RT,工作后,每天告诫自己要学习,但是打开一本书,就无法静下心来认真看,匆匆翻过几页,就盖泡面了, 接着看剧了,剧荒时候,看着肥皂剧发呆也不想看书。
各位 V 友是怎么学习的?有什么方法吗?
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ruixue 2020-05-26 14:57:30 +08:00 1
番茄工作法试一下,反正 25 分钟内就算不看书也不能干其他分心的事,发一会儿呆觉得无聊了就还是回去乖乖看书咯,慢慢的专注力就上来了
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fiypig 2020-05-26 14:58:16 +08:00
我是技术书看不下去 ,然后文学小说津津有味
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UserNameisNull OP @fiypig 是的,怎么办===
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enaxm 2020-05-26 15:14:54 +08:00 via Android
找个稳定的公司
确定合理的目标 这两个都没有也可以学,收益不高罢了 |
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leffz 2020-05-26 15:24:25 +08:00
给你一条建议:不要看剧了
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coderluan 2020-05-26 15:28:33 +08:00
上一天班, 摸了半天鱼, 不好意思再摸半天了, 又没啥活给我干, 这时候再看书学习, 效果拔群.
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gowk 2020-05-26 15:33:19 +08:00 2
人类不快乐的唯一原因是他不知道如何安静地呆在他的房间里。
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oatw 2020-05-26 15:49:29 +08:00 7
每天早上开工的第一个小时用来看源码、书籍,或者巩固基础知识。形成笔记。想法就是把每天最清醒,最宝贵的时间投资在自己身上。
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minglanyu 2020-05-26 16:43:50 +08:00
多看看银行卡账户余额
多看看房价、多看看想买的东西 |
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buhuiqizi 2020-05-26 16:48:38 +08:00 3
去做一件结果界限清晰的事情,比如说每天刷一道算法题。刷了,今天任务就完成了,没刷,今天任务就没完成。不存在摸棱两可,看了两页就认为学习完毕的情况。
然后借此让自己找回学习的状态。 |
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muyumuxi 2020-05-26 16:52:15 +08:00
把泡面扔掉就能解决了
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youthfire 2020-05-26 16:53:40 +08:00 via iPhone 1
工作后静下心学习不难,有了孩子静下心学习才难
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xdsty 2020-05-26 17:09:47 +08:00
被裁之后就有心情了
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lancelock 2020-05-26 20:18:42 +08:00 via iPhone
找个清闲的工作,上班的时候没事做,又不能娱乐,只能学习了
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joyhub2140 2020-05-26 20:25:54 +08:00
每天睡醒,我都用手机会登录小金库,余额宝看看自己的存款数额,提醒自己又是元气满满的一天,新的奋斗开始。
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EastLord 2020-05-26 20:29:20 +08:00
我试过下班后看书,有时候比较累就看不下去了,然后选择早上看书,感觉还可以
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CismonX 2020-05-26 20:31:17 +08:00
没事刷刷招聘帖,看看以自己现在的状态够不够找到同等薪资的工作。
如果发现不能,危机感会督促自己多学习 |
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onfuns 2020-05-26 20:32:15 +08:00
刷招聘网站,然后试着投简历,如果对方没回应或者没有什么好的机会,那么就会焦虑,一旦焦虑看书效率就上来了,哈哈
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vuevue 2020-05-26 21:08:40 +08:00 1
学习的目的是提升自己,不是为了公司也不是为了别人
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barrysn 2020-05-26 22:19:14 +08:00
找个人一起学习应该会好一些
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jones2000 2020-05-26 22:21:42 +08:00
断网, 关手机
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akira 2020-05-26 22:33:23 +08:00
穷
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Higurashi 2020-05-27 02:56:35 +08:00
我以前也是这样,原因就是那时的我根本就对能够获得的书不兴趣。现在我之所以看书比以前多,是因为现在找书很容易,我找到了很多自己喜欢看的书。
我想没有多少人在没有准备的情况下对《纯粹理性批判》感兴趣吧。所以关键是看自己喜欢看的书,不要随便拿一本书来看,有一些书的确写得很好,它会让你慢慢喜欢上读书。 另外,最好还是不要太功利性地去看书,看书其实更多地仅仅是因为喜欢。真正是因为喜欢的时候,才会花更多的时间。花时间不是目的,而是结果。 |
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aitakute 2020-05-27 03:15:14 +08:00
我好奇一个问题,既然你看不进书,那看剧这种一集四十多分钟一季好多集的东西是怎么看下来的?看剧不也很花精力嘛?
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laqow 2020-05-27 04:00:32 +08:00 via Android
加入更高阶级的人组成的朋友圈
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laobingge 2020-05-27 07:31:07 +08:00 1
大脑奖赏回路,刷视频、打游戏、看八卦等这类“奶头乐”可以让你的大脑立刻分泌多巴胺,而多巴胺会让你感受到愉悦,从而在大脑中强化此类行为,进而产生兴趣或上瘾。
如果你不为学习设定明确的目标,不能学以致用,或者目标太长远太宏大,导致短期无法实现,那么你就无法分泌多巴胺,也就感受不到成就感或愉悦感,反而是挫败或自责。 要想让自己喜欢上学习,那么你必须要学以致用,或通过社区分享获得他人认可,或通过知识付费获得小收入等,给自己打造一套持续获得正向反馈的循环。另外,要把大目标分解成可以执行的阶段性小目标,每次都能挑战成功。 具体可以看看我刚分享的一个视频: https://www.v2ex.com/t/675647 |
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yyyuzu 2020-05-27 07:55:11 +08:00 via Android
🤣我也是这样,在帖子里取经
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whatCanIDoForYou 2020-05-27 08:29:53 +08:00
@joyhub2140 #15 今天余额还有不 /dog
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jzq526 2020-05-27 08:32:46 +08:00
1 、锻炼好身体,保证睡眠,精力充沛才能学习好
2 、定个小目标,慢慢培养习惯 |
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Cmdhelp 2020-05-27 08:33:33 +08:00
可能那不是你真正的爱好,
所以强迫也没有用, 假装在看书, 实际上并没有看进去 |
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Brodybro 2020-05-27 08:44:38 +08:00
在自驱力不够的情况下,往往只有在收到外界环境的逼迫下才能激发出自己的潜力,但这时往往已经很晚了,书到用时方恨少就是这个道理.
