求助，这算抑郁症吗？

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这是一个创建于 2549 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

最近情绪特别低落，这几天哭了好几次。今天读杜甫的三吏三别又流泪了。昨天是刷知乎看到一些人分享的故事，看哭了。前不久一个人听柴可夫斯基的交响乐，嚎啕大哭。看小说、听悲歌、摇滚什么的也都越来越容易流泪。
这两天总觉得时时刻刻都在心酸状态，提不起兴趣跟同事交谈开玩笑，看到一些社会新闻比如 BJ 清退都难过的不行，总觉得下一秒就会哭但一直忍着。
这种症状会是抑郁症吗？也就是最近才这样的，现在也没有想要自杀之类的危险想法。（倒是一直有厌世、隐居的想法，但这是持续好多年的想法了，感觉跟抑郁没关系，应该就是价值观不同而已。）
这几天心酸流泪的次数有点多，所以自己有点警惕，怕有更不好的倾向。有人了解抑郁症不？我是否需要去看一下心理医生呢……（非常非常不想去，如果有可能，自己怎么调节下）

第 1 条附言 · 2017-11-29 15:41:02 +08:00

感谢朋友们留言帮助，综合大家的看法，感觉我的情况还好，是我太矫情了，很大可能过几天就自己调节好了。

感觉有点羞耻，请大家不要再回帖了，让这个帖子沉下去。谢谢大家了。
感觉有点羞耻，请大家不要再回帖了，让这个帖子沉下去。谢谢大家了。
感觉有点羞耻，请大家不要再回帖了，让这个帖子沉下去。谢谢大家了。

发完贴看了下提问指南，说不鼓励个人情感等纠结类的帖子，给大家添麻烦了。

抑郁症

流泪

心酸

想法

55 条回复

jjx

2017-11-29 14:39:52 +08:00

lz 你是来搞笑的吗

Micky

2017-11-29 14:41:17 +08:00

@jjx #1 不是搞笑的

Libby520

2017-11-29 14:47:11 +08:00

算，这下你高兴了吗？

2017-11-29 14:51:46 +08:00

看心理医生吧，挂个号没多少钱的。身体比工作、时间、钱都重要多了

ZRS

2017-11-29 14:59:45 +08:00

多愁善感和抑郁没什么关系

抑郁症典型症状是持续性没有原因的情绪低落常见持续两周以上基本可以确诊

但是这并不能代替医生的诊断，所以觉得有什么不对劲的地方去找个正规医院看看吧

cisisustring

2017-11-29 15:00:30 +08:00 via Android

很明显是，和走饭走之前症状一样

SourceMan

2017-11-29 15:01:29 +08:00

去看吧，去吧去吧。。

zj299792458

2017-11-29 15:01:34 +08:00

可能是真的惨，不是抑郁

em84

2017-11-29 15:02:15 +08:00

会不会葬花啊

p2pCoder

2017-11-29 15:07:43 +08:00

可能是真的惨，不是抑郁

Micky

2017-11-29 15:12:21 +08:00

@zn #4
@ZRS #5
谢谢，很有帮助。我是觉得不像网上说的那么严重（头痛、轻生之类），下不了决心去找医生被询问隐私。目前的持续低落状态还没有两周这么久，三四天吧大概。希望就是暂时性的多愁善感吧，虽然很羞耻但总比得病强，毕竟心情低落的原因都能找到。再次感谢，如果再持续一周~两周，我去看医生

takato

2017-11-29 15:15:37 +08:00

楼主没什么问题啊，正常的情绪变化。

Micky

2017-11-29 15:15:54 +08:00

@cisisustring #6 谢谢，我去搜一下

tyhunter

2017-11-29 15:16:13 +08:00

如果没有工作压力、家庭压力等原因：建议去找心理医生
或者先请个长假，出国找个海岛好好玩一周看看有没有缓解

imn1

2017-11-29 15:18:08 +08:00

恨自己不能肉翻的，半数都厌世
当年看容嬷嬷扎紫薇的，1/3 会哭
只要你还想着明天吃什么，还有想做的事，就没事

abclearner

2017-11-29 15:18:44 +08:00

应该还不是抑郁
现在这种世态任何有点心和智的人都会偷偷眼里抹点泪水
运动起来找事做
你去看任何专业的心理医生他都会建议你去跑步运动的
自己也可以稍微学下心理学网易公开课上有门心理学导论

Micky

2017-11-29 15:27:10 +08:00

@tyhunter #14 以及楼上几位
谢谢。自己遇到些事情，但都不是最近遇到的，也早就调整到坚强面对了。感觉不至于因为自己的所谓『惨』导致抑郁，比我更不顺的人也有很多。
已和朋友约好下个月去别的城市，办点事情顺便散心。

marlboros

2017-11-29 15:31:06 +08:00

楼主你喝酒哭吗？

Micky

2017-11-29 15:32:50 +08:00

@imn1 #15
@abclearner #16
谢谢！综合你们和楼上的说法，感觉我这事情还好，可能有点草木皆兵或者说太矫情了……再次感谢

coderluan

2017-11-29 15:34:14 +08:00

不是抑郁症，是黛玉症......

