续，在医院里做了 8-10 天的检查，总工花费大概是 1000 元-2000 元左右来着，忘记了。 钱倒是不贵，只不过对于部分人来说，浪费时间。 |
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numberator 2023-02-17 15:08:04 +08:00 via Android
睡眠手环？这东西不是智商税吗？
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mjar 2023-02-17 15:09:40 +08:00
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faustina2018 2023-02-17 15:09:40 +08:00
运动手环这方面确实佳明是最专业的。
但讲真，其他品牌也大差不差，尤其是苹果。 |
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852228187 2023-02-17 15:09:56 +08:00
我是佳明和苹果用户，感觉苹果更专业。。。
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852228187 2023-02-17 15:10:16 +08:00
需要借助第三方应用
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zqlcrow 2023-02-17 15:12:26 +08:00
我戴的就是佳明的运动手环。
智能手表嫌太大，掉电太快、佳明太阳能的智能手表又太贵。 虽然睡眠血氧之类的我全开了，但自己也不是很明白这些到底有啥作用。 我戴的是 GarminSmart 5 。 个人也是比较信任佳明。 |
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hhjswf 2023-02-17 15:19:05 +08:00 via Android
突然间想到个商机，跟医生合作，搞个共享睡眠手环😂
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suzic 2023-02-17 16:13:23 +08:00
说个题外话，杨康之后自己似乎睡眠障碍被治好了，而且变的嗜睡了。不清楚是不是前段时间一直比较累导致的
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javen73 2023-02-17 16:44:17 +08:00
- - 我以为是能戴了就会睡觉的睡眠手环。哈哈哈哈
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zqlcrow 2023-02-17 17:05:03 +08:00 1
@kkj
睡眠血氧，我是开的。大概 4 天一充？ 我没有特别在意。偶尔想起我就会充了。 之前试过全天血氧，那掉电简直了。2 天就要充了。 睡眠监测是否准确，我只能说不知道。 1 、入睡时间和起床时间，我觉得不是很准。上床直接睡当然没问题，但如果看手机小说到 n 点，判断不准。清醒时间，有时候也莫名不准。 整体时间，还是满意的。我一般上床也就看一会儿手机。 2 、一旦我睡前喝酒，睡眠质量就会变差（虽然一直是入睡的），这点佳明能反应出来。 3 、我有张嘴呼吸的习惯，所以买了 3m 的贴嘴。贴上和不贴，佳明能反应出我血氧的变化。 4 、之前新冠发烧躺了几天，佳明的睡眠监测也不是很贴合我实际的情况。 其他我也不知道怎么评价了。 |
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ksc010 2023-02-17 17:10:37 +08:00
手环监测 呼吸频率是是原理
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zqlcrow 2023-02-17 17:13:53 +08:00 1
@kkj 个人带过华为手环 7 （购入佳明后扔掉了），早年带过小米手环，也带过佳明 645 手表。
目前对 GarminSmart 5 是满意的，但不排除是信仰加成。 但是 GarminSmart 5 在运动时不显示心率哦！（什么奇葩设计） 而且表盘单调。 大家喜欢屏幕大的，我喜欢存在感低的（但要能足够显示时间等信息）。 |
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recall704 2023-02-17 17:16:25 +08:00
换一个医生再问问
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nothingistrue 2023-02-17 17:22:20 +08:00
佳明（台湾称台湾国际航电，香港称 Garmin ），由盖瑞·贝瑞尔与高民环于 1990 年成立，为创办于 1989 年的 Garmin Ltd.（ NASDAQ：GRMN ）最大的子公司，总部座落于美国堪萨斯州。发展全球定位系统、智能手表与其他消费性产品。
看着公司业务，专业性的话，肯定是佳明吊打消费级市场的小米、苹果等等。 |
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MZSAN 2023-02-17 17:57:34 +08:00 via Android
我一直在用佳明的 fenix5 ，这个牌子在运动圈子里还是很专业的，如果有跑步的习惯雀氏可以买来试试。
但如果只是需要检测睡眠的话，佳明的表性价比其实不高，选择华米 /华为等等品牌的智能手表其实都不错 |
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hoodzwh OP 我在想到底要不要真的去买个佳明手环，这价格不低啊，记录的睡眠波形能用于临床诊断吗？
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idblife 2023-02-17 18:49:10 +08:00
直接做个睡眠监测不得了
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yufeng0681 2023-02-17 22:10:55 +08:00
厂家的睡眠算法都是买的， 买个华为手环 7 就可以了，他家用的是 哈佛医学院的算法。
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movax21h 2023-02-17 22:20:04 +08:00
没让你去医院附近的器械商店采购就不错了
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Scorp 2023-02-17 22:28:02 +08:00 via Android
佳明的用于运动是专业，但是他们家睡眠监测算法似乎一直不大行
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aceinnes 2023-02-18 09:47:22 +08:00 via iPhone
其实早睡能解决，前段时间我也是晚上睡不着半夜经常醒早上醒得早，后来尝试每天九点至十点睡觉，改善了睡眠很多
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zhlxsh 2023-02-18 10:25:35 +08:00 via iPhone
我一段时间能沾床就睡，大部分时间老是想东想西，大半天睡不着，然后越睡不着越焦虑。恨不得给自己一棒子
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wansho 2023-02-18 16:06:22 +08:00
医生明显吃回扣了
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MYDB 2023-02-19 18:15:44 +08:00 via iPhone
醒的早是多早？给你个建议，把睡眠限制在 7 小时左右，白天不允许闭眼，保准你每天晚上到点就困，可以尝试 5 ～ 7 天
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