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我目前是纯靠手机闹钟+振动，感觉有点痛苦
希望早起使用灯光+音乐淡入叫醒，目前有哪些品牌 /设备可以做到这类智能化的，求推，如果和 ios 兼容就更好了
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xbh1794970183564 2023-02-08 14:37:32 +08:00
总是自然醒。。。7.30 的闹钟，经常 7.29 醒了，感觉已经养成生物钟了
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anonymousar 2023-02-08 14:37:52 +08:00
想尽一切办法 睡到自然醒。
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VZMZZZ 2023-02-08 14:38:16 +08:00
Apple Watch
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cxe2v 2023-02-08 14:40:08 +08:00
陈伯涨醒的
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jacy 2023-02-08 14:40:29 +08:00
硬醒
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estk 2023-02-08 14:41:57 +08:00 via iPhone  1
被陈伯叫醒
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meisen 2023-02-08 14:42:16 +08:00
自然醒，一般 9-10 点
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jasmineaaaaa 2023-02-08 14:45:19 +08:00
不拉窗帘，被太阳晒醒。
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Dachunlv 2023-02-08 14:47:10 +08:00 via iPhone
Apple 健康 App 设置睡眠计划，到时间会提醒睡觉和起床
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adminisqq 2023-02-08 14:49:23 +08:00
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SanYuan 2023-02-08 14:55:42 +08:00
靠着生物钟上早上那坨粑粑
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WasteNya 2023-02-08 15:05:55 +08:00 3
被坐醒（狗头）
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anyinuo0413 2023-02-08 15:10:01 +08:00
我屋子灯用的支持 hilink 的灯带，每天 6 点 30 的闹钟设置的 6 点 15 亮灯（不是全亮那种，介于夜灯和平时照明之间）然后到点闹铃再响起床就不会那么痛苦
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anyinuo0413 2023-02-08 15:11:18 +08:00
@anyinuo0413 IOS 兼容的话，找支持 IOS 智能家居协议的智能灯应该就可以了，至于你说的加音乐淡入叫醒，不如找一个不那么惊悚的闹铃 音乐的话有的时候可能醒不来（亲测）直接睡过头就尴尬了…
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gbw1992 2023-02-08 15:13:11 +08:00
老婆
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Takizawa 2023-02-08 15:13:11 +08:00 via Android
我 7 点 35 的闹钟，我的猫在闹钟响以前安安静静不吵不闹。闹钟一响就来我耳边一直蹭一直叫要吃的。
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showchys 2023-02-08 15:20:22 +08:00
小爱同学音乐闹钟加智能灯泡定时开灯
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fnmgzbv2 2023-02-08 15:29:18 +08:00 via iPhone
地钻，挖土机等工地噪音
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buyan3303 2023-02-08 15:29:34 +08:00
从 6 点钟开始 隔十分钟闹铃一次，一直闹到 7 点。
如果中间起床了，都好说，如果拖到 7.20 还没起床，早饭就没时间吃。 |
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tyzrj766 2023-02-08 15:31:21 +08:00
基本都是自然醒了，除非睡眠只有三四个小时，可能会睡过，当然闹钟还是要开的
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Planarians 2023-02-08 15:38:40 +08:00 via iPhone
被猫挠醒的
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mohulai 2023-02-08 15:52:13 +08:00
生活所迫
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occupied 2023-02-08 15:53:31 +08:00
早点睡吧，睡好了怎么醒都不痛苦
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s127 2023-02-08 16:22:34 +08:00
米家伴睡唤醒灯 或者 米家床头灯 2
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xiaotiantian007 2023-02-08 16:27:22 +08:00
穷醒
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dunn 2023-02-08 16:28:55 +08:00 via iPhone
被 梦想 叫醒
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christin 2023-02-08 16:43:08 +08:00
被口醒的行了吧。
那当然是被闹钟叫醒的，打工人整天睡眠不足。 |
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LowBi 2023-02-08 16:45:09 +08:00
先手环提前五分钟震动提醒 五分钟后手机闹钟响起 给自己 5 分钟时间缓冲
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max1 2023-02-08 16:46:20 +08:00 3
这破路都能被你们飙车
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ochatokori 2023-02-08 16:47:28 +08:00 via Android 2
被干醒，需要爬起来喝水。
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745839 2023-02-08 16:58:17 +08:00
这破路都能被你们飙车
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dinghmcn 2023-02-08 16:59:30 +08:00
早点睡，养成良好的作息习惯自然醒
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Light3 2023-02-08 17:00:11 +08:00
生活所迫
自己就醒了 现在都不用 闹钟了.. |
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zyxyz123 2023-02-08 17:03:40 +08:00
手表 or 小爱同学 or 猫
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sunhelter 2023-02-08 17:04:55 +08:00
重点是你要早点睡
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reallittoma 2023-02-08 17:12:33 +08:00
闹钟经常叫不醒我，但是我家猫听到闹钟后会跳到我身上把我踩醒。
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crazytudou 2023-02-08 17:14:26 +08:00
闹钟，个人还是觉得淡入的音乐最好，试过那种一下子就炸上来的音乐，会被吓到，起床后头晕晕。
关键还是休息够，时间太短什么办法本来好像都不舒服。 |
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Chaidu 2023-02-08 17:14:50 +08:00
每天凌晨 1 点睡，早上 6 点多自然醒
年纪大了😔 |
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teasick 2023-02-08 17:15:32 +08:00
被工作的热爱叫醒
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luguhu 2023-02-08 17:17:20 +08:00
小米床头灯 2, 灯亮自然醒
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NoString 2023-02-08 17:21:04 +08:00
