MySQL 返回#1062 错误，怎么办？

博客用的 tycpcho 程序，更换空间后导入数据库，出现 1062 错误，原来空间已经删除。网上找了些，看不懂呀！

错误
SQL 查询:

-- -- 转存表中的数据 `typecho_baidusubmit` -- INSERT INTO `typecho_baidusubmit` (`id`, `subject`, `action`, `object`, `result`, `more`, `time`) VALUES (1, '我', '发送', 'URL', '成功', 'array (\n ''url'' => \n array (\n 0 => ''http://yuhaitao.com/receive-fetion-long-free-calls/'',\n ),\n ''info'' => \n array (\n ''remain'' => 499,\n ''success'' => 1,\n ),\n)', 1449742212), (2, '我', '发送', 'URL', '失败', 'array (\n ''url'' => \n array (\n 0 => ''http://yuhaitao.com/sun-sesame-credits/'',\n ),\n ''info'' => ''Operation timed out after 3001 milliseconds with 0 bytes received'',\n)', 1451005571), (3, '我', '发送', 'URL', '成功', 'array (\n ''url'' => \n array (\n 0 => ''http://yuhaitao.com/do-a-jade-card/'',\n ),\n ''info'' => \n array (\n ''remain'' => 499,\n ''success'' => 1,\n ),\n)', 1452769613), (4, '我', '发送', 'URL', '成功', 'array (\n ''url'' => \n array (\n 0 => ''http://yuhaitao.com/%E6%97%A7%E6%9C%8D%E5%8A[...]

MySQL 返回： 文档

#1062 - Duplicate entry '1' for key 'PRIMARY'




网友给出的解决办法： http://www.jb51.net/article/30879.htm
最后的解决方法：
一般是因为数据表文件损害导致，可用 MySQL 的修复工具 myisamchk 工具修复。
cmd
myisamchk cdb_posts.myi -r
修复数据表就 OK 了！


可是我不会操作，该怎么办？


不会安装myisamchk 工具，更不知道怎么用这个。