问跑友一个问题：左脚食指和中指有挤压，中指变紫了，穿五指袜能解决问题吗？
liuzhaowei55 · 2020-07-11 22:18:46 +08:00 via Android · 2461 次点击这是一个创建于 1594 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
袜子已经买了，还在路上，差不多隔天五公里的样子。
第 1 条附言 · 2020-07-20 21:57:41 +08:00
五指袜到了，已经跑了几次来给大家反馈下。
之前的脚指甲现在已经慢慢变得黑紫了，跑步和平时也不痛了，应该需要一段时间它才会慢慢恢复正常颜色，就像手指甲被砸到那样，整体来说五指袜还是有用的，跑步时的发力感似乎也更好一点，就是袜子比较贵一些，我买的这家质量还不是特别好，摩擦容易掉毛，但整体是值得的。
感谢下边有位提议让用创可贴把脚趾分开的朋友，这个建议是让我眼前一亮，我比较懒，当时是用抽纸叠了下，把中指包了起来，虽然有一点异物感，会稍微顶脚趾，但当时再跑步确实就感觉好多了，十分感谢了。
有遇到类似问题的朋友可以尝试下。
等之后脚趾彻底恢复了再来更新一下。
之前的脚指甲现在已经慢慢变得黑紫了，跑步和平时也不痛了，应该需要一段时间它才会慢慢恢复正常颜色，就像手指甲被砸到那样，整体来说五指袜还是有用的，跑步时的发力感似乎也更好一点，就是袜子比较贵一些，我买的这家质量还不是特别好，摩擦容易掉毛，但整体是值得的。
感谢下边有位提议让用创可贴把脚趾分开的朋友，这个建议是让我眼前一亮，我比较懒，当时是用抽纸叠了下，把中指包了起来，虽然有一点异物感，会稍微顶脚趾，但当时再跑步确实就感觉好多了，十分感谢了。
有遇到类似问题的朋友可以尝试下。
等之后脚趾彻底恢复了再来更新一下。
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loading 2020-07-11 23:03:22 +08:00 via Android
鞋小了？鞋带没绑好？
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zxc12300123 2020-07-11 23:06:41 +08:00 via iPhone
跑量不大，大概率鞋子不合适？
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liuzhaowei55 OP @loading
@zxc12300123 应该和鞋子关系不大，我仔细观察了脚趾就是中指脚趾部分压在了食指下，属于躯体的生理问题？因为我听有大佬说跑马拉松时候会穿五指袜，避免类似问题，所以我也想知道到底有没有用。 |
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newton108 2020-07-11 23:26:25 +08:00
能，altra 了解一下。
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murmur 2020-07-11 23:27:00 +08:00
紫了是啥意思，肉紫了还是指甲下面紫了？
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ferock 2020-07-12 00:05:03 +08:00 via iPhone
小心灰指甲
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Mithril 2020-07-12 00:18:01 +08:00
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natsji 2020-07-12 02:30:18 +08:00 via Android
去医院比较好
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liuzhaowei55 OP @murmur 是指甲下边紫了
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liuzhaowei55 OP |
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murmur 2020-07-12 07:45:15 +08:00
@liuzhaowei55 不是怂啊，我最近也是甲下淤血查出真菌感染，你只要看一下指甲有没有加厚、裂纹、碎屑就可以
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loading 2020-07-12 08:57:51 +08:00
五公里就这样，不正常的。
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chunchu 2020-07-12 08:58:48 +08:00 via iPhone
手术矫正
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qq1079945484 2020-07-12 10:24:11 +08:00
应该不是嵌甲吧，最好还是观察一下趾甲侧边缘有没有扎进肉的情况，毕竟我也是发紫然后到发炎的。
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