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V2EX 提问指南
bullettrain1433
V2EX  ›  问与答

感觉现在做什么都很急躁,静不下来

  •  2
     
  •   bullettrain1433 · 2019-06-15 18:36:06 +08:00 · 2002 次点击
    这是一个创建于 1987 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    马上就奔 3 了,工作也六年了

    周末了,在家休息,完全静不下来,玩个游戏都很急躁,空洞骑士死了几次就放下手柄不玩了,

    想拿着 kindle 看看书,也是静不下来

    满脑子都是想着怎么能多挣点钱,也不是缺钱,一直想着自己能搞个什么产业,做点什么能独立不依靠上班去挣钱
    可能上学那伙穷怕了
    有同样的 v 友吗?不知道怎么能静下来,该干活好好干活,该休息时玩痛痛快快玩
    第 1 条附言  ·  2019-06-16 14:47:14 +08:00
    看回复感觉和我一样急躁焦虑的不少啊,我们一起运动吧
    17 条回复    2019-06-15 22:42:09 +08:00
    henryhu
        1
    henryhu  
       2019-06-15 18:38:05 +08:00   ❤️ 1
    我也静不下来看书
    wunonglin
        2
    wunonglin  
       2019-06-15 18:38:51 +08:00   ❤️ 1
    玩 lol,保证你说话出(粗)口连篇
    liyang5945
        3
    liyang5945  
       2019-06-15 18:53:01 +08:00   ❤️ 1
    那就出去运动一下吧,骑行是一个不错的选择
    bullettrain1433
        4
    bullettrain1433  
    OP
       2019-06-15 18:55:01 +08:00 via iPhone
    @liyang5945 嗯,准备出去试试
    tudouxiong
        5
    tudouxiong  
       2019-06-15 19:12:43 +08:00 via Android   ❤️ 1
    什么都去尝试一下
    IsaacYoung
        6
    IsaacYoung  
       2019-06-15 19:14:30 +08:00   ❤️ 2
    浮躁+1
    jiuanzi
        7
    jiuanzi  
       2019-06-15 19:20:47 +08:00 via Android   ❤️ 1
    读个博士,进修心理专业。
    jinzhongqi111
        8
    jinzhongqi111  
       2019-06-15 19:21:34 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    我也是 唉
    0x000007b
        9
    0x000007b  
       2019-06-15 19:24:07 +08:00 via Android   ❤️ 1
    想开点,,,
    Atsushi
        10
    Atsushi  
       2019-06-15 19:26:13 +08:00 via Android   ❤️ 1
    我也觉得是这样。也是穷。。。
    HuHui
        11
    HuHui  
       2019-06-15 19:29:05 +08:00 via Android   ❤️ 1
    关键字 奔三
    焦虑了
    Raynard
        12
    Raynard  
       2019-06-15 19:31:51 +08:00   ❤️ 1
    +1
    Catal9527
        13
    Catal9527  
       2019-06-15 19:43:51 +08:00   ❤️ 7
    我个人经验出发,绝大多数时候我出现急躁 /耐心不够 /注意力不集中 /容易犯困 /延迟满足能力差等等日常状态问题,都很可能是生理上的节奏出现混乱导致的。比如可能因为是睡眠质量,作息习惯,还有缺乏运动导致的。一般我察觉到自己有上述状态起伏时,刻意调整自己的生活习惯和适当增加运动(特别是出汗)时间,都会有很大的改善。希望能帮到你!
    woshinide300yuan
        14
    woshinide300yuan  
       2019-06-15 20:23:12 +08:00
    你当这里的人多好似的,都一样都一样,睡一觉,走。
    bullettrain1433
        15
    bullettrain1433  
    OP
       2019-06-15 20:43:13 +08:00
    @Catal9527 感谢,的确很久没运动了,我这就开始试试
    adyyq
        16
    adyyq  
       2019-06-15 20:46:07 +08:00   ❤️ 2
    我也是
    MageeHuang
        17
    MageeHuang  
       2019-06-15 22:42:09 +08:00
    游泳,下水游二十圈,对身心的调节效果最棒
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