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V2EX 提问指南
fl2d
V2EX  ›  问与答

腰疼,昨天用了一天按摩椅,真舒服,但是今天更疼了。咋办?

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  •   fl2d · 2020-12-22 07:58:33 +08:00 · 2529 次点击
    这是一个创建于 1418 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    腰疼应该是 v 站的职业病了吧。

    周日突然开始腰疼,昨天老板给我他的按摩椅用,真是舒服,

    但是,今天早晨一觉醒来更疼了,洗脸 /穿袜子 /系鞋带 /擦屁股都费死劲 😭

    我从来都是葛优瘫坐姿,我发现周围人也是,

    同志们保护要腰啊!

    19 条回复    2020-12-25 11:29:37 +08:00
    manami
        1
    manami  
       2020-12-22 07:59:37 +08:00 via Android
    坐姿很重要
    Conty
        2
    Conty  
       2020-12-22 08:04:32 +08:00   ❤️ 1
    如果是腰椎间盘突出的话,急性发作期最好是绝对静养。
    wowo243
        3
    wowo243  
       2020-12-22 08:04:51 +08:00 via Android
    不应该去医院检查下么
    Lily0756
        4
    Lily0756  
       2020-12-22 08:34:44 +08:00
    看医生+加强锻炼
    Phariel
        5
    Phariel  
       2020-12-22 08:38:37 +08:00 via iPhone
    坚持游泳
    iceneet
        6
    iceneet  
       2020-12-22 08:39:35 +08:00
    看医生 要不然越拖越严重
    DaRenCC
        7
    DaRenCC  
       2020-12-22 08:47:29 +08:00   ❤️ 1
    上次过年期间腰疼几个月,以为是腰椎间盘突出,去挂专家号,

    人家专家说哪痛,我指了指背,

    然后专家就叫我修养,不要干活就行,

    我说医生我一直痛啊,医生没办法,给我开了止痛药。。。

    但是回去我没吃这个药,病历单上写着筋膜炎,百度一下感觉要死了,

    然后不运动也不干活,能躺着就不坐着

    最后就好了。。。
    hatw
        8
    hatw  
       2020-12-22 09:05:28 +08:00
    @DaRenCC #7 过段时间又会痛。。。一年一次吧。。。

    没有解决方法。。。只能缓解。。。所以。。。坐一会就站起来倒杯水去走廊阳台活动一下脖子、腰、手臂把
    zhangdashuan
        9
    zhangdashuan  
       2020-12-22 09:14:30 +08:00
    我有一个好办法,一直喝水,多喝热水... 然后就会一直想尿尿,然后就能逼迫自己起来动一动.一箭双雕.我都是这样做的.
    DaRenCC
        10
    DaRenCC  
       2020-12-22 09:27:48 +08:00
    @zhangdashuan 尿尿多了,女同事会以为你肾虚,哈哈
    pythonee
        11
    pythonee  
       2020-12-22 09:29:13 +08:00
    不要乱按,包括外面的按摩店
    buxudashi
        12
    buxudashi  
       2020-12-22 09:35:46 +08:00
    坐正吧。外加拉筋。把脚 上腿上的筋弄好。推荐八段锦或五禽戏。
    如果坐不好,骨头要是变形了。很麻烦。
    thfurior
        13
    thfurior  
       2020-12-22 09:42:41 +08:00
    这不去医院拍片,想啥呢
    locoz
        14
    locoz  
       2020-12-22 09:50:56 +08:00 via Android
    你该不会是真的用了一天吧?长期按摩反而会痛很正常的。建议坐正,虽然这很难…
    ttgo
        15
    ttgo  
       2020-12-22 09:53:07 +08:00
    @DaRenCC 我大概七八年前也大疼过一次,我都感觉我要瘫痪了,去医院挂专家号拍片子,最后医生说不是腰椎间盘突出啥的,问题不大,让我去康复室学了学放松方法(周围全是瘫痪康复治疗的。。。)。心理作用确实对治疗疾病有加成,大夫说没大问题后,立马疼痛减轻 50%,然后过几天自己好了。。
    ss99604
        16
    ss99604  
       2020-12-22 09:53:35 +08:00
    醫生去看看,另外坐姿和椅子挺重要的,可以買個符合自己的椅子到公司坐
    aeon113
        17
    aeon113  
       2020-12-22 10:13:26 +08:00 via Android
    据说按摩椅一天最多用 15 分钟,估计是用的时间太长了
    3dwelcome
        18
    3dwelcome  
       2020-12-22 10:19:58 +08:00
    买一个能垫高笔记本,能站的办公的设备。
    长时间坐着不动,不仅对腰不好,对人体各方面都不好。
    zhangdashuan
        19
    zhangdashuan  
       2020-12-25 11:29:37 +08:00
    @DaRenCC 因为一直喝水一直去尿尿,我自己都觉得自己肾虚了...
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