推荐阅读<和时间做朋友>以及发展自我潜力的书籍 |
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aaronysj 2020-05-27 08:55:48 +08:00
当你把身边除了读书之外的事都变得无趣,那读书就是最有趣的了
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magiclz233 2020-05-27 09:10:46 +08:00
看你在公司工作的饱和度吧,我在上家公司一天挺闲的,晚上回去就有精力去看看书,看看博客.跳槽后,通勤时间变长,工作量也变多了.回来光想睡觉,就周末看看了
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koebehshian 2020-05-27 10:17:01 +08:00
不要为了看书而看书,带着问题去看书
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namelosw 2020-05-27 10:19:51 +08:00
不能。别相信楼上这些无谓挣扎的。
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EEEcho 2020-05-27 10:45:01 +08:00 1
想想是否喜欢现在的工作
**喜欢** 学习更多专业知识,做好职业规划。我现在属于这个阶段,所以会用思维导图做好每周的规划,配合 forest 来自律 比如 GRE 的学习计划: https://gitmind.cn/app/doc/32e268338 **不喜欢** 及时止损,想想自己想要做什么,为下一步打算做足准备 |
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miv 2020-05-27 11:22:51 +08:00
换一种学习方法。
比如立一个 flag,比如要学习 A 技能,然后通过实践,利用 A 技能做出效果 A 然后小小升级 A 技能为 B 然后立一个 flag,学习 B 技能,然后通过实践,利用 B 技能做出效果 B 这是带着目的性的去学习,并且把学到的东西落实,然后升级技能,循环反复,带来真实的效益。 这种方法借鉴了 MVP (最小可行的产品)的一点小思想。 在我平时工作中这个思想也很有指导意义,特此分享一下! |
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ChiangDi 2020-05-27 11:25:41 +08:00 via iPhone
亲测有个简单可操作的方法,下班后把手机扔在客厅,然后去卧室看书。
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damingxing 2020-05-27 11:35:02 +08:00
你肯定还没想明白为什么要学习啊.
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rangoBen 2020-05-27 11:43:41 +08:00
大脑是需要激励反馈(也就是正向的心里作用),有兴趣、获得钱、获得虚荣满足感等等。不要一开始挑太难的,最主要是先动起来。比如今天打定必须看 1 页,明天打定不能低于 1 页。1 页才几分钟呀。逐渐增加自己的自控能力。贵在坚持 提升自我控制能力。尤其是技术类的书 反而更能坚持下去呢,没看一节都有大把的收获。杂书内修书 每天 或者隔三差五看几页,这类书越是思考越是有收获 所以不再速度在质量。
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newtype0092 2020-05-27 11:47:29 +08:00 1
我觉的可能不是因为看不进去书,而是懒得动脑了。
我现在就是,看技术书看不下去,看不用动脑的漫画小说就能看下去。 玩游戏也是,需要动脑和集中精神操作的玩不下去,随机性比较强的可以分心的就能玩下去。 感觉是不适应高强度的集中精神了,准备试试上面的番茄工作法。 |
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MrLing 2020-05-27 14:03:44 +08:00
这半年感觉都不愿意动脑,看到这篇帖子的讨论,感觉应该改变现状了。
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apeople 2020-05-27 15:17:16 +08:00
我如果回到家把手机调成禅定模式,那那天我就会看书了
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feast 2020-05-27 16:15:24 +08:00
看自己不喜欢的有什么意义,你只是怕落后罢了,放心,你不会落后的
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zhilianbi520 2020-05-27 17:10:38 +08:00
感觉楼里好多对自己有清晰规划的人。看来还是得早起,晚上回去是真的动都不想动。。收拾下,就 11 ~ 12 点了。。emmmm ~
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BlackBerry999 2020-05-27 17:22:33 +08:00
1.每天必须学习
2.不设时间限制 |
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staceycomcn111 2020-05-27 17:39:01 +08:00
要不要整个打卡群
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polebug 2020-05-27 19:39:16 +08:00
洗个热水澡放松一下
边看书边泡个脚~ |
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sayyesorno 2020-05-27 20:54:53 +08:00
@coderluan 优秀,我想去贵公司了 哈哈哈
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anthow 2020-05-27 22:36:04 +08:00
@staceycomcn111 大概率变成灌水群
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zhuangzhuang1988 2020-05-27 22:38:19 +08:00
放弃吧.
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kemikemian 2020-05-28 09:37:38 +08:00
冥想之后注意力会提高,能学进去
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UserNameisNull OP @feast hhh,为什么?
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tblxdezhu 2020-05-28 16:05:39 +08:00
我都是通勤的时候有了个项目想法,然后开始看书学习,边学边查边写
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dfkjgklfdjg 2020-05-29 08:57:54 +08:00
自驱动很难, 业务驱动也有很多人不愿意学, 还是看自律.
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