10 轮夺命铃声，铃声：Techno Kopter
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buttenkill 2023-02-08 17:38:02 +08:00 via Android
被尿醒
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AMZsowhat OP @buttenkill 我觉得你是想说被尿憋醒
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zfjdif 2023-02-08 17:42:02 +08:00
Apple Watch + iPad （鉴于 watch 有震动失效需要重启的情况，加了 iPad 容灾）
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clintme 2023-02-08 17:42:51 +08:00 via Android
自然醒。。
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chrosing 2023-02-08 17:54:02 +08:00
我很奇怪。工作日的闹钟 我总是能够提前 5 分钟起来 一旦周末没有工作了,闹钟叫不醒我.如果我需要出门赶飞机啥的,5 点的闹钟,我能 4 点醒过来
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lc4t 2023-02-08 18:22:54 +08:00 1
被猫打醒或者踩醒
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PEALFK 2023-02-08 18:23:44 +08:00
被理想叫醒！
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tenngoxars 2023-02-08 18:43:53 +08:00
Apple watch 震动
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logic159 2023-02-08 19:12:16 +08:00 1
被楼上的 sb 走路吵醒
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quietDown 2023-02-08 19:20:51 +08:00
可以买个便宜的手环，比如小米手环，设置闹钟会渐进式的震动，体验挺好的，比单纯的闹钟舒服太多了。
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edinina 2023-02-08 19:21:24 +08:00 via iPhone
被媳妇儿端来的热水
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z1645444 2023-02-08 19:56:12 +08:00
小时候看了盗梦空间，有手机以后闹铃一直都是 Non, Je Ne Regrette Rien ，代入感很强，起床不是问题 :D
10 点 11 点容易犯困才是问题 |
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HaydenDeep 2023-02-08 21:10:05 +08:00 1
一、前置自动化条件：
1 、提前十分钟亮灯（开灯自动化） 2 、提前 20 分钟烧开水（自动开启智能插座） 3 、感觉到灯光慢慢恢复浅睡状态（灯光根据舒适度可以调整） 4 、然后手表震荡（轻微）响，自然醒来 二、睡眠时间： 计划：冬天 7 小时、夏天 6 小时 实际：不少于 5 小时可以按时醒来 三、控制设备： 1 、apple 系列：homepod （或者 ipad ）作为中控设备+aqara 网关控制灯光、插座、其他等设备 2 、智能设备不稳定因素：电池没电（一个可用 2-3 年），宽带网络偶尔断开后、局域网可以控制智能设备 |
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Autonomous 2023-02-08 22:15:34 +08:00
小米智能窗帘叫醒的
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Mystery0 2023-02-08 22:38:45 +08:00 via Android
被老婆 t 醒的
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oszlso 2023-02-08 23:56:52 +08:00
手机玩累了就自觉起床了
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muyue 2023-02-09 00:05:31 +08:00
homepod mini
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idragonet 2023-02-09 08:07:51 +08:00
小米手环振动。。
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JieGaLee 2023-02-09 08:40:51 +08:00
扫地机器人定时任务，每天早上起来最大功率扫地
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eastlhu 2023-02-09 09:09:59 +08:00
梦想
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karatsuba 2023-02-09 09:19:40 +08:00
老婆叫醒的，赖床五分钟就要挨揍
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kiotech 2023-02-09 09:20:54 +08:00
尿
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solxnp 2023-02-09 09:21:59 +08:00
自然醒 闹钟基本用不上 提前半小时到一小时左右就醒了
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lrzsw2008 2023-02-09 09:46:19 +08:00
8:30 闹钟，但是工作日 7：30 开始就断断续续自然醒
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carytseng 2023-02-09 09:54:04 +08:00
apple watch 自动振动
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xiaoxinxiaobai 2023-02-09 10:06:38 +08:00 1
猫
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winglight2016 2023-02-09 10:09:47 +08:00
很多年没有用闹钟叫醒了，早睡自然早醒。另外，公司是弹性上班，也不用担心来不及上班。
我今早是 6 点半醒了，磨蹭到 6 点 45 起床，然后大约 10 点去上班，5 分钟到公司。原因是昨晚 10 点半上床睡觉，平时是 11 点睡，7 点起。 |
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james504 2023-02-09 10:10:49 +08:00
可能我对自身要求“高”，
我认为成年人没有养成生物钟，不能被生物钟叫醒是不合理的。 /狗头 侧面说明活得没有那么累，是个“大皮”个性的人。 |
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yunhui 2023-02-09 11:21:07 +08:00
瞎说，我每天都靠的是梦想
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goodryb 2023-02-09 11:22:04 +08:00
Apple Watch 闹钟，声音+震动 刚刚好
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snsn 2023-02-09 12:09:39 +08:00
这个礼拜都是手表震动醒的，因为刚买没几天，天天带着睡觉，还差一天就可以测体温了。
没带手表的时候就是苹果最恐怖的闹钟提示音或者被晨尿憋醒 |
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wpaygp 2023-02-09 12:10:28 +08:00
被梦想叫醒·
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timeance 2023-02-09 12:17:17 +08:00
手环的闹钟，震动比声音的要柔和
然后吸顶灯以最低亮度打开，慢慢增亮，播放新闻，最后打开窗帘 |
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512357301 2023-02-09 12:24:13 +08:00 via Android
1.5 小时一个睡眠周期，从入睡算起，不算起夜时间，你自己根据起床时间，倒推入睡时间，倒推上床时间，能早不晚，这样你就能在闹钟响之前醒来，或者下一个周期还没开始的时候被闹钟叫醒，相对没那么烦躁
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ddd01110010 2023-02-09 12:31:24 +08:00 via Android
帅醒
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coeru 2023-02-09 13:07:00 +08:00 1
被猫喵喵叫醒
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devHang 2023-02-09 14:17:25 +08:00
粑粑~我要尿尿~
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tuzi19 2023-02-09 16:07:07 +08:00
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