楼主找些事情做分散下注意力试试看吧

Micky

2017-11-29 15:35:44 +08:00

@marlboros #18 从来不爱喝酒。唯一喝醉过的一次确实哭了，感觉很不好，之后几年都不怎么喝酒了

Micky

2017-11-29 15:36:54 +08:00

@coderluan #20
好的，谢谢！可能因为最近老一个人，胡思乱想了

zjw60320

2017-11-29 15:40:25 +08:00

1.先找点别的事做，分散下注意力。比如出去旅游走走，或者其他感兴趣的。
2.如果还是不行就去正规医院，找心理医生看看。
ps：#1#3 什么心态来的

co3site

2017-11-29 15:40:43 +08:00

对不起，楼主。我竟因你的伤感发了笑，思过
愿楼主早日寻得开心事，多出去走走

13036101641

2017-11-29 15:41:45 +08:00

我也笑了

Micky

2017-11-29 15:44:21 +08:00

@zjw60320 #23 谢谢！没事，是我发的内容太那啥了。我自己先调节下。感觉看完你们这么多人的回复，心情好了许多。

Micky

2017-11-29 15:45:38 +08:00

@co3site #24 没事，谢谢。
请大家不要回复了，让帖子沉下去吧。

manzhiyong

2017-11-29 15:46:42 +08:00

这种心态不修真可惜了坚持两天没准就能筑基成功呢

sunshy

2017-11-29 15:56:15 +08:00

可以自己做 SCL90 测试一下，如果得分较高建议看医生

lausius

2017-11-29 15:57:46 +08:00

我见过真正的抑郁症是对任何事物都失去兴趣，甚至包括吃东西，会有绝食的情况。

linxl

2017-11-29 15:59:31 +08:00

消费使我快乐

760974873

2017-11-29 16:01:59 +08:00 via Android

你这泪点也太低了吧。我一般看新闻如果是很悲惨的事，特别是关于小孩的，我又就会有想哭的冲动。

z0z

2017-11-29 16:03:42 +08:00

楼主是不是有沙眼啊

xiazaizhe

2017-11-29 16:05:51 +08:00

阳光总在风雨后···虽然我也轻微抑郁

zztt168

2017-11-29 16:14:11 +08:00

我个人倾向你是轻度抑郁，可以就医，也可以自己调节。我也经历过。如果发展成重度，需要就医。可以看些视频或图书，我认为比较好的方式是找些让自己快乐或有成就感的事情做，增加轻度社交活动。

Micky

2017-11-29 16:19:58 +08:00

@sunshy #29
谢谢。找了个在线 SCL90 测了一下，结果有一项指标挺吓人的，是中度……搜了下有人说是相当于心灵感冒，不影响生活就行。严重了再去看医生

freejewu

2017-11-29 16:21:52 +08:00 via Android

这是矫情，不是抑郁症，出去旅游玩一波就解决了，如果没有解决只是你玩带我不够

Micky

2017-11-29 16:29:05 +08:00

@zztt168 #35 谢谢。楼上朋友推荐了 SCL90 心理测试我试了下抑郁程度那一项是『轻到中度』，应该还好

22too

2017-11-29 16:40:18 +08:00

远离悲观情绪，多看点正能量的东西

之前也有这样的症状，不过我是头疼，我不流泪。

KaoN

2017-11-29 16:51:54 +08:00 via Android

靠。。scl90 测出来说我精神病倾向轻度到中度。。😂😂

Micky

2017-11-29 16:56:55 +08:00

@KaoN #40 好吧，既然你都说出来了，我也说吧。刚才没好意思说出来，我测试抑郁程度那一项是『轻到中度』，但精神病程度是『中度』，也吓得不轻……我觉得我精神还算正常啊，就是喜欢独来独往、自闭了点

RitzoneX

2017-11-29 17:00:45 +08:00

唉

KaoN

2017-11-29 17:07:04 +08:00 via Android

@Micky 其实我觉得吧，既然你还愿意上 v2 交流，至少不能说是抑郁，BTW，我好多轻度。。有五个轻度。。一个轻度到中度。。😂😂

jadeity

2017-11-29 17:22:57 +08:00

林妹妹算是抑郁吗

Micky

2017-11-29 17:34:11 +08:00

@KaoN #43 我是 3 个正常+4 个轻度+1 个轻到中度+1 个中度。我比你严重，我都还好，你更不用担心了

Phariel

2017-11-29 17:41:17 +08:00 via Android

楼主你还是多撸少想释放一下就好了
ヾﾉ≧∀≦)o

wtgam

2017-11-30 10:38:42 +08:00

听柴可夫斯基的交响乐，嚎啕大哭。想知道楼主能听出什么来

imherer

2017-11-30 11:30:45 +08:00

是不是失恋了

fhefh

2017-11-30 11:42:00 +08:00

吃好喝好玩好

去酒吧喝酒~~~~~

hdjs5264

2017-11-30 13:03:02 +08:00

抑郁测试只是参考，不能确定，想确诊要去找正规医生。

linshiyouxiang

2017-11-30 13:47:40 +08:00

不是抑郁症,不是矫情,楼主注意自己情绪排解就好.
大环境,乌云蔽天,只道天晴,草民何安,
如果接受,这些事情原本就一直存在,只不过没有被媒体互联网发掘,或者说世道本来就是灰近似黑的颜色,
会不会更好接受一点?

wsbnd9

2017-11-30 14:30:59 +08:00

楼主你需要一个男朋友或者女朋友

leobin

2017-11-30 14:33:20 +08:00

抑郁症是精神病，确诊要去精神科，不是找心理医生。不过看你应该只是比较敏感罢了

Micky

2017-11-30 15:33:52 +08:00

@wtgam #47 悲怆交响曲。不过听的时候更多感到的是惊慌和焦虑

Micky

2017-11-30 15:52:52 +08:00

@linshiyouxiang #51 谢谢！确实需要照你说的这样做一点心理建设……我一向是有点犬儒的