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马上就奔 3 了，工作也六年了
周末了，在家休息，完全静不下来，玩个游戏都很急躁，空洞骑士死了几次就放下手柄不玩了，
想拿着 kindle 看看书，也是静不下来
满脑子都是想着怎么能多挣点钱，也不是缺钱，一直想着自己能搞个什么产业，做点什么能独立不依靠上班去挣钱
可能上学那伙穷怕了
有同样的 v 友吗？不知道怎么能静下来，该干活好好干活，该休息时玩痛痛快快玩
周末了，在家休息，完全静不下来，玩个游戏都很急躁，空洞骑士死了几次就放下手柄不玩了，
想拿着 kindle 看看书，也是静不下来
满脑子都是想着怎么能多挣点钱，也不是缺钱，一直想着自己能搞个什么产业，做点什么能独立不依靠上班去挣钱
可能上学那伙穷怕了
有同样的 v 友吗？不知道怎么能静下来，该干活好好干活，该休息时玩痛痛快快玩
第 1 条附言 · 2019-06-16 14:47:14 +08:00
看回复感觉和我一样急躁焦虑的不少啊，我们一起运动吧
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henryhu 2019-06-15 18:38:05 +08:00  1
我也静不下来看书
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wunonglin 2019-06-15 18:38:51 +08:00 1
玩 lol，保证你说话出（粗）口连篇
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liyang5945 2019-06-15 18:53:01 +08:00 1
那就出去运动一下吧，骑行是一个不错的选择
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bullettrain1433 OP @liyang5945 嗯，准备出去试试
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tudouxiong 2019-06-15 19:12:43 +08:00 via Android 1
什么都去尝试一下
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IsaacYoung 2019-06-15 19:14:30 +08:00 2
浮躁+1
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jiuanzi 2019-06-15 19:20:47 +08:00 via Android 1
读个博士，进修心理专业。
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jinzhongqi111 2019-06-15 19:21:34 +08:00 via iPhone 1
我也是 唉
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0x000007b 2019-06-15 19:24:07 +08:00 via Android 1
想开点，，，
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Atsushi 2019-06-15 19:26:13 +08:00 via Android 1
我也觉得是这样。也是穷。。。
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HuHui 2019-06-15 19:29:05 +08:00 via Android 1
关键字 奔三
焦虑了 |
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Raynard 2019-06-15 19:31:51 +08:00 1
+1
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Catal9527 2019-06-15 19:43:51 +08:00 7
我个人经验出发，绝大多数时候我出现急躁 /耐心不够 /注意力不集中 /容易犯困 /延迟满足能力差等等日常状态问题，都很可能是生理上的节奏出现混乱导致的。比如可能因为是睡眠质量，作息习惯，还有缺乏运动导致的。一般我察觉到自己有上述状态起伏时，刻意调整自己的生活习惯和适当增加运动（特别是出汗）时间，都会有很大的改善。希望能帮到你！
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woshinide300yuan 2019-06-15 20:23:12 +08:00
你当这里的人多好似的，都一样都一样，睡一觉，走。
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bullettrain1433 OP @Catal9527 感谢，的确很久没运动了，我这就开始试试
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adyyq 2019-06-15 20:46:07 +08:00 2
我也是
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MageeHuang 2019-06-15 22:42:09 +08:00
游泳，下水游二十圈，对身心的调节效果最棒
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