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Messi695949 2020-10-03 22:30:45 +08:00
如果有条件,煮炸酱面其实比燕麦片 面包啥的好吃多了。炸酱提前准备打一份冷冻起来,每次切一小块,5-10 分钟煮完。
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sagaxu 2020-10-03 22:35:54 +08:00 via Android
肯德基早餐,大神卡两件套
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kimwang 2020-10-04 01:58:18 +08:00 1
看样子是自己煮?一定要自己煮吗,不然自己煮几顿,出去几顿,也很容易解决啊。当然学多几种全部自己煮也行。
麦片什么的可以不用扔,毕竟膳食纤维够,加点奶粉、杂粮、或者加点肉糜又变出几种口味了。 在我那边的话: 肠粉、[炒粉、炒面;汤粉、汤面] - 家里自己做,隔三差五别进去每日菜单的安排里面,换一换又顶上两天不用考虑吃什么了。 最惬意的就是吃生滚粥了,可以天天不重样,鱼片、鱼骨、排骨、肉片、牛肉、粉肠、猪肝、板根(猪里脊)、肉丸、鸡肉…… 有些早餐店可以提供诸如:油条、咸煎饼、粽子、饺子、糯米鸡、干蒸、烧卖、萝卜糕、芋头糕、面包、蛋糕、菜干皮蛋粥…… 去粉 /面店:云吞面(粉)、牛腩面(粉)、炸酱捞面、猪手面(粉)、虾子捞面…… 蒸包店:各种包…… 如果不嫌贵可以上茶楼“一盅两件”,那选择就更多了。 速冻的选择也不用扔掉,有些连锁早餐店是当日在店内即制的包子啊、点心这样的,你那边如果有可以买,新鲜和营养都跟得上,结合超市的冷链产品,一星期吃几次不会厌的。 楼主想吃什么? |
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KennyMcCormick 2020-10-04 03:01:21 +08:00 via iPhone 1
楼上说得我好想去广东>:-<
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Jerami 2020-10-04 05:16:14 +08:00 via Android
鸡蛋打到碗里,加面粉,搅拌均匀,下平底锅烙饼,抹上辣椒酱豆瓣酱,加生菜培根香肠,再陪咖啡,牛奶或者果汁。
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kaiki 2020-10-04 05:19:20 +08:00
同问一个:有啥在家就可以很快就能做好的早餐吗,最好是不开火的?
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Pichai 2020-10-04 05:27:07 +08:00
煮粥,三明治,酸奶,水果,煎蛋,煮蛋。
或者楼下,豆腐脑,油条,豆浆,胡辣汤,包子,煎饼果子之类的。 |
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nuistzhou 2020-10-04 05:30:52 +08:00 via iPhone
桂格那种非深加工的水果坚果麦片泡全脂牛奶,天天吃,爽得很
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AslanFong 2020-10-04 08:37:31 +08:00
前一天晚上 KFC 买的美式,加 2 个鸡蛋。搞定了~
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hankai17 2020-10-04 08:47:14 +08:00 via iPhone
猪肉 配 香蕉
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entcom 2020-10-04 09:09:35 +08:00 via Android
食堂做啥吃啥
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MooneyDiy 2020-10-04 09:59:54 +08:00
买了一个全自动面包机,每周去麦德龙买 8 瓶 1L 装的牛奶,草莓酱,沙拉酱。一个大面包可以吃 3 天左右。一周做 2 次。最省心的方法,所有配料放入面包机自动就做好了。早上有时间的话再煎两个蛋。不煎蛋的话直接面包果酱吃。
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nomansky 2020-10-04 10:18:36 +08:00
我不吃早餐,执行 168 断食
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Raynard 2020-10-04 16:18:46 +08:00
不吃早饭得快 15 年了吧。。。
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cmdOptionKana 2020-10-04 23:31:00 +08:00
@kaiki 面包牛奶,面包夹生菜或番茄(生的,不用煮,洗一洗切一切即可),很健康,加点沙拉酱味道不错。如果简单动火加个煎蛋就更完美了。
另外可以考虑买些高级点的麦片之类,冲牛奶喝的东西。不动火确实选择不多。 |
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asche910 2020-10-05 09:04:00 +08:00
当然是热干面了
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zxCoder 2020-10-05 09:55:17 +08:00
我喜欢白粥
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