怎么测试VPN实际应用速度

又重新租了一个美帝VPS，自己架设了PPTP VPN（以前的VPS也弄了L2TP，新的懒得搞了）。
探针在 http://206.253.164.214/p.php
实际站 单页 http://this.is26.com
一个无内容的博客 http://chouzejun.com

win8+mac+PPTP VPN体验了几天，速度尚好，看youtube 480P基本不用缓冲，由于桌面两台电脑（win 8chrome +proxy一键翻墙 和 mac全局墙），看国内站也没什么影响。

在这里有个疑惑，就是怎么测试这个VPN，在全国不同地方网络的速度。
我的方法
a.开VPN，登陆一些网络测速网站，选择不同节点，begin test，会显示一个速度。
b.我模拟WP速度：上传了一个100MB的文件到
http://www.chouzejun.com/wp-content/uploads/2012/09/100mb.bin
然后给朋友，叫他们模拟浏览器下载和QQ旋风下载。
以我自己家深圳 4M（另外还有2M电视网络，不知道算不算）电信ADSL为例（mac 全局VPN）：
一开始100K速度，然后稳步上升，最后稳定在400-450k（几乎就是4M ADSL的上限了），这个就是刚刚测的


我在学校（直通IP，校园网，1.5G电信光钎无限速），win8 PPTP全局VPN下载这个文件。
浏览器下载的话，就是在500k-1.2M/s的速度波动，如果是QQ旋风，则稳定在1M+/s上。


话说这些数据看来，这个VPS质量这样？有没有其他方法测速度的。